為什麼躺時間長爬時間長會腰痛

⑴ 睡覺時間久了或者平躺時間太長就腰疼

你好：

由於正常脊柱有生理彎曲，尤其是腰曲突向前。平躺太久，腰曲受力，就會出現軟組織勞損酸痛。
建議睡覺時改變體位，可以選擇側卧，復合人體正常的脊柱生理彎曲。
另外過硬或者過軟的床鋪也可引起腰痛，建議通過改變床墊來緩解。

希望我的回答能對您有所幫助，謝謝。

⑵ 在床上睡覺時間太長，腰痛是什麼原因

不知道「在床上睡覺久了出現腰痛」，這個狀況有多長時間？也許沒經歷過這種痛的人理解不了，躺著還會腰痛？不是坐著和勞累之後才腰痛么？不是的，臨床中睡覺久腰痛的真不少，還不止一個病！

概率之一

腰椎小關節紊亂，這是不少人躺著腰痛的原因之一，由於關節突關節半脫位位置不一樣，程度不一樣，腰椎也有生理曲度，在睡覺身體放鬆之後剛好處於滑膜嵌頓較重的姿態，造成腰部疼痛，有的人感覺躺著腰部懸空也是這個問題！

概率之二

這種睡覺腰痛是固定的時間短，多數發生在凌晨4～5點鍾左右，基本上都是痛醒，可以告別睡懶覺，這是腰肌勞損，農村很多人由於長期彎腰勞作，年齡大了之後，每天都一早起床，其中一個原因就是腰肌勞損！

概率之三

腰椎間盤突出症，我排列的順序，決定這個問題你這么描述發生的概率，腰椎間盤突出症是由於睡覺之後肌肉放鬆，身體難以維持在椎間盤突出壓迫刺激減輕的姿態，誘發疼痛出現，多發生在半夜！
結語
總之，疼痛的出現總有原因，床是否合適也應該考慮一下，要做的不是盲目止痛，一定要分析疼痛的原因，採取針對的方案處理，當在就診的時候，醫生問診不細致，疼痛方式不考慮清楚，不觸診，一定要慎重選擇！

