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為什麼早上肚子不餓晚上很餓

發布時間: 2024-12-29 17:03:52

『壹』 為什麼晚上睡前總是餓,而早晨起來完全不餓

晚上睡前肚子餓如果睡得很晚的話屬於正常現象,因為從晚飯到睡覺前時間很長。雖然餓但是不吃東西,第二日清晨也不覺得餓,是因為人在餓了的時候肝糖原分解,作為能量補充,所以餓一段時間反而不覺得餓了。

不僅睡覺時候如此,有時候白天也一樣,感覺很餓,可是由於忙碌或者其他原因來不及進食,過一會之後感覺這種飢餓感消失了,就是我們常說的「餓過勁了」。餓過勁之後就不餓了,這是由於人體組織器官都是由葡萄糖供能。

當人體血糖濃度降低時,人就會有飢餓感,刺激攝食中樞,讓人進食,如果沒有進食,血糖得不到及時補充,這時機體會自動調節,分解肝臟中的肝糖元,使人體的血糖濃度恢復到正常值,當血糖水平正常之後,攝食中樞興奮性降低,人也就不覺得餓了。



相關信息

人類的下丘腦中存在與飢餓或飽感有關的結構,稱為攝食中樞和飽中樞。下丘腦攝食中樞和飽中樞中的神經細胞對血液中的葡萄糖濃度或脂類濃度變化非常敏感。尤其是血液中葡萄糖水平,當血中葡萄糖含量增加時,通過血液循環被飽中樞感受產生飽感。

相反當血糖水平降低時,機體細胞能量不足,於是給大腦發出指令,下丘腦攝食中樞興奮,出現飢餓感引起攝食。胃飽脹時將通過胃內釋放的激素和所支配神經,抑制攝食中樞或降低食慾。糖異生在維持正常血糖濃度,並滿足腦組織等對葡萄糖持續消耗中發揮重要作用。

以上內容參考:網路-血糖正常值

『貳』 為什麼白天肚子不餓晚上餓

絕對不是肚子有蟲,放心:)
白天不太容易餓是因為有工作和學習等各方面活動做,分散了你的注意力,晚上睡覺身體要進入新陳代謝,新陳代謝的過程中就容易讓人有飢餓感,所以很多人因此喜歡吃夜宵,這樣是不對的,睡前進食會加重肚子負擔,從而容易引起其他疾病!
所以晚飯最好也早吃。
你的情況 如果飲食正常的話,就可能還在身體發育期間,正常現象

『叄』 為什麼晚上肚子餓,早上起來又不餓了

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

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