為什麼晚上睡覺有呼吸聲音

A. 睡覺吹氣咋回事

睡覺吹氣咋回事

睡覺吹氣咋回事，根據經驗分析來看,大多數人都會有睡覺吹氣的情況發生。正常睡眠狀態下,氣體是從鼻腔呼出,當由各種因素導致氣體從鼻腔排出不暢,以下睡覺吹氣咋回事。

睡覺吹氣咋回事1

晚上睡覺時有吹氣現象，是睡眠障礙的表現之一，可由疾病造成，比如鼻腔有阻塞、鼻炎等，有呼吸的障礙，晚上睡覺時張口呼吸，由於壓力的影響，造成吹氣。也可能是由於打鼾、呼吸系統疾病、腦部疾病等造成呼吸運動障礙，導致肺內氣管內氣體壓力過高，造成吹氣的現象。

患者應該及時就診，查明原因以後對因治療，盡早去除呼吸道功能障礙，盡早給予治療以後，改變吹氣現象。防止病情舉侍發展，防止對於神經系統、呼吸系統出現更多副作用。

正常睡眠狀旁飢態下，氣體是從鼻腔呼出，當由各種因素導致氣體從鼻腔排出不暢，受到阻力時，就會出現睡覺吹氣的現象。

一、生理性因素

正常人熟睡後，咽部的肌肉鬆弛，軟齶下降。在伴有打鼾聲的同時，氣流從肺與氣管沖出來，未經鼻腔而從寬暢的口腔直接呼出體外。感覺像是從口中向外吹風一樣，屬於生理現象，多見於生理性肥胖者。

二、病理性因素

1、鼻塞：常見的原因是鼻塞，由於氣體從鼻腔向外排出不暢，氣體從口呼出，出現睡覺吹氣的現象，多見於鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病；

2、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：通常表現為打鼾，鼾聲不規則，往往是鼾聲-氣流停止-喘氣(吹氣)-鼾聲交替出現。75%的患者有呼吸暫停，呼吸暫停多隨著吹氣、憋醒或響亮鼾聲而停止。

此外，還有很多原因導致睡覺吹氣，建議生理性肥胖的人群通過控制飲食，結合運動減肥，改善睡覺吹氣的現象。如果是病理性因素引起的，建議及時去醫院就診，查明原因，避免延誤病情。

睡覺吹氣咋回事2

睡覺的時候用嘴吹氣是什麼原因

睡覺的時候用嘴吹氣，實際上說明睡覺的時候鼻腔通氣不好，呼吸要經口完成，用嘴呼吸就感覺好像用嘴吹氣。鼻腔通氣障礙在晚上相對會加重，因為鼻腔主要調節氣流，影響鼻腔通氣的是下鼻甲的充血狀態，下鼻甲是充血的海綿體，充血狀態有時候很大程度是與體位有關。

特別是在晚上的時候躺下，由於體位的原因，充血狀態比白天直立的時候要明顯，很多人晚上一躺下鼻塞會加重，鼻子通氣功能差。

除了鼻甲的問題，可能還會有其他的原因，比如過敏性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等各種影響鼻腔通氣的原因，兒童還有腺樣體、扁桃體肥大，都會影響鼻腔通氣，這樣就只能經口呼吸，而導致用嘴吹氣的現象。建議應該到耳鼻喉科、呼吸內科就診，進行睡眠呼吸監測的檢查，

從而給予針對性治療。

根據經驗分析來看，大多數人都會有睡覺吹氣的情況發生。

睡覺吹氣可能是與呼吸道系統有關，比如有鼻炎、鼻甲腫大等，還有可能是因為扁桃體的肥大引起的，此外還有可能是因為患者本身過於肥胖，造成呼吸不順暢導致睡覺不舒服吹氣。

患者可以加強體育鍛煉，保持一個良好的生活習慣。如果情況嚴重的話可能會引起窒息，危害生命，建議去醫院檢查清楚並且治療觀察。

睡覺的時候出現打呼嚕吹氣的情況，是一種身體不健康的`表現，可能是誘發高血壓，心臟病的前兆，所以平時的時候一定要注意這方面的原因。平時的時候注意休息，保持充足的睡眠，不要過度的勞累，在睡覺的時候最好是側卧著睡，

這樣可以保持呼吸的順暢，不要趴著睡覺，還有就是如果過度肥胖，一定要減肥，因為肥胖是容易誘發睡覺的時候出現打呼嚕吹氣的，不利於保持健康。

鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系。有兩個結構最常與打鼾有關，軟齶與舌根。

打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS(也稱OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症)有關，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的後果，如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現，運答返

另一個典型症狀是白天打哈欠，如果這兩個中間有一個症狀存在，或者鼾聲過大，你都應該陪你的家人盡快去醫院就診。打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似，打鼾更常見於肥胖的病人，

鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟齶（包括小舌頭），或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾。

想要睡覺不在打鼾，擁有較好的睡眠品質，我建議做到以下幾點：

1、白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊綳和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。

