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為什麼晚上鼻咽部乾燥疼痛

發布時間: 2024-07-01 22:36:06

A. 睡覺的時候鼻咽部乾燥,是什麼原因導致的

睡覺的時候鼻咽部乾燥,是什麼原因導致的?天氣乾燥引起的,秋冬季節比較乾燥,而且由於天氣比較冷,人們平時喜歡關門關窗,使得室內濕度下降,很容易造成晚上睡覺時喉嚨干澀的表現。

用熱水泡腳20-30分鍾,並在水中加入少量生薑,可緩解感冒症狀。多喝溫開水,多上幾次廁所,加強保暖,注意休息。喉嚨上火引起的,平時喜歡吃辛辣刺激容易上火的食物,如燒烤、馬拉塘等。導致胃中熱氣熾盛,熱氣升喉,很容易造成晚上睡覺時喉嚨乾燥。盡量避免吃辛辣食物,尤其是晚餐,應以清淡易消化的食物為主。

每天多次喝少量的溫水,不僅可以滋潤咽喉,還可以幫助沖刷咽喉中的病菌,緩解咽喉搔癢的症狀。多吃含維生素C的食物,如奇異果、橙子、菠菜、黃瓜等。對乾燥、瘙癢的喉嚨很有幫助。有些人睡覺時有口鼻並攏的習慣,用嘴呼吸。或者因為鼻部疾病,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大,導致張嘴呼吸。這樣會使唾液很容易揮發,會導致口腔唾液減少,造成夜間喉嚨乾燥。盡量改變張口呼吸的習慣。如果是鼻部疾病引起的,最好及時去醫院診治,以免貽誤病情。

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