為什麼一到晚上夜尿特別多

1. 晚上夜尿3次正常嗎

晚上夜尿幾次算多，是哪個臟腑有問題？注意五個方面，睡得香。

有的人晚上睡覺之後，睡到半夜有起床小便的習慣，說得文雅一些就是「夜尿」。我們俗話也說「人有三急」，吃喝拉撒更是人之常情。問題是這半夜起床，實在影響我們的休息啊。尤其寒冬臘月的時候，從暖呵呵的被窩里鑽出來，確實讓人掃興。

但是，看似就是一個很普通的「夜尿」問題，我們對它的認識全面嗎？是否只要有夜尿就是不正常呢？還是幾次以內都沒有問題？此外，為什麼大部分人沒有這個習慣，這是身體哪個臟腑的異常引起的呢？等等諸如此類的疑問，都是我們今天要探討的問題。

是否有夜尿就是不正常，幾次以內算正常的問題。

首先，需要明確我的觀點：如果只是單純的夜尿，其實並不是什麼大不了的。我們人類從出生開始，兩歲以內的小孩有夜尿，是很正常的。後來年齡逐漸長大，夜尿這個尷尬的問題也就自行消失，然後待到年老之後，又有部分人「返老還童」再次出現。

所以，我們可以看出，夜尿的問題，老、小兩部分人比較常見。按照我們傳統醫學的觀點，這大多數是「腎氣不固」引起的。即使正常成年人，夜間偶爾出現1~2次夜尿，也基本算是正常，超過此數，那就需要區別對待，看具體情況了。

夜尿和身體哪個臟腑有關的問題。

《黃帝內經》說：「丈夫八歲，腎氣實，發長齒更」。我們可以看出，這是和「腎氣」關系密切。越是身體強壯的人，越是腎氣充足，腎氣充足就能「司開闔」，其中的「闔」，大致就是「關起來」，相當於我們生活中的水龍頭，水龍頭關起來了，水也就漏不出來了。

當然，夜尿也不見得就完全是腎的問題。因為「腎與膀胱相表裡」，所以，膀胱氣化不夠，也是會出現夜尿的。

既然我們知道夜尿會影響休息，尤其對生活帶來很大影響，我們該如何避免呢？我認為，可以從如下五個方面著手：

1、飲食調理：既然我們知道，夜尿主要是腎氣不固引起的。那麼，平常可以適當地調養一下這方面。比如山葯、枸杞、蓮子、芡實之類，都是補腎益氣的食物，可以適當多吃點。另外，夜尿還和膀胱氣化不夠有關，所以，少吃寒性的東西，飲食上適當偏於「溫性」就比較合適了；

2、睡前控制飲水：不管怎麼樣，如果在入睡前喝太多的水，再健康的人也免不了夜尿。所以，入睡前的3個小時內，最好控制一下飲水量，別喝水太多，這是減少夜尿次數的根源。畢竟，夜尿打斷我們正常的睡眠，自然影響到休息，對身體是很不利的；

3、規律的起居習慣：現在很多人都或多或少有熬夜的習慣，關於熬夜對身體的危害，這里就不多說了。所以，養成良好的起居規律，對從源頭上減少夜尿是很有幫助的。此外，與熬夜相對的是「早睡」。睡得太早也是引起夜尿的一個原因。如果一個人天剛黑就上床睡覺，那麼，半夜起床小便就幾乎成了必然了。成年人合適的睡眠開始時間，建議在晚上9點到10點之間左右。

4、舒緩情志：別以為夜尿和情志沒有什麼直接關系。其實，當我們有了什麼心事的時候，便會難以入睡，在床上輾轉反側久了，即使不內急也會出現便意。其它如焦慮緊張等等，都是影響睡眠，然後再出現夜尿。所以，保持情志精神上的舒暢，既有助於順利入睡，間接也減少了夜尿的可能；

5、其它方面：除以上4個比較明確的方面之外，夜尿畢竟是一個復雜的問題，其原因也是多種多樣。可能身體的某個臟腑出現問題，夜尿也會以一個「症狀」的身份出現。這時候，自然需要具體甄別了。

2. 晚上頻繁起夜，是夜尿增多了提醒：或是這4種病的「暗示」

說起尿尿，很多人可能都覺得不雅，但這是我們每天都要做的事情。

人體在新陳代謝的時候會產生一些多餘的水分和各種 代謝廢物 ，這些水分和代謝廢慶晌物主要通過尿液的方式排出體外，故而尿液的性狀和人體排尿情況可以在一定程度上反映人體 健康 情況。

正常情況下人體每天排尿大概1500毫升到2000毫升，這和人體每天攝入體內的水分數量大致相同。

其中，白天排尿大雀差粗概4到6次，夜間排尿0到2次之間都是正常的。如果長期晚上起夜次數多於2次，就屬於 夜尿增多 。那麼你知道夜尿增多是怎麼回事嗎？

相信不少人都有過這樣的經驗，晚上睡覺前多喝了水或者是吃了一些利尿的食物比如西瓜的話，起夜次數就會增加，不過這是正常的，對身體 健康 也不會產生影響。

但如果睡前沒喝很多水，還是長期出現頻繁起夜的情況的話，需要警惕身體出現病變。 專家表示：長期晚上頻繁起夜，小心是這4種病在「搗蛋」。

1、腎臟疾病

腎臟是人體最重要的水分代謝器官，尿液是在 腎小球 的 過濾作用 下形成 原尿 ，原尿經過 腎小管水分重吸收 之後才會生成尿液。

如果腎臟有病變，就有可能影響到腎臟的正常功能，導致腎小管水分重吸收出現障礙，尿液生成量增大，表現出來就是夜尿變多。

大多數情況下，腎病患者還會伴隨有 乏力、腰痛、厭食、水腫 等狀況出現，如果在夜尿增多的同時還有此類情況出現，需要警惕腎臟疾病的發生。

2、尿道感染

女性的陰道口和尿道口位置比較近，再加上褶皺比較多，溫度相對較高，故而女性朋友是很容易出現尿道感染的。

大多數尿道感染還會伴隨有 尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難、排尿疼痛 等情況出現，如果出現此類狀況，一定要提高警惕。

