為什麼晚上排宿便

① 總是晚上起來拉大便怎麼回事

從體新陳代謝的角度來講，早上大便要好於晚上大便！因為早上大便所排的是昨天以前體內積下的廢物，如果這些東西不能及時排出體外，時間長了會造成宿便，不利於身體健康！您的情況可能是長期形成的習慣晚上經常大便其實並沒有太大的壞處。
意見：有的人早上起來之所以先喝一杯水，目的就是要大便排毒！適當調節的話可以養成早上大便的習慣。

② 早上排便和晚上拉屎兩者有什麼區別，看完你就明白了

早晨排便和晚上排便會有一些不同，早上排便主要就是將體內的有毒物質清理干凈，而晚上排便是把當天的食物清理，往往在不同的時間點排便會有不同的作用。

其實排便的時間並不是想像中的那麼重要，只要身體出現想要排便的感覺，就盡量不要長時間憋著，要及時將其排出來，保護好自己的排泄功能和腸胃吸收功能，也能將有害物質清理掉，讓我們的身體變得更加健康，遠離污染物的干擾，促進正常新陳代謝。

③ 各個器官排毒時間是什麼

在我們剛剛出生的時候，我們的身體內環境是非常干凈的，但是隨著年齡的增長，身體中可能會堆積少量的毒素和垃圾，如果平時養成了不良的作息習慣和飲食習慣，就會導致大量的毒素在身體中進行堆積，嚴重影響到身體的健康。

所以在日常生活中，我們一定要學會及時的為身體排排毒。身體各項內臟器官都是在睡眠過程中進行排毒和代謝的，那麼你知道它們究竟在哪個時間段來排毒嗎？這里有個排毒時間表你可以對照一下。

④ 晚上排便的好處

晚上排大便的好處，可以排毒，大便是人體的消化系統產生的廢物，經過腸道排出體外。大便帶有很多的毒素，人從早上開始吃飯、中午飯、晚飯，會吃進去很多東西，這些東西經過人體胃腸道的消化和吸收，產生的廢物，就會進入到大腸內，形成大便。大便里含有很多對人體不好的物質，如果晚上能排便的話，就會將這些有害的物質一同排除體外，減少對人體的不利影響。減少細菌對胃腸造成細菌感染的機會，如果吃了一天，晚上也不能排便的話，那麼大便中得有害物質就會在腸道內長時間的停留，分解形成細菌，晚上及時排便的話會減少腸道細菌感染的機會，避免形成宿便以及便秘。

⑤ 我每天排便的時間都是夜裡十幾點鍾，請問這正常嗎

不正常。夜裡腸道沒得到休息。建議晨起喝一大杯溫開水慢慢就會改善的。