為什麼睡眠時間少會哮喘
㈠ 為什麼會哮喘特別是半夜咳嗽哮喘
你這是連個問題，我先回答第一個。
首先，為什麼會哮喘。哮喘的發病原因是遇到了過敏源導致氣管炎症。
第二，半夜咳嗽哮喘。
半夜哮喘發作並且加重主要有 以下原因：
過敏源：並不啊是所有人一接觸過敏源就會發作，很多人白天接觸到了過敏源，晚上才會發作起來，。
生理節律。人體在夜間處於休息階段，這時候代謝降低，肺功能也會相應降低並休息，抗過敏的能力就會稍弱。這個時候就會咳嗽，其實咳嗽是人體的一種保護機制，是想通過咳嗽把過敏源清除出來。只是這種保護讓人有點受不了。
體溫變化。睡眠時提問會適度下降，氣道會相應收縮。
睡眠體位，仰卧時會壓迫氣道，導致呼吸暫停，也會引發哮喘加重。
成人哮喘只能抑制症狀不能根治，兒童的制葯好好治療是可以治癒的。所以，平時要注意保護好自己，一方面去醫院檢查過敏源，從而盡力避免。另一方面，適當用葯控制，比如吸入性糖皮質激素類葯物，還有就是白三烯抑制劑，比如孟魯司特 ，國內比較好的有平奇，兒童還有專用的咀嚼片水果味的。
哮喘不容小視，一定要早發現早治療，尤其是兒童，要好好治療，要不然真的就是一輩子的病根了。
㈡ 鐔澶滐紝鐫＄湢涓嶈凍浼氬艱嚧鍝鍠樻ф敮姘旂＄値鍚
銆銆鍝鍠鎬ф敮姘旂＄値姝ｆ槸鍦ㄦ劅鏌撶殑鍩虹涓婂嚭鐜扮殑鍝鍠橈紝瀹冪殑涓村簥鐗圭偣涓猴細 銆銆1錛庡父瑙佷簬3宀佷互涓嬬殑鉶氳儢灝忓┿ 銆銆2錛庡線寰鏈婀跨柟鎴栧叾浠栬繃鏁忓彶銆 銆銆3錛庡ぇ澶氭暟鍦涓婂懠鍚擱亾鎰熸煋2鈥3澶╁悗鍑虹幇鍛兼皵鎬х殑鍛煎惛鍥伴毦銆佸懠鍚告ヤ績鍜岄薊緲兼惂鍔錛屼弗閲嶆椂鍙鍑虹幇涓夊嚬鐥囷紝鍗寵兏楠ㄤ笂紿濄佽倠闂撮殭鍜岄攣楠ㄤ笂鍑廣 銆銆4錛庝袱鑲哄惉璇婁互鍝楦ｉ煶涓轟富錛屽懠姘斿歡闀匡紝甯鎬即涓絳夋箍緗楅煶銆 銆銆5錛庢湁鍙嶅嶅彂浣滅殑鍊懼悜.
銆銆鍝鍠樻ф敮姘旂＄値鎮ｈ呭父鏈夋槑紜鐨勫舵棌鍙叉垨瀹舵棌涓鏈夎繃鏁忓弽搴斿強鍙樻佸弽搴旀х柧鐥呯殑鎮ｈ咃紱
銆銆鍝鍠樻ф敮姘旂＄値浠ュ懠鍚稿洶闅句負涓伙紝澶氳佷簬騫磋交浜猴紝琛鍘嬫ｅ父銆傛偅涓婂摦鍠樻ф敮姘旂＄値鍚庤緝闅炬湁闀挎湡鏈夋晥鐨勬不鏃︽墜鐤楁柟妗堛傚湪鍙戠棶鏃跺簲鍗у簥浼戞伅錛岄噰鍙栧崐鍧愪綅錛屼繚鎸佺幆澧冨畨闈欍佸崼鐢燂紝閬垮厤榪囨晱鍒烘縺銆傚湪娌葷枟涓婁竴鑸鍙搴旂敤騫沖枠鑽錛屽硅櫄鑴辨偅鑰咃紝瑕佸強鏃惰ˉ娑詫紝閫傚綋椋熺敤鐩愮硸姘達紝浠ラ槻鑴辨按.
