為什麼晚上睡覺容易興奮

㈠ 為什麼有些人一到了晚上睡覺的時候很有精神呢,大腦特別興奮呢

那是人體生物鍾亂了套，建議白天少睡覺或者不睡覺。晚上就寢前不要做激烈運動，不看有刺激性的電視和書籍。晚飯不宜吃的太飽。在睡覺前一個小時喝杯牛奶，睡覺前最好用溫水燙燙腳。我想若能堅持不久就會有所改善的。

㈡ 為什麼晚上睡覺時有時感到興奮 麻煩問一下，謝謝。

問題分析：
你老仿好，根據你提供的這種情況考慮是心理問題導致,長期下去可發展為神經衰弱。

意見建議：
首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鍾處在一個相指皮對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒唯含差，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配葯，中醫葯治療都是一人一葯的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

㈢ 為什麼有些人一到晚上就特別精神

有些人一到晚上就精神很正常啊，因為有的人就是晚上的時候身體分泌的一些激素會導致自己夜裡很興奮的，每個人的身體機能本來就是不一樣了，而且如果他白天睡覺比較多的話，晚上精神，這很正常。

㈣ 越到晚上睡覺時候越興奮怎麼回事啊

肝臟正常工作是晚上10點基本都睡覺了。如果過度興奮屬於肝臟能量虛弱，或者身體有激素過度刺激導致。應該讓自己靜坐放鬆，減緩這些干擾。白天多吃蔬菜水果可以改變。

㈤ 晚上精神亢奮，睡不著，這是失眠嗎如何對症下葯

不少朋友一到了晚上精神就特別的亢奮，有時候即使非常的疲憊和勞累，但是由於大腦處於興奮的狀態，所以不管怎樣也睡不著。這樣長期的失眠讓自己的作息很沒有規律，也讓不少朋友感到很苦惱。晚上精神亢奮，睡不著，這是失眠嗎？如何對症下葯？

偶爾的精神亢奮睡不著覺，是跟情緒等因素有關系。如果白天發生一些比較令人興奮的事情，或者是印象深刻的事情，以及比較強烈的情緒波動，晚上就容易引起神經處於亢奮的狀態，入睡困難。再就是跟飲食等因素有關系，如果白天喝茶或者是喝咖啡等提神的飲料過多，這些飲料會引起神經興奮，進而出現晚上精神亢奮睡不著覺的情況，喝酒過量，酒精刺激神經也容易引起精神亢奮。

其次就是考慮過度的勞累引起的，如果白天勞累過度，晚上反而會出現應激反應，表現為精神亢奮，尤其是旅途勞累更容易出現這種情況。如果是精神亢奮入睡困難發作的頻率很高，排除以上方面的原因，需要去醫院就診，在醫生的指導下服用葯物進行治療。

如果是入睡困難，睡眠維持較短，夜裡面老容易醒、反復的醒，這就需要用些葯物來治療，來幫助緩解症狀，保證睡眠。還有些人是一開始能睡著，夜裡容易醒來就不好睡，這種情況一般建議患者入睡的時候不要吃葯，夜裡醒了以後再吃些葯物輔助睡眠，這樣保證早晨起床的時候，人體沒有葯物的蓄積，不至於早上起來有頭昏腦脹、不清醒的感覺。所以要根據自身的睡眠特點來進行葯物的選擇和處理。

失眠除了應該重視治療之外，在生活中還應該了解清楚患病的原因，對症治療。其中不良情緒，疾病，環境的改變等均會導致失眠，所以為了自己的睡眠著想，在生活中也應該給自己創造一個理想的睡眠環境，讓身體可以快速恢復健康。

㈥ 為什麼晚上睡覺時感覺身體很興奮

睡覺的時候感覺身體很興奮而造成睡眠障礙，在臨床上比較多的是由於植物神經功能紊亂神經衰弱而引起。主要是由於長期工作壓力以及精神緊張等綜合社會因素，導致人體出現長期的內心矛盾，難以調和，棗哪超過個人神經系統的耐受極限，從而引起神經衰頃岩此弱的症狀。
這類患者通常表現為疲勞過度，雀迅想要休息的時候又得不到充分休息，時間長了以後會導致大腦高級神經中樞出現功能失調，影響患者的身心健康，進一步影響生活以及工作狀態。晚上睡覺的時候感覺身體很興奮，應當學著放鬆身體，並且應用熱水泡腳、聽些輕柔音樂、喝杯熱牛奶，必要的時候在醫生醫囑之下服用鎮靜催眠葯物來改善睡眠質量。

㈦ 晚上睡覺太興奮！什麼原因

白天不累的原因~~
生物鍾一直都是晚上很活躍的原因~~或者是精神焦慮~~壓力大~~