為什麼有的人晚上多夢

1. 晚上老是做夢是什麼原因

晚上老是做夢有以下原因：

1、生理因素，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部感受，睡眠較淺表、易驚醒且回憶起生動的夢境。情緒抑鬱、焦慮的人，容易從夢中驚醒，醒來自感多夢。

2、心理因素，精神過度緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮以及生活、工作壓力過重，常常會造成多夢，造成睡眠質量低下，比如工作比較累、壓力比較大、思慮比較多、做事比較認真等。即日有所思，夜有所夢，是做夢最多見的原因。此外，對自己的健康過分擔憂、對夢感過分關注，造成夢感增強，加重失眠恐懼，因此形成惡性循環，造成失眠多夢。

3、環境因素，睡眠環境的改變，卧具不舒適、噪音、異味、光線刺激以及溫度過高或過低，都會造成失眠、多夢。

4、飲食習慣，如果飲食習慣不當，如晚餐進食過飽、過晚，睡前進食刺激性食物等，都會造成失眠或多夢。

5、疾病因素，如果身體患有某些疾病，如睡眠障礙、神經衰弱、癔症、慢性肝炎、結腸炎、原發性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征、心血管疾病以及癌症疼痛等，都會伴發失眠、多夢的症狀。同時甲狀腺功能亢進、顱內病變會影響睡眠中樞，而表現出多夢的症狀。最新的國際運動障礙學會診療指南中，將快動眼睡眠行為障礙列為帕金森病前兆。因此老做夢的病人一定要到醫院，進行正規檢查，以便明確病因。

2. 一般晚上睡覺多夢是什麼原因引起的

引起睡覺多夢主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。多見於精神過度緊張焦慮、生活壓力過大、生活不規律、慢性疾病、營養不良等。
夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。晚上失眠多夢可由多種原因造成，是多個因素共同作用的結果。
失眠多夢的原因包括影響睡眠的情緒或者思想活動，葯物的使用和（或）戒斷，毒品或者酒精的濫用，聲光、溫度等各種外界刺激，中樞神經系統中涉及睡眠啟動及維持結構的損害，疼痛、感覺和運動障礙等各種軀體疾患等。
此外，性格與年齡影響著睡眠質量。性格內向、神經質、易於擔憂的人，容易對壓力產生軀體反應，這些人群是出現失眠多夢的高危人群。

3. 為什麼人在晚上睡覺會做夢

預示著你最近的人緣和人情，而且在緊要的關頭也會得到貴人的相助，是祥兆。

夢男人夢見親人
預示著近期會因為現實中團體的人際關系感到疲勞，會有些吃不消。

夢所有的親人
預示著最近在工作崗位上將會出現問題從而會陷入苦惱中。

夢親人被殺
預示著近期的朋友運很好，所進行的事情會得到朋友的支持和幫助，

夢親人墳地
容易受到性誘惑的一天。你在今天往往沒有辦法抵抗得住呢!有時甚至明明知道是對方設下的圈套，你也會因為眷戀著那種肌膚相依的感覺，而就勢掉入對方的溫柔陷阱。要壓抑這種沖動的話，是相當辛苦的事情，但是責任感也往往讓你在最後做出正確的選擇。

4. 為什麼有些人天天晚上做夢

每個人晚上睡覺都會做夢，做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間的長短，睡眠深度，睡眠質量有很大的關系。每個人都會做很多夢，只不過不同的是很多人在睡醒後，能把夢都忘記，像噩夢我們大多數人都會被驚醒，甚至醒後依然對自己所做的噩夢記憶很深。天天晚上做夢,並且記憶深刻，這是對夢的記憶次數的增加。當你感覺很累的時候,其實身體和大腦的休息是充分的。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記住。相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被我們記住，我們也不會意識到自己所做的夢。

所以說我們每天晚上做夢是很正常的現象，日有所思夜有所夢，你的夢里的所見所感，可能會與你現實生活中的生活經歷有聯系。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛煉腦的功能。他表示，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。休眠狀態的腦細胞為了自我防止衰退現象，就藉助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。因此看來，做夢不是壞事，不必因為自己總做夢而憂心，睡覺前喝一袋牛奶，按時睡覺，有足夠的睡眠時間，才能保證自己有一個好的睡眠。

5. 為什麼人睡覺時會做夢

人為什麼會做夢？

一、神經刺激是引發夢的生理原因

人在夜晚睡眠時，會收到三個方面的刺激，這三方面刺激引動了神經的工作，便形成了夢。一是環境影響、外部刺激的夢。如《夢的解析》中，「屍體著火的夢」、「一位法國女保姆的夢」。這種刺激的夢存在部分夢中。二是生理影響、體內刺激的夢。如「口渴的夢」、「關於遺精的夢」。這種刺激的夢也只存在部分夢中。三是意識影響、壓力刺激的夢。這種刺激的夢存在所有的夢中。如「伊瑪打針的夢」。

和心臟一樣，人睡眠時，心臟仍是跳動的，神經系統仍處於最低生命活動的值守中。此時夢者腦中的思想壓力嚴重刺激著夢者的睡眠，中樞神經系統有兩種選擇，一是喚醒夢者，二是對這些思想壓力進行必要的解釋。中樞神經這一平息夢者問題意識的工作，我們稱之為夢。人的腦子里只能出來兩種東西：腦漿和意識，夢不是腦漿，所以是意識。這話雖然武斷，但不失為真理，因為世界由物質和意識組成，不是物質，當然是意識，如今夢是腦神經活動的產物已是不爭的事實。

綜上所述，做夢從本能方面來說，夢是必須有的精神現象，是自然、本能的精神現象；從臨床來看，夢是保護睡眠、平衡精神的生理現象；從進化觀點來說，夢整理了過去，整理了腦空間，為的是迎接新東西的裝入，是對精神垃圾的最後一瞥；從解除精神壓力方面來說，夢讓夢者身處各種環境，甚至是臆想的危險處境，以探求精神問題的解決，如同精神治療法中的系統脫敏療法；從夢的含義來說，夢是在用意象說事。

摘自《夢學講稿》（夢釋人生著）