為什麼到了晚上格外的餓

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2. 夜裡突然很餓的時候怎麼辦

第一種方法就是直接忍著，這個就是最簡單粗暴的方法，其次就是可以看看你自己想不想起床了，如果你想要起床的話，你可以給自己來一個泡麵。如果你嫌太麻煩，還有一個方法就是直接點外賣，不過不一定你餓的時候還有外賣，所以最好的方法還是自己把家裡面可以吃的東西，拿出來吃點。

我就是經常性的晚上突然很餓，因為我基本上晚上都不吃飯的。但是我肯定會吃早飯，早餐最重要，不然容易得胃病這些。晚飯是因為有的時候自己懶得去吃，而且我飯量小，喜歡的是吃很頓，而且我中午一般都吃的挺多的，所以吃晚飯的時候，都不會餓。自然而然就不去吃晚飯了。

但是有的時候因為沒有吃晚飯，半夜就會特別的餓，特別是睡前的時候，突然發現自己很餓。剛剛上床又在糾結自己到底要不要下床去吃個面什麼的，覺得吃完面還得洗碗這些，太麻煩了，又不想動彈。這個時候，我會直接選擇喝點水睡覺，我只有一睡著就不會感覺到餓了，然後第二天起床還發現自己很飽呢。

真的是實在餓的睡不著的情況下，我才會下床吃面的。有一次，真的餓的不行了，半夜起床吃了一個面，結果就是因為太餓，吃的有點大聲了，把寢室裡面的人都吵醒了，我從此以後再也不晚上吃面了。一直覺得打擾到別人了，改成吃小麵包了，寢室里隨時都備著呢。

點外賣是不可能的，因為我們這里大半夜沒有人送外賣的，所以只能自己留意一點，准備點充飢的食物，但是最後的方法還是正常點吃飯，這樣晚上應該就不會突然很餓了。