2、睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。

3、側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

4、避免吸煙、飲酒和刺激性葯物：吸煙、飲酒和刺激性葯物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸道。

5、減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易堵塞呼吸道。

如果還是沒有緩解的話，建議去正規醫院就診。

睡覺吹氣咋回事3

睡覺吹氣是什麼預兆

睡覺吹氣，是在正常的睡眠狀態中鼻腔的呼吸受阻，已經從氣管肺里排出的氣體有一定壓力，這種氣體壓力促使口唇成吹氣狀態。這種情況考慮為打鼾，見於鼻咽部疾病引起氣道阻塞等呼吸道疾病和過於肥胖體質。

有些睡覺習慣也是某種疾病的提示。因為睡覺的某些習慣會直接影響到一個人的睡眠質量和身體健康，所以還是要引起重視。

長期都有睡覺吹氣的習慣是什麼疾病的預兆呢？

1、睡覺吹氣往往提示孩子呼吸道不通暢，最常見就是鼻塞不通氣導致的，一般不會危機生命，所以不是死亡徵兆。這種情況常見於腺樣體肥大或過度肥胖的病人。

腺樣體肥大在兒童常見的原因主要是過敏性鼻炎和感冒後的感染性鼻炎，所以治療上要根據鼻炎的原因去選擇葯物，95%的病人葯物保守治療有效果，葯物治療效果不好的病人可以考慮手術治療。肥胖的病人則需要控制體重。

2、晚上睡覺的時候出現吹氣的症狀，一般與呼吸道的疾病，比如鼻甲肥大、腺體增生鼻炎有關系。從中醫的角度來說痰濕、痰濁、血脂高，也有可能造成這種情況，所以需要進行檢查，可以到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查，看看有沒有鼻甲的肥大，可以通過葯物治療或者手術的方式來解決問題。

對於有些人，是一種生活方面的習慣，並不一定是疾病造成的。對於一些人，脖子比較短，身體比較肥胖，也有可能造成用鼻子呼吸比較困難，而改用張嘴呼吸，造成吹氣的症狀，如果有這種情況，需要積極的控制體重。

3、睡覺吹氣可能是打呼嚕，睡眠時打呼嚕的原因有很多，近期喉嚨有炎症感染，容易使咽腔狹窄，氣流出入不暢。另外如果有舌體過大等生理解剖結構的異常，也會出現睡覺長出氣的情況，可通過手術方法切除。還有鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病堵塞鼻腔也會出現這樣的情況，要及時到呼吸科檢查病因，對症治療。

B. 為什麼人會打呼嚕而且聲音那麼大怎樣治療

打呼嚕是人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙，但當其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征時就稱為鼾症，這就是一種疾病，需要及時進行治療。

人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳瀦溜，血液內為低氧血症和高碳酸血症，刺激中樞發出指令，呼吸肌強烈運動，將肺內的氣體排出，然後深吸一口氣，這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。由於體內缺氧和二氧化碳瀦溜，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統和中樞神經系統，表現為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下，一坐下就想睡覺尤其是坐車時更為明顯。

當你自己或親人朋友有打呼嚕的現象時，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治療中心去做多導睡眠監測，以了解在睡眠中的呼吸心腦血管等情況，在醫師的指導下選擇不同的治療方法，目前先進的治療方法為DNR數字熱能療法等。

怎樣克服睡眠障礙---打鼾

許多人都睡覺時都會打鼾，打鼾可能會影響到他人的睡眠，同時打鼾也是睡眠質量及健康狀況不良的反應。

打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質。當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和呼出時，就會出現打鼾的情形。通常在睡眠中，喉嚨或鼻子中的肌肉處於放鬆的狀態，或是因為鼻息肉較肥大，導致呼吸道不順暢，所以呼吸時就會有聲音出現。

打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊，患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形。另外，吸煙者和肥胖者也都比較會出現打鼾的情形。

此外，白天如果過於疲累，到了晚上，緊綳的情緒不能完全的放鬆，身體無法真正的進入休息狀態的人也容易會有打鼾的情形。這些人較無法擁有好的睡眠品質，到了第二天，前一日的疲勞沒有得到舒緩，累積在身體里，容易出現頭痛、精神不濟等情形，惡性循環，到了晚上又睡不好，人就愈來愈疲累，愈來愈提不起勁。

想要睡覺不在打鼾，擁有較好的睡眠品質，醫師建議以下幾點：

1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊綳和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。

2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。

3.側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

4.避免吸煙、飲酒和刺激性葯物：吸煙、飲酒和刺激性葯物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸道。

5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道

C. 晚上睡覺呼吸聲大是什麼緣故

呼吸道有負擔,睡的姿勢不對,也可能是累,壓力大, 也可能是可能是枕頭太高了吧，導致呼吸道悄枝不順暢昌運神。所以就要深呼吸了，聲音就大了。 不能側著睡，我以前耐虧也這樣，我有問過醫生。