吃了飯過段時間為什麼胃裡酸

『壹』 吃完東西後，胃有灼熱感，且有時會突然的有酸的東西從胃裡出來，這是怎麼回事，有什麼解決方法嗎

簡單來說是反酸和胃灼熱

在簡單點說呢，就是你有了點胃不適（或者是胃病比較輕拉）

廣告里說胃必治和斯達舒不錯，要不試下。

來正經的：

吃本來就是人生樂事，料不到吃後即睡的消夜一族，又或「化悲憤為食量」的朋友，可能忽略了後果——胃酸反流，傷害食道，以至潰瘍出血。
萬一受胃酸侵蝕的食道細胞起變化，演變成癌症先兆的話，那便不是什麼好消息了。不想這樣，有的是解決方法解決方法：睡前兩至三小時不吃東西，讓食物有充分時間「落膈」，移往小腸繼續消化。
●嗜吃甜膩食物
＊太肥膩及太甜的，留在胃裡的時間較長；
＊其它如洋�、西柚、咖啡、朱古力、酒精及汽水等。沈祖堯說：「吃完洋�，飲杯咖啡，餐後再含一粒薄荷糖，已是一份perfect recipe of reflux（引起胃酸反流的「完美食譜」）。」像薄荷會放鬆賁門肌肉這個閘口，讓胃酸有機會湧入食道。
解決方法：少吃這些食物，便不用操勞和刺激你的胃。
●吃得太飽
沈祖堯比喻說，長期吃得過飽，令胃好象一個泄了氣的氣球，阻擋胃酸向上涌的賁門（好比氣球的口）鬆弛，結果包不住胃酸。
解決方法：中國人七、八分飽的養生之道不無道理，不妨實踐。
●肥胖
腹部脂肪較多，吃下東西後所承受的壓力也較大，迫使食物及胃酸一起向上涌。
解決方法：減肥，也減輕腹部的壓力。
●駝背長者
老人脊骨歪斜，令胃部往上移，超出橫膈膜發揮阻隔作用的范圍。
解決方法：只要不過飽便可。
●吸煙
吸煙可能令食道細胞較易受傷，更難抵禦上涌的胃酸侵蝕。
解決方法：請戒煙。
●消滅幽門螺旋桿菌後遺症
胃酸反流病人愈來愈多，其中一個原因與成功消滅幽門螺旋桿菌有關。幽菌令病人的胃發炎，同時能減少胃酸分泌；殺去幽菌後，反令胃酸分泌增加，變成胃酸倒流患者。沈祖堯本身也因而患上胃酸反流。
解決方法：這種情況引起的胃酸反流只屬過渡性質，吃少一點便可解決胃酸上涌的不適。
此外，孕婦腹中胎兒佔去相當位置，所造成的壓力亦會令胃酸反流。

患者感胸灼噯氣

沈祖堯稱，患上胃酸反流的病人，或會有明顯征狀：

＊食道受胃的強酸刺激，感到胸口灼熱，晚上睡時尤其嚴重；
＊喉頭感到胃酸；
＊噯氣；
＊晚間胃酸上涌刺激唾液分泌，使病人滿口都是口水。

此外，上涌的胃酸亦會刺激喉嚨、氣管或聲帶，因而令病人咳嗽、哮喘或聲嘶，但這些病徵較不普遍。

生理關卡失守胃酸反流

人體本來就有種種關卡防止傷害力大的胃酸反流往食道：幾乎人人都有打嗝的經歷，那種感覺不太好受，什麼原因引起打嗝呢？法國科學家研究認為，打嗝動作可能是一些既有肺又有腮的動物防止水進入肺的一種機制，是動物從水生到陸生進化過程的殘余現象。情況一，進餐時，你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料么？如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

建議：吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。

情況二，頭痛時，你是否服用過治頭痛的「冒泡」葯片？有些葯片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

