人為什麼總想利用晚上的時間

① 為什麼人們在晚上總會做出一些比較沖動的決定

人在晚上感情豐富，與感覺系統活動規律有關。白天，人的感覺器官、視聽系統被高度利用，忙於接收外界信息，處於相對疲憊的狀態。晚上，外界環境變化，光線變暗，噪音降低，人們接受的視聽刺激變小，注意力集中，有精力考慮帶有個人感情色彩的問題，也有時間在自己的思維中加入更多的感情因素。

晚上新陳代謝比較活躍，生物學者研究發現，大腦活動需要很高的營養來支持，人的新陳代謝在早晨比較緩慢，血糖含量處於一天中最低水平，人的思維活動不會太活躍。晚上，人的新陳代謝比較活躍，有足夠的能量來支持思維活動，因此往往能夠更加集中注意力，思維也更加靈活。

每個人都有兩個不一樣的自己，一個屬於白天，一個屬於夜晚。晚上的自我：虛弱、脆弱、玻璃心，一碰就片片粉骸。白晝的那個自己：勇敢、包容、豁達、熱愛生活，覺得沒什麼大不了。那些倉促做出的決定，往往後悔也來不及。能在進入夢鄉之前，拒絕掉所有頭腦一熱的想法，就已戰勝了那個不堪一擊的自己。夜，是用來沉睡的。不要放大夜色，也不要辜負那個陽光下的你。我覺得是最好不要在任何情緒和心境比較極端的狀態下做決定，包括特別開心、特別生氣、特別脆弱、特別疲憊等等，在比較極端的狀態下容易做出錯誤的決定和判斷，和在晚上還是白天關系倒是沒那麼大。

② 為什麼很多人說不可以在晚上做決定 ，我想了好久都想不出來

原因有三：

1、人工作一天，會感到勞累，晚上頭腦可能不靈活，昏沉沉的狀態下可能會做出錯誤的決定。

2、夜深人靜，人的思維容易感性一些，感性思維做出的決定有時也可能是錯誤的決定。

3、晚上相對來說，是感性占據主導地位，頭腦在做決定時比較不夠理性。

(2)人為什麼總想利用晚上的時間擴展閱讀：

不適宜做決定的時間：

1、飯前飯後，混混沌沌，腦部缺血，反應欠佳，不宜做決定。

2、睡前睡後，迷迷昏昏，腦部充血，反應欠佳，不宜做決定。

3、性前性後，痴痴獃獃，腦部缺智，反應欠佳，不宜做決定。

其它時間，都可做決定，但是做決定的時候需要考慮周全為好，也可以問一下旁人，從多方面角度考慮之後做決定。

③ 為什麼年輕人總是戒不掉報復性熬夜呢

一部分年輕人無法在白天玩手機，他們只能利用晚上的時間玩游戲。當年輕人長時間處於報復性熬夜的狀態中，特別容易出現身體問題，神經衰弱和睡眠不足是晚睡和熬夜帶來的影響。

快節奏的社會生活中，越來越多的年輕人無法離開工作崗位，他們獲得的節假日十分有限。再加上部分年輕人選擇在遠離家鄉的城市完成作業，本就加大了年輕人回家的難度。當年輕人處於人生地不熟的環境中，他們只有通過手機消耗個人郁悶的情緒。

報復性熬夜的原因為年輕人的休息時間有限

以某一個三線城市的輔導機構為例，該輔導機構並不會採取雙休日的工作模式。員工需要在合適的時間完成休息，平日里，工作任務量特別大。隨便年輕人想要好好的放鬆個人緊張的情緒，可是眼前的工作卻阻礙年輕人獲得充分的休息時間。假如長時間處於工作狀態的年輕人瞬間獲得休息機會，他們也會產生報復性熬夜。

④ 為什麼晚上人的記憶力會特別好

一、一般情況下，上午8點大腦具有嚴謹、周密的思考能力，這時候對於學生來說，是最佳的背書時間，能夠提高對知識的記憶能力。

二、下午3點左右，大腦的思考能力最為敏捷，這時候學生或者工作人員可以進行研究題目或者項目。

四、晚上8點左右，大腦的記憶力最強，一般推理能力在白天12小時內逐漸減弱，因此要把握好記憶的最佳時間。第五、上午八點到十點，大腦極易興奮，適宜學習需要周密思考和分析判斷的內容，也是攻克難題的好時光。

第六、下午六點到八點，大腦神經活躍是回顧，復習當天學習內容、知識歸納、分類和整理筆記的黃金時期。

第私，晚上臨睡前，晚上臨睡前也是記憶力最好的時候，是一天中第四個學習的高效期。利用這段時間復習難以記憶的內容，則不易忘記。

因為在睡眠中大腦依然在思考，重復睡前學過的信息，因此一天中這四個時段記憶力最好。

⑤ 只有在深夜裡，我才能成為我自己，怎麼看待這種熬夜的理由

人們熬夜的理由可能有很多種，可能是因為工作或者學習的原因，任務實在是完不成了，必須要通過熬夜來完成，那麼這個熬夜就有正當的理由。但是有太多太多的人，他們可能玩著玩著手機，就發現已經12點多了。或許還有人，他就是喜歡在夜裡工作，比如作家，可能在夜裡的時候才會有靈感。
所以每個人熬夜的原因都不一樣，因為工作，因為生活習慣，因為貪玩，但是歸根結底，熬夜到底是不好的。
身體是革命的本錢，年輕的時候可能身體的機能比較好，熬那麼一年兩年的身體也不會變得特別差特別虛弱，但是隨著年齡的增長，你的身體會對你發出反抗的信號，這個時候如果再不重視起來的話，真正傷害到的人也只有你自己。
什麼只有在深夜裡我才能成為我自己？這種給自己熬夜找理由的人簡直就是笑談，只要你是你自己你什麼時候不能成為你自己啊？做人咋活的這么主觀唯心呢？人生哪有那麼多矯情的時候，都去兩趟醫院或者是墓地，可能回來就會更愛惜自己了吧。

⑥ 為什麼人們在深夜可以安靜的思考

因為深夜零點過後是最安靜，最空洞的時候。也是一個人們回顧一整天所發生的事情。對所有的事情做一個總結的時候。在安靜的夜裡，就你一個人，沒有外人的打擾，沒有人能夠擾亂你的思緒改變你的想法，只有你自己一個人，所以這時你會特別的冷靜，特別的明知，這種情況也有助於大腦的直觀思考，每當這時候，你才是最清醒的。

其實這樣對人是有很多好處的。至少看開了，第二天起來也不用再為之前的事情糾結。睡之前能把問題想通。也能做一個美夢，你的睡眠質量提高了，白天才有精神更好的工作。