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在窗口工作時間長了為什麼煩躁

發布時間: 2024-08-07 13:37:20

1. 如何克服突然性的煩躁情緒

煩躁是一種不良的情緒,如果長期處於煩躁之中,會讓自己心煩意亂。身邊的人也會遠離自己。你的情緒無處釋放,就會變得孤獨而壓抑,不利於自己身心的健康。
我之前的性格就很煩躁,做什麼事情都沒有耐心,總想著走捷徑。記得我媽生病那一段時間,吃什麼都吐,自己辛辛苦苦做好的飯,她一口也不吃。我就經常給她發脾氣,說她不尊重我的勞動成果。


第三,要有海納百川的胸襟,這個世界復雜多變,包羅萬象。要想適應它,就要解放自己的內心,和這個世界和解,用包容一切的態度去面對生活。

只要做到以上幾點,不管面對什麼事情,你都變得會心平氣和,和顏悅色。時間長了,你就會德高望重,寧靜淡泊,也能獲得別人對你的尊重。

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