建議：在服用阿司匹林等易冒泡的葯物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，並迅速在胃裡破滅。

情況三，喜歡充氣飲料嗎？從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。

建議：忘掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

情況四，有什麼事讓你焦慮不安嗎？當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

建議：來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補充氧。

情況五，剛剛喝過熱咖啡或熱茶嗎？

美國鹽湖城大學的科學家證明：熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。

建議：等熱湯熱飲料稍涼再喝。

情況六，吃飯吃得太快了？在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。

建議：不要一下子就把盤里的食物消滅了——小塊小塊地吃，細嚼慢咽。保證足夠的用餐時間，不要急於趕路。

情況七，吃飯時是不是說話太多？這種情況也會引起打嗝。

建議：吃飯時，最好安靜地吃。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2—3次，然後，深呼吸一下，接著再重復前述動作。

情況八，打嗝時發出異味？伴隨打嗝，胃裡發出咕嚕咕嚕聲。如果異味是酸味，表明胃酸過強；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃裡形成硫化氫。

建議：找醫生求治。這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。

在就是你吃飯應該注意的：

1.節制飲食，除了份量不可太多，也要細嚼慢咽
2.保持直立狀態，如必須躺下，請將頭部墊高
3.服用制酸劑
4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流
5.減少飲用咖啡
6.停止食用巧克力
7.停止吸煙，也拒吸二手煙
8.避免飲用含氣泡的飲料
9.勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸
10.避免腰部堆積過多脂肪
11.放鬆腰帶
12.注意某些可能加重胃灼熱的葯物
13.注意辛辣食物
14.少吃柳橙、檸檬等酸性水果
15.睡前二小時避免飲食
16.消除生活壓力

『貳』 吃完飯經常反酸、燒心是為什麼應該怎麼緩解

胃部有疾病或者是長期不良的飲食習慣導致胃部健康受損，就會出現經常在飯後反酸燒心的症狀，可以通過服用一些葯物進行緩解，1、抗反流的葯物

在醫生指導下合理服用抗反流的葯物，此類葯能降低賁門鬆弛，減少酸性物質暴露，防止胃酸反流等。

2、抑制劑

抑制劑能抑制胃酸分泌，抑酸作用顯著，避免胃酸破壞食管黏膜。抑制劑和促動力葯物相結合能維持胃內正常的酸鹼值，避免酸性物質反流。

3、黏膜保護劑

按照醫囑正確用硫糖鋁能保護食管黏膜，緩解燒心反酸等症狀，避免食管黏膜受到胃酸侵蝕，從而提高生活質量。

4、中葯

其實多種中葯能緩解反酸燒心等症狀，該選擇哪種葯物還需根據體質辨證用葯，不能隨意購買。長期背負著沉重壓力會使得精神高度緊綳，再加上不規律的作息和飲食等都會增加消化道負擔。此類人應調整好生活方式，穩定好情緒，做好心理調適，保持心情舒暢。注意飲食清淡，遠離太油膩的食物；不能穿太緊的衣服，不然會增加胃部壓力，促進胃酸反流。中老年人是胃食管反流的高危人群，這跟機能下降有關。若中老年人總感覺到燒心和反酸、胸骨後有燒灼感等應高度懷疑胃食管反流病，在醫生指導下正確用葯物來治療。

3、偏愛吸煙酗酒的人

大量吸煙酗酒會降低食管括約肌防禦能力，使得胃食管反流，若一直放任不管，可能會引起食管狹窄或食管炎，最可怕的是會造成食管腺癌。這類人必須戒煙戒酒，做到滴酒不沾，少喝或不喝濃茶和咖啡，遠離高脂肪食物。當出現反酸或燒心等症狀時應立即去醫院做檢查和確診，積極治療。

『叄』 吃完飯胃不舒服是為什麼

我感覺你的情況是腸胃功能紊亂。 一日三餐熱量要均衡，不要吃得過飽，多吃一些清淡、易消化的食物，同時適當多吃一些青菜、水果，保持規律作息。症狀明顯者，可服用一些葯物幫助緩解不適，像健胃消食片或嗎叮啉。 一般治療：除非患者一般情況很差，無需卧床休息，可參加適量的勞動和工作。生活要有規律，經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物為主，避免刺激性飲食和濃烈的調味品。

