為什麼兩天時間體重漲了兩三斤

Ⅰ 最近減肥體重瘦了20斤可是進兩天來列假就長了三斤是怎麼回事

第一個看你的體重是不是在同一條件下稱的，比如空腹，早晨，穿同一的衣服或赤腳。第二是稱的問題，稱與稱有差異。第三是月經前後，身體內分泌發生變化，鈉的滯留，機體處於浮腫狀態，這些很快都會改變。最怕是反彈，加強鍛煉，控制晚餐 夜宵 零食 和鹽的攝入。

Ⅱ 為什麼有的人在一至兩天內體重會突然增加好幾斤呢

體重這東西本來就容易浮動，所以一天體重差值相差兩三斤是很正常的現象。畢竟你每天都要攝入一定的水分還有其他的碳水類食物，不管怎麼樣都是有重量的。所以體重在一至兩天突然增加好幾斤是比較正常的現象，肯定是因為你吃多了！

我們人體每天需要攝入的水分是很多的，但是水分卻是很重的一個東西。我們想一下，正常是說每個人每天要喝八杯水。就拿我自己來說，我每天要喝四五瓶水，一瓶礦泉水就是550毫升，也就是一斤。等於說我每天喝水就要喝四五斤......這些雖然會以某些形式排出體內，但是還是會有部分殘留的。

其實體重增長幅度在五斤以內都是很正常的事情，你稍微多吃一點或者消化系統弱一點就會出現這樣的情況。但還是要自己多加註意，這些現象都是我們可控的。

Ⅲ 體重一天突然增加兩三斤

1. 體重突然增加兩三斤？
2. 首先，這種情況通常是因為攝入了過多的食物。
3. 人的身體在正常情況下，體重是不會在一天之內顯著增加的。
4. 換句話說，人體持續消耗能量，理論上不會無端增加體重。
5. 如果是身體健康問題導致的體重變化，通常會是體重下降，而不是增加。
6. 因此，體重突然增加兩三斤，並不是身體出現問題。
7. 所以，不必為此感到擔心。