為什麼晚上會夢到可怕的內容

⑴ 為何總是夢到很可怕的東西

夢來源於我們的現實生活，是我們日常生活中各種表象記憶在睡眠中的組合堆積，沒有完全脫離現實存在的夢。特別是噩夢，應該是反映了我們自己深藏於前意識中的負面的某種情緒和壓力，比如焦慮、抑鬱、恐懼和悲傷。惡夢中的情景和具象，往往只是一個象徵，象徵著在你內心的某種不良的負面情緒。比如焦慮，也許你在現實中因為工作壓力過大而焦慮，但在夢中，你可能夢到自己恰逢考試找不到考場；比如你對工作中緊張的人際關系而困擾，就可能夢到自己身處怪異的場景，同事變成詭異可怕的怪物；等等。
你說幾乎每天晚上都作噩夢，那應該有著某種現實的根源，只有真正探查自己的內心世界，找到真正的根源所在，你才能擺脫這些噩夢，重返健康快樂的睡眠。你應該是一個喜歡探索新知識領域的朋友，那麼就從分析探查自己的夢境和內心世界開始吧。每次噩夢，記住夢中的細節和感受，記住自己在夢中的一時間的聯想和情緒，勇敢面對自己內心深處的煩惱和壓力，需要的時候可以在網路上和專長於此的朋友探討——「從科學的角度」。
祝你快樂。

⑵ 為什麼一晚上會接連做可怕的夢和傷心的夢

你之所以一晚上都做可怕的夢和傷心的夢，這跟你的身體睡胡簡覺時出現的不適，有很大的關系，可能你這一天晚上心有點不舒服，睡著的時候出現了心讓做陵慌，或者是低血糖的症狀，坦戚造成淺睡眠狀態，所以這種不適的感覺會出現在夢里，不要過於擔心，醒了就沒事了

⑶ 做夢會夢到一些恐怖的事情，是怎麼一回事

晚上做夢會夢到可怕的事情，可能有兩個原因，第1個原因是你最近的情緒比較緊張焦慮，第2個原因則是在現實生活之中你受到了驚嚇，在這兩種狀況之下晚上做夢就有可能會夢到可怕的東西。如果說晚上經常做夢的話，是會影響到一個人的睡眠質量的。因為當你早晨起床之後，你會感覺睡得非常疲憊，完全沒有讓你個人的精力得以恢復。

這些夢境其實是由於你整個人過於緊張所導致的，在這種狀況之下，其實你應該試著去放鬆一下，讓自己的心態變得更加好一些。而另外一種原因則是由於你在白天受到驚嚇，就比如大家在白天受到別人驚嚇的話，整個人的情緒會突然之間變得緊張，神經也會緊綳起來這樣的一種情緒。所以說在後來慢慢的得以消解，但是在你心中還是會有恐懼的，那麼在晚上的時候也可能會夢到可怕的夢境。

