白天那麼累晚上為什麼還看書

① 有的人在白天學習很難，到了晚上卻很有激情，這是為什麼呢

要麼白天外面的世界太精彩了，沒辦法學習。而到了晚上，只能呆在床上，這個時候就想到白天太好玩了，忘了寫作業/背書/預習課文，就會想學。這種情況下，白天玩得很開心，晚上就用睡覺來彌補了。另一個原因是，深夜很安靜，可以靜下心來學習。不知道大家有沒有發現，晚上安靜的時運吵鍵候可以聽到自己的心跳聲，對於喜歡安靜的人來說這個時候是最適合學習的碰歷。

因為人體有陰陽之分，五藏為陰，六腑為陽，過度的學習不僅會傷害大腦，也會傷害身體，所以要好好規劃學習時間。白天缺少夜晚的寧靜，而大多數人都享受寧靜帶來的快樂。在這個時候學習無疑比白天學習更舒服。但如果你舒服了，你就不舒服了。如果長期這樣下去，會對身體造成損害。所以，我還是建議大家，最好在白天學習，偶爾晚上學習也可以，時間不要太長，讓大腦得到充分的放鬆。

② 為什麼越到晚上越能靜下心學習

原因如下：

深夜容易靜心學習，跟自己的學習習慣是有很多聯系。首先，深夜的環境是很適合學習的，非常的安靜，沒有外面嘈雜的聲音，所以更容易靜下心來。深夜的時候，自己的思緒可能會更加的清楚，然後對於題的理解會更有更多的思路。綜合內心和環境的說法來說的話，生意還是比較容易靜心來學習的。

學習含義：

狹義：通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實驗、實踐等手段獲得知識或技能的過程，是一種使個體可以得到持續變化（知識和技能，方法與過程，情感與價值的改善和升華）的行為方式。例如:通過學校教育獲得知識的過程。

廣義：是人在生活過程中，通過獲得經驗而產生的行為或行為潛能的相對持久的方式。次廣義學習指人類的學習。

以上內容參考網路-學習

③ 越是晚上，安安靜靜、光線昏暗，腦子里思緒就越是活躍。有時候白天一件無關緊要的小事，都會回憶起來。

這種情況很正常，很多人都這樣。你想放空思緒只能通過轉移注意力。通常都是看一本書，最好是帶有思辨性的書，這樣你的注意力就會集中到一件事上，不會漫無目的地亂想。看書累了就趕快睡覺。養成習慣就好了。

④ 腦子一到晚上就活躍起來是種什麼感受

腦子一到晚上就活躍起來真的是挺痛苦的。

可能我還很年輕吧，我就是那種腦子一道晚上就活躍起來的人。每次早晨的時候無精打采，中午的時候恨不得死在床上，晚上好了，神經氣爽的，感覺自己還能玩它好幾個小時。而且特別奇怪，我平時也不是無所事事，天天坐著睡覺的那種人，我也是有活做的。一天到頭幹活幹得累得要死，但是一到晚上還是依舊非常精神。

就好像打了雞血一樣，簡直是精力無處發泄啊。而且即使是很早就關機，躺在床上，也睡不著覺。我曾經嘗試過十一點就上床窩著，結果翻來覆去愣是睡不著覺。甚至可能這種行為惹惱了我的身體，我那天直接就失眠了。第二天想著前天沒怎麼睡可能更好睡，還是十一點上床，又失眠，搞得特別痛苦。特別是白天有事情做的情況下，精神又不充足，晚上再來給我生龍活虎，殺了自己的心都有！

所以要同情我們這些夜貓子，其實我們也不是自己想那麼晚睡的，主要就是因為睡不著。而且不僅睡不著，晚上的時候幹活還更有效率，做事情更快。我之前在寫小說的時候，都么是晚上才開始工作的，因為那時候腦子最活躍，思維最開闊。簡直是付了自己了，沒有辦法，只能順應自己。不過如果是工作能夠留到晚上做的，我還是更喜歡晚上做事情，因為白天我都懨懨的，不太愛幹活。

不過最近看了幾篇熬夜熬得腦出血的文章，我害怕極了，本來就是很愛惜生命的人，誒，今天晚上開始早睡。