為什麼每天晚上都有胃酸

⑴ 睡覺胃裡往上反酸水

是胃酸過多的症狀之一也就是胃酸逆流！<br />☆常吃夜宵 易致胃酸倒流<br />不少現代人都有吃霄夜的習慣，睡前熱熱乎乎的粥粉面更是霄夜的好選擇，滿足口腹之慾後，又有飽肚感。然而，經常於睡前進食，不但會影響消化，更會導致胃酸倒流，原以為只有發達國家的人才會得的病，已經成為了我們當中的一種現代都市病了，對身體健康造成莫大的傷害。醫生表示，胃酸倒流的症狀不容輕視。如果每星期出現一次胃痛、胃灼熱或胃酸倒流等症狀的人，罹患食道腺癌的幾率比一般人高出將近8倍。<br /><br />一旦診斷有胃食道逆流症時該如何處理呢？醫生建議，預防勝於治療，要減少胃酸倒流的情況，糾正不好的個人習慣是最好的措施，病情嚴重時最好去看醫生。要做到：<br /><br />（1）體重過重會引起腹壓增加，加重胃酸倒流。<br /><br />（2）避免睡前吃東西。胃酸倒流的病症可通過改變生活習慣來改善，如睡覺前兩個小時不要吃東西，睡覺時墊高頭部。<br /><br />（3）飲食控制不喝含咖啡因成分的飲料，如咖啡、茶葉。盡量避免攝取太油膩、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低，增加胃酸的逆流。此外也要盡量避免喝帶有酸味的果汁，如檸檬汁、番茄汁。因為這些酸的飲料會刺激發炎的食道，加重胸口灼熱感及胸痛。在短時間內要改變吃夜霄的習慣可能有些困難，因此醫生建議，蘇打餅等屬低脂及易消化食物，是代替高脂肥膩霄夜的不錯選擇。睡前喝點鮮奶不但可以防肚餓，且能幫助入睡，也是不錯的選擇。<br /><br />（4）酒精、吸煙都是加重胃酸倒流的因素之一，要盡量避免。<br /><br />（5）避免穿太緊的內衣。<br /><br />（6）睡覺時將枕頭墊高至合適位置，避免右側卧姿<br /><br />長期的胃酸逆流可引起食道糜爛、潰瘍,甚至食道狹窄或食道癌,所以絕對不可輕忽此疾病。 有胃酸逆流困擾者,應接受胃鏡檢查,以排除食道的腫瘤,並評估食道發炎的嚴重性。但是有一半的胃酸逆流病人,內視鏡檢查是正常的,即沒有糜爛、潰瘍及腫瘤等現象。 治療胃酸逆流比治療胃潰瘍或十二指腸潰瘍更需要較長的時間,至少要長達四至五月以上的治療,所以病人需有更大的耐心。患者除了葯物控制外,調整生活方式很重要,若飲食及生活作息不正常,則難以根治。因此,建議患者三餐定量,不可過飽,睡前三小時不可吃東西,避免太酸、太油、太辣的食物,同時更應該戒酒、減輕體重,避免穿著過緊的衣物（尤其是皮帶）,若晚上睡眠會被胃酸干擾時,可將枕頭墊高,避免右側躺卧。 另外,目前患者若透過胃鏡檢查發現有食道糜爛性病變者,則健保局可給付特效葯（質子幫蒲結抗劑）的治療,且時間已延長為四個月到一年,患者可多利用腸胃科門診以得到更完善的治療。

⑵ 晚上胃酸反流是怎麼回事

晚上胃酸反流與飲食不當、迷走神經亢奮、賁門括約肌鬆弛有關。在晚上應當盡量以易消化易吸收的食物為主，一旦吃難以消化，同時具有刺激性的食物，不僅會對胃部造成刺激，同時還會刺激胃腺分泌出大量胃酸，因此會出現胃酸反流。部分人會存在迷走神經亢奮現象，迷走神經亢奮會導致平滑肌收縮、消化液分泌增加，不僅會出現胃酸反流，並且患有胃炎、胃潰瘍的幾率也會增加。食物在食管之中，需要通過賁門才能夠進入到胃內，進入胃內後賁門括約肌能夠抑制胃內食物的反流。一旦出現賁門括約肌鬆弛，同時出現胃酸過多現象，胃酸會更容易通過賁門，進入到食管中誘發食管炎，這時就會出現胃酸反流。