睡覺醒了之後腰痛。

痛，就是局部功能性或器質性病變。

如果是器質性病變，就不是睡覺後痛了，就是隨時隨地痛。會痛的睡不著。如果還是不放心，則去醫院做個系統檢查。

如果只是暫時性的缺血，則醒來後，經過活動，局部血液供應恢復，代謝產物被運走，代謝廢物沒有積聚，就不痛了。

睡前不痛，還能睡著，說明睡前局部代謝還算正常，局部也沒有代謝廢物積聚。

睡一段時間後痛。說明經過這一段時間的睡眠，局部缺血缺氧，局部代謝產物積聚，導致疼痛。

這種情況一般經過適當的活血化瘀，就能治好。比如，腰部按摩，腰部拔罐，熱水泡澡。總之促進局部循環，改善局部代謝，促進代謝廢物的排除，完全可以恢復正常！

但是，最近這段時間好像流行吃三七，常有人宣傳吃三七治很多病。但三七有抗凝血作用。有個老人吃了三七，按摩時出現皮下瘀血。所以常吃三七的人不能隨便按摩和拔罐！

這可能是腎陽虛受了風寒濕引起的，可以去看中醫吃中葯治療比較好。

最大可能：一是慢性腰肌勞損；二是腰椎間盤突出症；三是椎間盤源性腰痛；四是腰椎」生理曲度」改變（變直或前傾加大）等。總之必須明確診斷，才能有效治療。

都說是睡覺時間長了，怎麼還問什麼原因呢！

老中青申幼，生，活。時分秒日月，吉慶聯對年。吟鍾表才情意義，行為動態休體修。中興自然只子孫，男女老少家戶村。

⑶ 為什麼躺久了腰酸背痛

一般情況下，睡的時間長了腰酸背痛，可能是床板太硬、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎等因素導致的，可以通過改善生活習慣、使用葯物等方式進行治療，具體分析如下：
1.床板太硬：床板太硬可能會導致在睡覺時，腰部和背部的肌肉長時間受到壓迫，使肌肉的組織代謝水平明顯下降，從而導致睡的時間長了腰酸背痛。這種情況一般不需要進行特殊治療，患者可通過熱敷的方式來緩解相關症狀，還可以更換床板。
2.腰椎間盤突出症：體力勞動、久坐久蹲、駕駛等因素可能會導致椎間盤退化，長此以往造成積累性損傷，導致腰椎間盤突出症，臨床表現為腰痛、肢體麻木等，還可能會導致睡的時間長了腰酸背痛。患者應在生活中注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢，還可以在醫生的指導下使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、鹽酸多塞平片等葯物進行早激治療。
3.強直性脊柱炎：遺傳、吸煙、有葡萄膜炎病史等因素可能會導致機體產生炎症，造成組織損傷，發生病變，臨床表現為腰背痛、膝關陸賀襪節痛等，可能會導致睡的時間長了腰酸背痛。患者平時的飲食應以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，注意拍辯飲食衛生，還可以在醫生的指導下使用對乙醯氨基酚片、阿司匹林片、布洛芬片等葯物進行治療。躺多了，有可能會引發腰酸背痛症狀，主要考慮與血液循環不暢通、長時間姿勢不良，以及床墊不合適有關。需要根據具體原因，以及嚴重程度，針對性選擇治療方案。

1、血液循環不暢通：平時躺多了，由於沒有活動，可能會出現腰背部血液循環不暢通的現象，可能會引發腰酸背痛症狀，適當進行熱敷通常可以緩解；

2、長時間姿勢不良：平時躺多了，脊柱部位長期處於異常的姿勢狀態，腰背部肌肉持續牽拉，可能引發腰酸背痛症狀；

3、床墊不合適：如果選擇的床墊不合適，躺多了之後，由於脊柱沒有維持正常的生理曲度，可能會導致腰背部肌肉緊張，產生腰酸背痛的症狀。

當腰酸背痛症狀比較明顯時，可以通過按摩、熱敷，配合筋膜刀，以及磁熱療的方法治療，促進血液循環，放鬆肌肉，緩解症狀。平時盡量不要久坐久站，或者長時間處於卧床狀態，睡眠時要注意選擇合適的床墊，有助於對後腰部起到良好支撐，維持脊柱生理曲度，有利於症狀緩解。

⑷ 為什麼趟時間長了會腰疼

躺在床上腰疼可能是以下幾種原因:
第一種，腰間盤突出，症狀是壓迫神經，典型的表現是腰腿疼，不要乾重力活，避免劇烈運動，睡硬板床。
第二種，腰肌勞損，建議多加強腰背的功能鍛煉，加強體質，如果疼痛明顯，可以口服止痛葯，比如塞來昔布。
第三種，腎虛，大多數是由於不良的生活習慣和性生活過度所致，可以吃腎寶片調理。建議你根據上述原因，找出病因，對症治療。

⑸ 在床上睡覺時間太長，腰痛是什麼原因

在日常生活中，很多人都會有腰痛的症狀發生，而導致出現腰痛的原因也有很多，就比如在床上睡覺時間太長也會引起腰痛。但是，為什麼在床上睡覺時間太長，會引起腰痛呢？下文為您解釋！

4、易患呼吸道疾病

因為卧室中早晨空氣最污濁，對呼吸道抗病能力有影響。閉門貪睡會引起感冒等呼吸道疾病。

5、影響消化功能

睡覺時間太長，常不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。

6、影神經系統正常功能

睡眠過長會使中樞長期處於興奮狀態，時間久了便會疲勞。而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，因而感到昏昏沉沉，無精打采。

所以，睡眠時間太短和睡眠時間太長都是不利於人體健康的，平時要記得避免.

⑹ 長時間卧床為什麼會腰疼

久躺腰疼，說明在卧床休息的時候，腰部的肌肉和軟組織仍處於一個緊張疲勞的狀態，沒有得到充分的放鬆，時間長形成局部軟組織的疲勞，甚至無菌性炎症病灶的產生。

由於炎症產物刺激周圍末梢神經，從而導致腰部出現疼痛不適的感覺。如果出現這種情況，在平時卧床休息的時候，要選擇適當的體位。比如在平時休息時盡量保持屈髖屈膝的體位，這樣腰部不容易懸空。在側卧位的時候也盡量採用雙側膝關節之間墊軟枕，這樣也有利於放鬆腰部的肌肉和周圍的軟組織。

還有就是平時要注意腰部的防寒保暖，避免腰部受寒。如果腰痛症狀明顯，可以考慮去醫院完善檢查，必要時可以行針灸、拔罐、按摩等相關治療，進一步改善症狀。

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