為什麼晚上失眠能減輕體重

A. 失眠會導致體重下降嗎

失眠可導致食慾減退、體重下降，如果靠這個減肥的話那是不可取的，因為這容易導致身體疾病。
失眠首先要找出原因，是不是精神壓力大？工作壓力大？找准病因才能解決問題，其次可結合幾種失眠的食療方法，比如銀耳紅棗湯，養陰補血安神；或者人參黃芪粥，補五臟、益元氣。
對於葯物，我不建議吃安眠葯，有些葯物對身體是有損害的，產生依賴性，還要注意劑量問題。如果實在想吃，可以吃點中葯，比如安神補腦液，益氣養血，強腦安神，失眠健忘、神經衰弱患者均可服用。

B. 只要一失眠體重就嗖嗖降下去的星座

每個人的體重不僅和一個人的食量有很大的關系，還和一個人的睡眠狀況有關。有的人如果經常晚上失眠的話，那麼他們的體重就會下降的很快。在十二星座中，也有一些星座，他們只要一失眠，體重就嗖嗖的降下去了，我們一起來看一下是哪些吧。

白羊座：脾氣暴躁屬於火象星座的白羊座，脾氣可是非常暴躁的。他們平時腦子轉的很快，而且做事容易沖動，如果遇到不和自己心意的地方，脾氣就要爆發了。這也導致了他們晚上經常失眠，睡不好覺。白羊座只要一失眠，就可能導致胃口不好，很容易就變瘦了。

雙魚座：愛胡思亂想雙魚座的神經是比較敏感的，有的時候雖然他們沒有在說話，但是他們的思緒已經飛到了九天雲外了。而且雙魚座是比較看重睡眠質量的，但是他們晚上要是胡思亂想的話，就很容易煩躁，然後導致失眠。失眠的雙魚座自然沒有興趣干別的事情，體重也就降了。

巨蟹座：多愁善感巨蟹座性格非常溫和，也很招人喜歡，但是他們有一個非常大的缺點，就是容易多愁善感。在晚上睡覺的時候也愛想一些有的沒的，每天十分哀怨。這種情況也就導致巨蟹座非常容易失眠，白天胃口自然也不好，吃不下什麼東西，體重就一直降個不停。
天蠍座：做事處心積慮天蠍座平時為人高冷，做事十分神秘，有的時候他們想什麼，大家都不知道。天蠍座做得每一件事都是有目的的，他們為了提升自己的能力，一直都做了詳細的打算。所以在晚上睡覺的時間，天蠍座就愛想一些事情，很容易導致失眠，身體虛弱，體重自然就下降了。
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