為什麼腰扭傷長時間不好

Ⅰ 腰扭傷一般幾天能好

腰扭傷的恢復時間，主要與腰扭傷的嚴重程度和患者的年齡有關，年輕患者一般於1-2周即可完全恢復，老年患者或平日疏於鍛煉者，恢復時間相對延長。
腰扭傷主要是指外傷或劇烈運動導致腰部肌肉韌帶等軟組織損傷，輕度的腰扭傷只是部分軟組織的拉傷，患者疼痛不是很劇烈，活動有受限。經過卧床休息、理療、按摩、急性期冰敷、急性期後即受傷48小時後熱敷等保守治療，症狀於1周左右可以獲得明顯緩解。如果腰扭傷比較嚴重，例如導致韌帶撕裂，通常需要更長的時間才能夠恢復，可能還需要長期佩戴支具，避免腰扭傷進一步加重。年輕患者腰扭傷之後恢復時間比較短，一般在1-2周左右即可完全恢復。老年患者或者不經常參加體育鍛煉的患者，通常恢復時間會延長。
急性腰扭傷患者應該注意休息，避免劇烈的活動，以免關節突的錯位再次出現。急性腰肌勞損者在症狀沒有完全緩解的時候，建議避免進一步長時間的活動、長時間站位、坐位，或劇烈體育鍛煉。

Ⅱ 為什麼腰扭傷後七八天腰部周圍越來越酸

兩種情況，腰肌損傷，按摩就會好，第二種脊椎受損，導致腰部承受不住身體，造成越來越酸，以後還可能變得越來越疼，第一種找個按摩的地方按幾次就好了，第二種最好去醫院做專業理療。

Ⅲ 腰部扭傷需要恢復多久與什麼有關

腰部扭傷多久能夠恢復與扭傷的輕重，是否得到了及時准確的治療都有關系。症狀比較輕的情況下經過休息，外用膏葯或者局部熱敷理、療，一周左右症狀會有所緩解。症狀比較重的患者也需要休息，外用活血化瘀、消腫止痛類的膏葯比如狗皮膏或者傷濕止痛膏等，外塗紅花油，做磁療、透葯等物理治療，兩周到三周左右症狀也會慢慢的好轉。如果腰部扭傷沒有得到及時的診治，沒有進行適度的休息，有可能遺留慢性的腰肌勞損形成慢性腰痛，這種情況恢復起來需要比較長的時間。

Ⅳ 腰扭傷多年，都看不好，怎麼辦！

腰部脊柱是一根獨立的支柱，承擔著人體百分之六十以上的重力，並從事著復雜的運動。其前方只有松軟的腹腔和髂腰肌，附近僅有一些肌肉、筋膜和韌帶，無骨性結構的保護。故在負重或不協調的運動中，椎體間關節、後關節、腰骶關節、骶髂關節、韌帶及周圍的肌肉、筋膜等極易受到損傷。急性期若未能給予有效治療，容易轉變為慢性，成為頑固的腰背痛或腰肌勞損。
按摩法：俯卧，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹後，持續1—3分鍾，再緩慢放鬆，減輕壓力。稍停片刻後，如此反復5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產生熱感為宜，約2分鍾。
熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鍾更換一次，每次持續熱敷20—30分鍾。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
背運法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起，並輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻後放下，休息幾分鍾再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉。
蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，使患者感到疼痛而又舒適。然後兩人同時慢慢站起來，稍站定後，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。