為什麼每天晚上夜尿多
1. 夜尿多的主要原因有哪些如何緩解夜尿頻繁
夜尿頻多的主要原因可能是睡前飲水過多、天氣變冷、精神緊張、壓力過大等，還可能是疾病引起的，像糖尿病、尿崩症、泌尿系統疾病等引起的。要想緩解夜尿頻多的現象就要根據具體原因來對症解決，如果是睡前飲水過多，就要減少白天的飲水量，天氣過冷就要注意保暖，如果壓力過大就要緩解壓力，如果是疾病引起的，就要治療基礎疾病。
嬰兒也會有夜尿多的現象，但是這屬於正常的生理現象，主要是新陳代謝旺盛，另一方面是腎臟的調節功能沒有完善的關系。老年人夜尿多是衰老的表現，所以很多老年人也有起夜的習慣。
2. 晚上總是起夜上廁所，怎麼辦
對於一個腎臟健全的人, 在夜間入睡後, 是很少需要起床小解的. 因為腎臟有良好濃縮功能, 將水份重吸收回體內, 而且一夜之內(以8小時計) 腎臟一般排泄尿量約300~500毫升, 如果, 經常半夜需起床小解, 則可能隱藏了病變, 應細究根由, 以求早治. 半夜起床小解也有各式各樣. 分辨也非難事, 稍加關心, 留意現察, 配合檢查, 絕大多數能得到正確診斷. 第一種情況是尿頻(尿次數增多) 其最主要特徵是, 雖然每夜都因尿急而起床就廁, 但尿量不多, 一夜總排尿量多在500毫升之內. 其病變多在下腎單位(腎盂, 輸尿管, 膀胱, 尿道) 或者生殖系統疾病. 若是炎症所致, 常伴有尿痛. 尿液檢查一般較容易發現疾病的線索. 妊娠婦女, 由於增大的子宮壓迫, 也可致排尿次數增多, 但這是生理性的, 分娩後自然消失. 第二種情況是真正的多尿, 由於尿量增加, 超過了膀胱所能容蓄限度而需起床小解. 其特徵排尿清而長, 一夜總尿量超過700毫升. 夜尿增多有生理性與病理之分. 有些人於睡前飲水較多, 特別是濃茶, 咖啡之類, 除水量外還含有利尿作用的茶鹼或咖啡鹼, 但其特徵為一過性, 即飲之當夜增多, 此後便恢復正常, 自己觀察對比, 很易得出結論. 病理性夜尿增多則稍為復雜一些, 但只要明其原理, 逐步深入檢查, 也不難作出診斷. 首先, 記錄尿量, 將24小時尿分白天與夜間兩部份測其數量. 白天是早上8時至下午8時，這段尿稱日尿; 夜間為晚8時至次晨8時，這段尿稱夜尿. 若夜尿量超過700毫升, 或夜尿量佔全日(24小時) 尿量的1/3以上, 則表明腎臟濃縮功能不正常. 其次, 應到醫院檢查腎小管功能, 其中包括尿比重和(或) 尿滲透壓. 如何檢測, 在此不詳贅, 但送檢者應注意幾點, 才使檢驗結果更為可靠: (1) 不服食有利尿作用的食物或葯物(濃茶, 咖啡或利尿葯); (2) 明天檢尿, 今日下午8時後, 不再飲水及食夜宵;( 3) 留送晨早未進食和飲水(空腹) 尿標本. 值得提醒的是, 有些年過50歲的人, 多以為「老年腎虧」 ，夜尿增多好似「自然規律」-人老的必然現象, 不以為意, 也樂於接受現實, 這是不正確的。 第3種情況是精神性多尿. 多數是由於神經精神緊張, 睡眠不佳或失眠, 導致夜尿頻頻, 久而久之, 似乎已成為習慣. 其特點是, 雖然夜尿增多, 但各項檢查均正常.
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4. 夜尿多的主要原因有哪些該如何緩解夜尿頻繁這個問題
序言：在夜晚睡覺的時候，如果被尿液憋醒，很多人都會感覺特別的痛苦，這樣就需要調整自己的睡姿，重新進入到睡眠狀態。但是如果出現了夜尿多的情況，每天夜晚都需要上三次以上的廁所，這樣就會影響到自己的睡眠質量。那麼這種情況經常會發生在老年人身上，是因為年紀比較大了，腎臟功能減退。對於年輕人來說，我們一定要注意，在睡覺之前不要喝水。出現夜尿多的原因是多種多樣的，大家一定要注意。
5. 夜尿多的主要原因有哪些如何緩解夜尿頻繁
可能是喝水較多，或者是泌尿系統出現了問題。要想緩解夜尿頻繁就要常做提肛運動，減少食鹽的攝入量。
其實，人們的生活不過是五件事：吃喝，拉扎和睡覺。這五件事是一個接一個的聯系。如果其中一個環節有問題，其他方面將受到影響，最終影響您的健康。今天，讓我們來談談這個事件對身體的影響。別小看小便。小便能反映你身體的健康。
另一方面，可能存在身體問題。人體的膀胱儲存尿液。膀胱內的尿液達到一定量時，會發出排尿信號。如果尿量增加，可能是膀胱出了問題；也可能是尿道有問題，尿道異常會直接影響排尿。夜間尿也容易增加。此時，大部分尿儲存在膀胱內會減少情況。
這也可能是高血糖的一個跡象。因為如果體內的血糖過高，血液中的滲透壓也會發生變化。人們會不時感覺口乾，還會不斷補充水分。無論是白天還是晚上，尿液量都會增加。如果血糖偏高，夜間頻繁增多，我們應該多考慮一下它是否發展成糖尿病。畢竟，它的典型表現之一是尿多。
那麼，如何計算夜間排尿？如何緩解？
一般來說，夜間排尿0-2次是正常的。如果每晚起床次數超過2次，持續數天，則意味著夜間排尿過多；一般來說，300-400毫升夜間小便量正常。如果夜間排尿超過這個范圍，也表明夜間排尿量增加。
想減少夜間尿的頻率，不妨做以下事情，或能起到很好的作用。
經常做肛舉運動——最好在胸部和膝蓋卧姿做肛門提升運動，雙膝跪在床上，將胸部壓到床上，抬起，吸氣、舉3秒，然後呼氣放鬆，每次5-10分鍾，可以有效提高膀胱的控制力。
減少食鹽攝入——一些研究發現，減少食鹽攝入後，夜間排尿和醒覺的頻率會明顯降低，吃太多的鹽也容易導致健康問題。建議每人每天的食鹽攝入量不得超過6G。
總之，夜間小便的原因很多，有的是輕而重。我們仍然需要症狀緩解。如果是你的不良飲食習慣造成的，不妨試試以上兩種緩解方法。如果不是生理原因，最好及時就醫，防止小病變為嚴重疾病。