3、前列腺疾病

男性的尿道從前列腺中央穿過，故而前列腺也會影響到排尿問題。

隨著年紀的上升，男人的前列腺是非常容易出現 前列腺肥大、前列腺增生以及前列腺炎症 的，當前列腺有問題的時候，就有可能影響到尿道的正常功能，進而造成夜尿增多的異常症狀。

前列腺是男人的「生命腺」，除了控制排尿之外，和男人的「性福」也息息相關，前列腺出現問題，一定要及時就醫。

4、糖尿病

糖尿病頃鎮患者體內的糖類代謝出現障礙，這樣一來就會使得血液中血糖的含量比較高， 腎小管在長期高血糖的情況下就有可能出現損傷，進而就會影響到尿液的濃縮，導致夜尿頻繁 。

如果在夜尿頻繁的同時，還伴隨有 吃得多、飲得多、尿得多、人消瘦，「三多一少」 症狀的話，需要警惕糖尿病的發生。

總的來說，引起夜尿頻繁的因素是很多的，非病理性因素、病理性因素都有可能引起起夜次數增加。

如果是非病理性因素導致的夜尿增多，大家不必過分驚慌，等機體自行調整即可。

但如果在夜尿增多的同時，還伴隨有其他一些身體不適症狀出現的話，說明身體已經出現了病變，一定要重視起來，及時就醫，避免病情加重對身體造成更大的傷害。

3. 夜尿多是怎麼回事 本人40多歲 每晚3-5次

正常情況，男性一天的排尿次數是8次，晚上排尿次數是0-2次，一般睡前尿一次就能睡個完整覺。要是夜尿次數過多，或者半夜還要起來尿一次，那這就是異常情況。

一般而言，男性40歲時前列腺炎高發階段，這個時候出現夜尿3-5次，很大方向就是前列腺出了問題，前列腺炎，前列腺增生肥大等問題，會讓男性排尿出現異常，除了夜尿多，還會出現尿頻、尿急、尿不盡、尿痛等情況。

建議您及時到醫院做一個前列腺方面的檢查，確診病因和病情，及時進行治療。

4. 夜尿多的主要原因有哪些該如何緩解夜尿頻繁的問題

很高興能回答您提出的問題，在此根據個人的工作經驗以及相關知識，簡單做一解答。

首先在此詮釋一下「夜尿增多「的含義，一般是指尿的次數增多（多於2次）和（或）尿量增多（多於800ml或大於白天的尿量）。夜尿增多的原因一般分為正常生理性的和非生理性的。其中生理性的包括飲水過多、喝咖啡過多、喝濃茶過多、飲酒過多等造成的，一般改變生活方式後會改變很多。非生理性的包括病理性的或器官退變導致的，這里我們需要重點說明。

如上回答希望對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康，謝謝！

5. 夜尿多的主要原因有哪些如何緩解夜尿頻繁

夜尿頻多的主要原因可能是睡前飲水過多、天氣變冷、精神緊張、壓力過大等，還可能是疾病引起的，像糖尿病、尿崩症、泌尿系統疾病等引起的。要想緩解夜尿頻多的現象就要根據具體原因來對症解決，如果是睡前飲水過多，就要減少白天的飲水量，天氣過冷就要注意保暖，如果壓力過大就要緩解壓力，如果是疾病引起的，就要治療基礎疾病。

嬰兒也會有夜尿多的現象，但是這屬於正常的生理現象，主要是新陳代謝旺盛，另一方面是腎臟的調節功能沒有完善的關系。老年人夜尿多是衰老的表現，所以很多老年人也有起夜的習慣。

6. 為什麼晚上睡不著時尿比白天多

您好，睡不著時尿多是正常生理現象。
因為人睡著後，身體各部分功能都休息停止工作，處在基礎代謝，基本上不消耗什麼，也不產生什麼。
睡不著時，人還處於翻來復去的運動狀態，消耗能量就產生熱和水，形成了尿。加上睡不著，總想事情，情緒不穩定，容易尿急。
望採納，謝謝

7. 夜尿比一般人多，你知道是哪三個原因嗎

一個人的睡眠質量是非常關鍵的，它直接關繫到身體的健康和精神的飽滿以及工作效率等等一些很關鍵的因素。導致自己睡眠低下的情況是非常多的，比如說長期熬夜疾病頻繁起夜上廁所等等一些影響睡眠質量的事情都會影響到你的身體健康。

如今現在有很多人在晚上睡覺都能夠按時按點，但是一到凌晨或半夜期間就會不間斷的往廁所跑，進行排尿，這樣的情況應該引起高度的重視，然後再做一些相應的決策方案，這樣你的身體才會擁有健康。橡猛

頻繁起夜上廁所是非常難受的一個過程，無論是身體上還是心理上，都是造成沉重的打擊。一旦自己的身體出現了尿意就應該及時的排出，千萬不要憋尿這樣很容圓桐易出現問題，要是長時間憋尿的話，就會造成尿路感染，因為帶尿的膀胱時間太久給細菌生長提供了很好的環境，引發尿路細菌感染還會產生尿瀦留引起腎臟的不健康表現，所以說憋尿的行為一定要禁止。