晚上為什麼打呼嚕

Ⅰ 晚上睡覺打呼是為什麼

打呼嚕是生活中常見的一種現象，不管是女人男人，大人小孩都經常打呼嚕。 打呼嚕不代表睡眠好，經常打呼嚕對身體的危害大。那麼晚上睡覺打呼嚕的原因什麼呢? 打呼嚕怎麼治療? 睡覺打呼嚕的原因有哪些? 1、工作過度勞累： 加班，酗酒，抽煙，熬夜之後出現的一種鼾症現象。 2、鼻部原因： 鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】：指鼻中隔偏離中線且引起臨床症狀的一種鼻內畸型，臨床常表現為持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾症的現象。 3、天生口鼻腔狹窄： 鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。 晚上睡覺打呼嚕的原因是什麼？打呼嚕怎麼治療？ 4、咽部原因： 當咽喉發生疾病，如扁桃體炎等類病症引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導致鼾症。 5、呼吸道原因： 最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，應及早治療。 6、機能性原因： 白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現鼾症。 7、先天性解剖畸形引起打鼾：下頜骨發育畸形，下頜骨後縮等。 8、睡姿不佳： 睡姿看似跟鼾症不上關系，但其實有不在少數的打鼾者確實是因為睡姿原因導致的。部分人的口腔肌肉組織，軟齶口咽等肌肉鬆弛(特別是老年朋友)，睡覺時如果採取仰卧的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。 9、肥胖： 過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現象，若無綜合其他原因，通過健身減肥鼾症便可得到控制。 打呼嚕的治療方法? 1、一般治療： 減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。 2、輕度的打呼嚕，要調整睡眠姿勢或體位。如改仰卧為側卧，墊高或放低枕頭等。 3、傳統手術： 傳統手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕最常用的手術方法。該療法風險大、費用高、易復發、易產生手術並發症，給患者帶來痛苦和負擔，但效果一般。 4、葯物療法： 目前國內外能治療打呼嚕的葯物有不少，有些葯物具有一定功效，服葯期間可以一定程度緩解，但不能治癒容易復發。打呼嚕危害大，打鼾需警惕：老人打呼嚕影響壽命 人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管痴獃等疾病的發病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異於「落井下石」，會使病情「雪上加霜」，更加頑固難治。 小兒打鼾需警惕 小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育ji形。由於氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的痴呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，並有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。 如果明顯肥大，則要進行相應的治療。 晚上睡覺打呼嚕的原因是什麼？打呼嚕怎麼治療？ 青少年打呼嚕 影響發育 青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質量外，還影響身體的許多系統。打鼾嚴重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血症等狀況，如果發作頻繁或持續時間過長還會影響心臟功能。由於青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰，長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長發育，還會影響學習成績。 男性打呼嚕 傷身傷腎 現代社會生活節奏加快、社會環境復雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發胖，以致於許多男性睡覺時都打呼嚕，出現睡眠呼吸暫停，經常被憋醒。長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經常遭到同居一室者的抱怨。 女性打呼嚕 容顏易老 很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕。女性打呼嚕，老得快： (1) 打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚鬆弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等症狀，即使用化妝品都無濟於事。 (2) 女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。睡覺時精神緊張，易致神經衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。 如何預防睡覺打呼嚕? 方法一：注意鍛煉 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。 方法二：戒煙戒酒 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。 方法三：睡前禁服安眠葯 睡前禁止服用鎮靜、安眠葯物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。 方法四：減肥 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。 方法五：重視血壓 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓葯物。 方法六：正確的睡姿 採取側卧位睡眠姿勢，尤以右側卧位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側卧位睡眠。

Ⅱ 晚上睡覺老是打呼嚕，這是為什麼

鼻部疾病（如：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大等）或扁桃體肥大會導致打鼾；肥胖人上呼吸道脂肪堆積，使上呼吸道變窄容易導致打鼾；甲狀腺功能不足，內分泌障礙，頸短粗等也會導致打鼾；長期對呼吸中樞憋氣刺激，導致中樞不敏感導致打鼾；上呼吸道肌肉力量減退，也會導致打鼾；血脂高，血液粘稠也容易導致打鼾；上，下頜骨發育不良，畸形等也會導致打鼾。

睡眠呼吸暫停綜合征：就是睡眠時呼吸停止的睡眠障礙。根據亞太睡眠學會數據統計，我國大約有5000萬人在睡眠中發生呼吸暫停，而全球每天有幾千人死於睡眠疾病，而這些人幾乎都有在睡覺時打呼嚕的臨床表現，在眾多睡眠疾病中，睡眠呼吸暫停對人類健康威脅最大。

打鼾絕大部分是人在睡眠時會發生短暫或一過性的現象。它形成的原因是在人入睡之後，身體各個地方的肌肉、包括舌咽部的肌肉同樣也會變的鬆弛，就會出現舌根後墜，尤其是體態肥胖、軟齶鬆弛、有鼻息肉等呼吸時咽喉部會變得狹窄，造成氣道的開口以及氣道的上段出現短暫的塌陷以及閉塞，引起氣流通過時的聲音就會變成輕微的、高調、響亮的鼾聲。

打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現，是由於咽部通道變窄而導致氣流通過時發出聲音。它不僅影響他人休息，更重要的是它還可能與呼吸系統疾病、心腦血管疾病有關，對身體健康有很大的不良影響。

Ⅲ 為什麼晚上睡覺會打呼嚕

晚上睡覺打鼾是有幾個原因：

第一、如果體重超重，需要減重，超重是導致睡眠打鼾的主要原因。第二、檢查是否有扁桃體肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病。第三、調整睡眠姿勢，大部分人側卧的時候，打鼾症狀往往都會明顯地減輕。第四、去醫院做睡眠監測，及時明確打呼嚕對睡眠造成的影響。打呼嚕嚴重者，可能需要使用呼吸機。第五、睡前不要喝濃茶、咖啡、酒精等，因為這些飲料容易引起神經興奮，從而使睡眠質量變差，甚至出現打呼嚕。

Ⅳ 晚上打呼嚕是什麼原因

1、氣道狹窄：很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為氣道狹窄造成的，如氣道先天發育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導致氣流不暢導致晚上睡覺打呼嚕。
2、身體肥胖：在醫學上將肥胖定義為是導致睡覺打呼嚕的原因之一，這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。
3、不良的生活習慣：很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習慣造成的，如：吸煙、喝酒等。
4、遺傳：有些打呼嚕患者天生就打呼嚕，這主要是因為打呼嚕與遺傳有關，生活中很多打呼嚕患者打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。