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為什麼每天晚上醒來心裡煩躁

發布時間: 2024-10-16 07:58:17

1. 為什麼睡的時間久,醒來時,心情特別煩躁

我有這種體會，因為睡久了大腦比較靈活了，能同時記起來的煩惱就多了。相比之下，如果睡的少，根本就沒有空擋可以想煩心事，反而就不容易那麼煩躁了

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