銆銆鍝鍠樼棶鍥犺繕涓嶅嶮鍒嗘竻妤氾紝澶у氳や負鏄澶氬熀鍥犻仐浼犳湁鍏崇殑鍙樻佸弽搴旀х柧鐥咃紝鐜澧冨洜緔犲瑰彂鐥呬篃璧烽噸瑕佺殑浣滅敤銆 銆銆錛堜竴錛夐仐浼犲洜緔 璁稿氳皟鏌ヨ祫鏂欒〃鏄庯紝鍝鍠樻偅鑰呬翰灞炴偅鐥呯巼楂樹簬緹や綋鎮ｇ棶鐜囷紝浼嶈繜鎺樺苟涓斾翰緙樺叧緋昏秺榪戱紝鎮ｇ棶鐜囪秺楂橈紱鎮ｈ呯棶鎯呰秺涓ラ噸錛屽叾浜插睘鎮ｇ棶鐜囦篃瓚婇珮銆傜洰鍓嶏紝瀵瑰摦鍠樼殑鐩稿叧鍩哄洜灝氭湭瀹屽叏鏄庣『錛屼絾鏈夌爺絀惰〃鏄庯紝鏈夊氫綅鐐圭殑鍩哄洜涓庡彉鎬佸弽搴旀х柧鐥呯浉鍏熾傝繖浜涘熀鍥犲湪鍝鍠樼殑鍙戠棶涓璧風潃閲嶈佷綔鐢ㄣ 銆銆錛堜簩錛変績鍙戝洜緔 鐜澧冨洜緔犲湪鍝鍠樺彂鐥呬腑涔熻搗鍒伴噸瑕佺殑淇冨彂浣滅敤銆傜浉鍏崇殑璇卞彂鍥犵礌杈冨氾紝鍖呮嫭鍚稿叆鎬ф姉鍘燂紙濡傦細灝樿灗銆佽姳綺夈佺湡鑿屻佸姩鐗╂瘺灞戠瓑錛夊拰鍚勭嶉潪鐗瑰紓鎬у惛鍏ョ墿錛堝傦細浜屾哀鍖栫～銆佹補婕嗐姘ㄦ皵絳夛級錛涙劅鏌擄紙濡傜棶姣掋佺粏鑿屻鏀鍘熶綋鎴栬。鍘熶綋絳夊紩璧風殑鍛煎惛鑵旀牳緋葷粺鎰熸煋錛夛紱椋熺墿鎬ф姉鍘燂紙濡傞奔銆佽櫨錡廣佽泲綾匯佺墰濂剁瓑錛夛紱鑽鐗╋紙濡傚績寰楀畨銆闃挎柉鍖規灄絳夛級錛涙皵鍊欏彉鍖栥佽繍鍔ㄣ佸婂犵瓑閮藉彲鑳芥槸鍝鍠樼殑璇卞彂鍥犵礌銆
銆銆浼戞伅涓嶅ソ鐨勪漢錛屾姷鎶楄兘鍔涗細涓嬮檷錛岃嚜韜鍏嶇柅鍔涗篃浼氶檷浣庯紝瀹規槗鎮ｇ棶
㈢ 哮喘為什麼夜間一兩點鍾發作
過敏性哮喘夜間發作的原因：
1、激素的分泌晨起最多，而夜間相對較少，其抑制過敏介質釋放的功能減弱，故過敏性咳喘哮喘常在夜間重。
2、人在睡眠時往往處於迷走神經興奮，交感神經抑制的狀態，而迷走神經支配和作用於支氣管平滑肌。迷走神經的興奮增強，會引起支氣管平滑肌的收縮，從而引起支氣管平滑肌的痙攣，氣道狹窄而呼氣困難。
3、夜間受吸入過敏因素影響較多，患者的枕頭、被子的填充物往往有動物皮毛等碎屑，其攜帶的顆粒往往是引起過敏的因素。
4、夜間人活動量小，受外界干擾較少，對自身變化敏感，也容易加重人體的過敏反應。
5、夜間的氣溫相對較低，呼吸道吸入氣溫的空氣，導致支氣管平滑肌舒縮失調，而使喘憋情況加重。
6、人在夜間睡眠時，胸部機械感受功能減弱，氣道分泌物排出不暢，堵塞或刺激氣道可引起喘憋的發作，而且睡眠後氣道處於自然或疲勞性鬆弛狀態，痰液墜積，堵塞氣道引起喉梗阻。
古老的中醫就提到的「肺與大腸相表裡，治肺先治理腸道」的理念，為此國際微生物科學研究「過敏氣喘病的微生物菌叢與抗過敏益生菌的應用」在呼吸道過敏性鼻炎咳嗽哮喘上解決了激素和西葯難以解決的免疫調節抗過敏的治療方向。
近幾年已有研究證實一些特定的益生菌如唾液乳桿菌經過完整臨床測試：可定殖腸道刺激腸道內的免疫細胞進行免疫調節，對於過敏體質的調整發揮最佳功效。「益生菌調整過敏體質」早已在免疫學及醫學界對導致過敏發生的根源已達成共識，根據基因的功能性分析，通過國際最新菌株篩選平台（SINT），運用基因晶元進行高效篩選及體外基因重組，找到了具有抗過敏基因的益生菌菌株，研究證實，唾液乳桿菌LS，格氏乳桿菌，約氏乳桿菌，副乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌都具有顯著的抗過敏功能，其中唾液乳桿菌是研究最多的抗過敏的乳酸菌分離菌株，唾液乳桿菌與格氏乳桿菌，約氏乳桿菌，副乾酪乳桿菌等組成五種菌體復方抗過敏菌株群康敏元益生菌，明顯縮小了抗過敏功能個體差異化，相比單一抗過敏菌株免疫調節抗過敏能力更加全面。