為什麼蹲的時間久了胯特別疼

㈠ 胯外側酸痛是什麼原因

病人胯外側有酸痛現象，導致的原因有很多，比如病人久站、久坐、久蹲，或者是髖部進行劇烈活動、著涼等情況，都可以使闊筋膜張肌發生疲勞性損傷，可以在肌肉內出現大量的乳酸堆積，就會導致局部肌肉內的壓力增大，出現炎症因子，刺激周圍的神經，就會導致胯外側有酸痛、腫脹、影響髖關節活動等情況。
另外，如果患有髖部的軟骨炎、局部的筋膜炎、滑囊炎等病症，在活動髖關節時可以牽拉刺激局部的病灶，都會出現酸痛現象。所以需要告訴病人在平時盡量減少髖部的負重，注意保暖，可以經常進行正確的髖部功能鍛煉，可以減少這種現象的發生。

㈡ 胯關節疼痛的原因

導致病人出現髖關節疼痛的原因有很多，比如病人的髖關節部位由於久站、久蹲或者長期慢性勞累、勞損，導致髖部關節囊、韌帶、肌肉等組織發生損傷，在活動關節時就會有疼痛感覺。另外，由於病人患有髖關節的滑囊炎或者局部筋膜炎，也會產生疼痛。如果病人有早期的股骨頭壞死，會感覺腹股溝部位有疼痛感，尤其在負重時疼痛感加重。在治療上，多數髖關節病變都可以採取保守治療，可以囑咐病人卧床休息，減少負重活動，在疼痛部位可以採取熱敷處理，外敷活血化瘀，消腫止痛的膏葯，也可以採用中葯熏洗，或者配合局部理療儀烤電等辦法，都能有效緩解疼痛的症狀。

㈢ 女性左側胯骨痛是怎麼回事

女性病人出現左側胯骨疼痛的現象，可能是女性病人久站、久坐或者久蹲，傷及左側髖部的肌肉軟組織，肌肉內酸性物質堆積過多，就會有胯骨部位的酸痛。如果病人發生左側髖部的筋膜炎、局部的滑囊炎，以及髖關節內的軟骨炎等病症，都可以導致左側髖部疼痛，影響髖關節活動。如果病人出現左側股骨頭壞死，早期也會出現局部的疼痛，負重後或著涼後疼痛感明顯加重，通過拍攝左側髖部的CT片可以做出明確的診斷。