為什麼晚上暴飲暴食
1. 我現在每天都是早上從不吃飯，也不想吃，中午吃一點，一到晚上就是暴吃暴飲，特別想吃，停不下來，這是為
這是非常不健康的生活方式。
早餐吃的優質是很重要的，因為它決定了你一天的新陳代謝情況，早餐攝入的蛋白質和熱量充足的話，你這一天消耗卡路里都比較多，通俗得講就是不容易發胖，而且一天精神也好。
中午吃一點，問題倒不大，但是暴飲暴食無論在哪一餐都是有害的，先不討論會不會發胖的問題，暴飲暴食本身對消化功能造成很大負擔，尤其是在你白天沒怎麼吃東西，晚上又突然間攝入太多東西的情況下，腸胃會出很多問題，長久以往各種消化系統毛病都會出現。
至於長不長胖，就看你晚上暴飲暴食了多少，如果超過了一天的熱量消耗的話，那是肯定要胖了。
2. 為什麼我一到晚上就開始暴飲暴食
沒事做，心靜不下來，就要吃點什麼來堵住嘴、塞住胃，我覺得還是要找點事情來做，比如看看書，玩玩游戲，和朋友聊聊天，或者做做家務，只有把心沉下來但閑不下來，自然就不會伸手張嘴想去吃了
3. 現代人晚上暴飲暴食是否就是肥胖的主要原因呢
隨著社會經濟的快速發展，我們的生活方式發生了極大的變化，我們在飲食方面也得到了很大的提高，現在有很多人都面臨著肥胖方面的困擾，那麼很多熱恩就會產生這樣的疑問，就是現代人晚上暴飲暴食是否就是肥胖的主要原因呢？對於這一問題，暴飲暴食是導致肥胖問題的重要原因之一，但並不是直接原因，下面我們具體來解釋一下。
長時間堅持運動可以促進身體血液的循環，可以促進新陳代謝，可以強身健體，可以提高人體的免疫力，最主要的是可以保持身材，起到減肥的效果。一個熱恩如果經常暴飲暴食，但是如果他每天都堅持做便要的厄運東，這也是不容易引起肥胖問題的，所以現代人晚上暴飲暴食並不是肥胖的主要原因呢。
4. 為什麼我一到了晚上就暴飲暴食
對，有病，去醫院控制這個做法
5. 為什麼這三天晚上暴飲暴食不僅沒胖還掉秤了
誰長胖是一天兩天就長胖的，如果兩三天吃的多就長胖，你還敢吃那麼多東西嗎，長胖是有一個過程的，就像你從出生到你現在的身高體重是短時間達到的嗎，可能你身體基礎代謝率比較高，吃的東西容易消化吸收，你本身不容易胖，沒必要擔心
6. 為什麼現在有那麼多暴飲暴食的人
因為人很難地方住美食的誘惑。而且再加上朋友，同學，同事聚會，然後酒桌上，你一句我一句。連吃帶喝的，菜在做的好吃一點。所以就暴飲暴食。
7. 本人在減肥，白天控制飲食控制的很好，可是一到晚上就暴飲暴食，為什麼呢
是身體需要大量熱量來補充營養成分，所以吃的多了，這樣減肥只能起反作用，而且很傷胃部的，這樣減肥不好，屬於惡性循環
8. 現代人晚上暴飲暴食是不是肥胖的主要原因
是的，與晚上攝入量過多消耗不出去有關的。現代人主要是因為工作時間比較緊張，飲食比較隨意應付，尤其是早餐，有些朋友來不及吃或者乾脆不吃，就匆匆上班去了。導致基礎代謝降低，午餐也比較隨意應付一下，到了晚餐攝入量明顯高於早餐和午餐，導致體重和體脂超標，最終導致肥胖的發生。
如果晚上沒有時間運動，可以選擇在家裡踮腳或者泡腳的方式進行，這樣既能增加消耗量，又能起到提升代謝和刺激微循環和血液循環的作用。同時還能減輕體重和維持身體健康。
9. 晚上暴飲暴食對於身體健康有影響嗎為什麼
晚上吃東西對身體是否有害，取決於吃東西的時間和量。如果晚餐吃得太多或者長時間吃得太晚，很容易損害身體健康。
因為我們睡覺的時候，胃裡還有很多未消化的食物，身體需要動員血液參與消化過程，不僅增加了胃的負擔，還可能導致入睡困難。從長遠來看，這對我們的健康沒有好處。一般來說，晚上8點以後不建議吃飯。
生活節奏越來越快。很多人因為白天工作壓力太大，晚上經常暴飲暴食，對身體非常有害。建議每天定時吃三餐，避免暴飲暴食或暴飲暴食的現象，保持我們的胃有規律地運動。
晚餐應少吃，多吃一些易消化的食物，多吃水果，如蘋果、山楂、香蕉等，多喝一些酸奶、粥，有助於腸胃蠕動，從而有效降低身體不適的發生率。
10. 白天吃減肥餐，晚上就會暴飲暴食，應該怎麼辦
減肥是一定要控制食量的，特別是晚上更不能多吃，如果吃了之後身體不能及時的消化吸收，那麼還會長胖的。如果你白天吃的少，晚上吃得多，那麼你可以調整一下，當天的一個矢量安排，可以在白天的時候多吃一點，這樣晚上的話肯定就會少吃嗎？調整飲食的量就可以做到晚上少吃的。
對於想要減肥的人，建議可以多參加運動，例如像走路跑步，游泳等都是可以的，這些都能夠幫助消耗體內多餘的脂肪，多餘的熱量，也能夠幫助減輕體重的。很多肥胖的人其實身體是有很多不能夠消化和代謝的情況，所以才累積成的肥胖，當代謝能力提高的時候，身體的循環加速也能夠促進代謝，從而減輕體重。