⑷ 人為什麼會做惡夢

中醫學認為，人的神志（即心理功能），是由五個部分所組成。這五個部分分別寄藏在五臟之中，又稱為「五志」。《素問·宣明五氣篇》說：「五臟所藏，心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏志，遂為五臟所藏。」臟象五志是中醫解夢的理論基礎，臟象五志能解釋夢境，其要點在於五志的變化是做夢的內在原因。而七情、病邪、體內...外刺激則是夢的誘發因素。 七情 人有喜怒憂思悲恐驚七情，這是人類正常的心理活動。七情對人的陰陽平衡、氣血流動、臟腑功能、經絡通暢的影響極大。中醫學認為，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情感過程，概括了人的主要心理活動。它們就象「五志」一樣，分別歸屬心、肝、脾、肺、腎，這是五臟臟氣在情感上的表現。臟腑陰陽失衡，氣機逆亂，可表現為七情的改變和異常。同樣，七情的改變和異常，也必將引起其所屬本臟的陰陽失衡、氣血紊亂、五志離位，甚則直接損傷本臟和所屬之臟。正常情況下，一般不會導致做夢，但是情緒波動強烈則可導致夢症。在以上七種情緒中，尤以思、憂、驚、恐導致多夢者居多，故古有「日有所思，夜有所夢」之說。 病邪 外界的因素包括正常的環境刺激和致病因子，從體外侵襲人體內部，沒有歸屬其所對應的臟腑，而是隨著營衛之氣的運行而遊行全身各處，造成五志離位，魂魄飛揚的情況，人在睡夢中不得安寧而產生夢境。 除了六淫（風寒暑濕燥火）之氣，凡能引起人體發病的因素（病邪），如痰濕，瘀血、疫癘、房勞、飲食、外傷、蟲積等均有可能影響臟腑的陰陽氣血，從而誘發夢境。 體內外刺激 體內外刺激包括的面很廣，如季節交換、氣候、冷熱、聲音、氣味、地理位置、睡眠姿勢等；內環境刺激包括飢餓、大小便瀦留、口渴、咽干、出汗、遺精、月經等。外界刺激中有季節、氣候的因素，又有睡眠時身體所受到的刺激。例如天氣寒冷，多有一些悲悲切切的夢；大風天氣，則會夢到飄飛。身體刺激因素，如含著東西入睡，則會夢到想說話不能出聲；身穿衣褲睡眠，有時會夢到蛇；女士臨睡前用卷發器卷發，有時會夢到頭發掛在樹枝上。有的夢並非生理、心理因素所引起，而是睡眠環境中出現的因素把人引入到不同的夢境，夢的內容和睡眠時感覺器官所感受的刺激有關。睡覺時由體內或體外來的刺激傳到中樞神經，往往被錯誤地感受著，與實際情況不相符合而幻先想成了夢境。如呼嘯的風聲，滴答的雨聲，便會做「在雨中苦行」的夢。 由此可知，人的七情、病邪，體內外刺激都能誘發夢境，是夢的觸發原因。同時，在一定程度上影響到夢境內容的生成。現代醫學認為，夢是睡眠時體內外各種刺激作用於大腦特定的皮層，包括殘存於大腦里原有的興奮痕跡所引起的。各種刺激，心理、生理、病理和環境因素，均能影響夢境的形成。如飢飽、便意、疼痛、缺氧、寄生蟲活動和思維情感活動等。 睡眠是慢波時相與快波時相交替進行的過程。夢主要發生於快波睡眠期，部分大腦皮層的興奮灶依然在活動，但因這些興奮的腦細胞群之間的聯系已不能正常進行，故所做夢的內容往往離奇古怪。 發現慢波睡眠期者說「未做夢」，快波睡眠期者有85%說他們「正在做夢」，而且還能回憶起當時做夢的夢境。從快波睡眠期醒來就能清楚回憶起夢境地，尤其在進入快波睡眠開始20分鍾後，對夢的想起率高達94%。夢是這種興奮狀態在人體本身的反映。 一般情況下，人在睡眠中大腦的語言中樞和運動中樞處於抑制狀態。如果在睡眠中腦皮質的語言中樞興奮，就會在夢中出現各種無意識的動作，人的大腦好像一台十分精密的計算機，一瞬間可運算上千萬次，這就是在較短時間里能做內容很長的夢的原因，正所謂「南柯一夢」。做夢的快波睡眠又稱「有夢睡眠」，平均一次持續20分鍾左右；不做夢的慢波睡眠，又叫「無夢睡眠」，大約持續90分鍾。這兩種睡眠狀態在一夜之中交替出現5～6次，所以人最多隻能做5～6次的夢，總的做夢時間不會超過2小時，而且每個夢不會持續時間很長。當人們醒來時，所能回憶起來的夢，只不過是最後一次「有夢睡眠」中的部分內容，一個很長夢，實際上所花時間很短。科學家總的認為，夢的內容是受個人動機、思維、記憶和性格的影響，它與人的性別、年齡、心理活動、工作和生活經歷、身體狀況，及自然環境等因素有關。