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為什麼晚上睡之前不能吃生薑

發布時間: 2024-11-03 20:00:06

『壹』 晚上為什麼不能吃薑

古人認為,早上吃薑,勝過喝參湯;晚上吃薑,等於是在吃毒葯。那為什麼晚上不能吃薑呢?
晚上的確不是吃生薑的最佳時間,因為生薑含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等成分。這些成分都能增強和加速血液循環,並且刺激胃液分泌,促進消化。早上吃一點姜,對健康有利。但晚上的話,我們應該盡量獲得充足睡眠,然而,生薑食用了之後,容易使人興奮,影響睡眠的狀態,不利於勞累後機體的自我修復,對身體有害。而且生薑本來就是熱性,晚上食用更容易讓人上火。所以大家一定不要在夜晚吃薑。

『貳』 晚上吃薑「毒」過砒霜,有科學根據么

古人雲:」早吃薑賽過人參,晚吃薑毒過砒霜」」上床蘿卜下床姜」無論是哪種說法,都是中醫根據姜的屬性來說的。

毒過砒霜,說得有點誇張。中醫認為,姜是大熱,補陽之物。而我們身體到了晚上屬於養陰時段。如果在這時吃薑,無不會傷陰,使陽氣開始生發。久而久之身體會缺少陰液,出現陰陽失衡。

科學依據對於古代中醫來說,是有點困難,因為在分析化學沒有出現之前,一般都是憑經驗。當分析化學出現後,就可以從中化驗出姜里所含的成分。我們來看看姜里所含的營養成分有哪些?


風寒感冒可以喝薑糖水;暈車暈船可以生薑貼肚臍;嘔吐腹瀉可用生薑煎水飲;還可以治凍瘡,手脫皮,牙癢,協助煎魚不粘鍋。

生薑雖是個寶,也有人群不宜食用,比方有眼疾,有痔瘡,有癰腫的人群;生薑對胃粘膜有刺激,所以不論白天夜晚,都不可多食;爛姜更是不能吃,其中含有的黃樟素對肝臟有損害,可誘發肝癌。

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