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為什麼晚上睡覺大腿兩側冰涼的

發布時間: 2024-09-01 21:48:53

『壹』 冬天晚上睡覺大腿和腳都是冰涼的,這是什麼情況

你這樣的情況確實是氣血不足的表現,但也可能是平時不怎麼運動,導致的體循環不好。

1、秋冬季節氣溫低,比較適合補血,也很少因為補血造成血熱的現象,日常可以自己熬煮一些生薑紅糖水喝,可以幫助補血驅寒

2、冬季寒冷,但是相應的運動還是不能少的,適當的運動可以保證身體的代謝和體循環加快,改善身體發冷的情況。祝好

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