『肆』 到了飯點不吃飯就會胃疼，其他時候就不會，這是為啥

因為人的胃會分泌胃酸，幫助人消化食物。胃酸是一種很強的酸。空腹時候胃裡空空的胃酸就會刺激胃黏膜。加上有些人有胃炎或者胃潰瘍。胃酸就會刺激這些病灶引起疼痛。所以有胃病的人最好是少量多餐進食。一是避免一下進入食物太多增加胃的負擔。另外少量多餐也可以有效的保護胃黏膜，不受胃酸的刺激

『伍』 為什麼吃飯後就反酸經常反酸燒心，做好這4點可改善

享受 美食 很多人的生活樂趣，但是總是會出現一些不和諧的因素影響這一過程。有些人剛吃完飯不久就出現反酸、燒心的情況，感覺很難受，並且一直是這樣的，每次吃飯都成為一種負擔，晚上甚至更加嚴重。為什麼會出現反酸的情況呢？應該如何調理呢？接下來讓我們一起來了解一下。

每次吃完飯都會感覺反酸、燒心，這些身體上不舒服的症狀，很大情況下是因為胃酸分泌過多導致的。胃酸分泌過多，胃腸道消化功能就會出現異常狀況，人們就會感覺反酸好燒心。導致胃酸分泌過多的因素有很多，很大一部分原因在於飲食方面不合理，經常暴飲暴食，或者飢一頓飽一頓，也有一部分原因是精神壓力過大，天天受一些負面情緒影響，精神過於緊綳，胃酸分泌失調。

1、飲食方面改正那些不良習慣

不管是出於什麼方面的原因，在飲食上面一定不能馬虎，也不能隨便應付。想要解決吃完飯以後反酸和燒心的情況，就要在吃飯的時候多加註意。首先一定要三餐按時吃飯，不管時間多麼緊張，都應該按時按量的吃飯，這是基本要求。另外吃飯的時候要慢下來，不要吃得太快，每一口都要認真的咀嚼，這樣就容易好消化一些，不會出現胃液的反噬。

2、飲食搭配要合理

如果經常出現反酸燒心的情況，就要反思一下自己是否經常吃一些油膩自己的食物，正常吃一些高脂肪高熱量的食物。想要解決這個問題，清淡飲食是最好的選擇。選擇清淡飲食是需要一個過程來適應的，不過為了 健康 ，一定要養成這個飲食模式。在日常的食譜當中，盡量不要添加一些容易產生脹氣的食物，比如說地瓜、芋頭等等，要多吃一些富含膳食纖維的食物，比如說芹菜、粗糧等等。

3、飯後活動活動

大家在吃完飯以後一定要選擇時間來活動，活動最好的方式就是散步了，散步不需要使太多的力氣，而且對於環境和條件要求不大，隨時隨地就能出門散步。散步可以促進消化，這樣食物消化得快一些，也不會影響到晚上的睡眠。晚上反酸和燒心會比較嚴重，睡前的運動是必不可少的，不然就會影響到睡眠，讓人睡不好。

4、別點夜宵了

現在外面非常方便，只要想吃東西，用手機點幾下就能夠完成。很多人在晚上睡覺之前感覺很飢餓，就想點一些喜歡吃的食物來吃，經常吃夜宵會讓反酸和燒心的情況更加嚴重，以至於沒有辦法順利的入睡。吃完夜宵以後，消化都在睡夢當中，無形中也會給腸胃帶來很多負擔，不利於腸胃的 健康 。

經常反酸和燒心，除了會帶給人極大的不適以外，也關繫到腸胃的 健康 問題。希望大家都能夠找出自己反酸和燒心背後的原因，這樣才知道該從哪方面入手加以解決和調理。

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