晚上腳抽筋了是因為什麼

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Ⅱ 晚上睡覺腳為何會抽筋

原因有可能與以下幾種情形有關：
1.睡覺的姿勢，阻礙的血液循環。
2.腳掌向下（垂足），比較容易引起抽筋。
3.保暖不足，使下肢肌肉暴露在冷空氣中。
4.電解質缺乏，可能是特殊疾病造成電解質的流失，或是運動後，造成體內鹽分、鎂和鉀的流失。
夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，
它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血症：當體內發生低血鈣時，
這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，
則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，
就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。

Ⅲ 晚上為什麼腳會抽筋

樓主您好造成腳抽筋的主要原因有：
1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
5.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
6.某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
7.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
這中現象是大部分人都有過的，所以樓主不必要太擔心，平時注意合理的飲食，多吃蝦類補鈣，在抽筋時要把抽筋部位拉直。
祝您健康

Ⅳ 睡覺腳抽筋是什麼原因

在生活中，大多數人都曾經歷過在晚上睡覺的時候出現腳抽筋的情況，其實，造成夜間睡覺腳抽筋是有一定的原因的，因此，對於睡覺腳抽筋的具體原因，請看下文所做的介紹。
1. 原因之一：寒冷刺激。大多數人的腳抽筋情況是發生在冬季的，而冬季由於室內溫度較低，人們在睡覺的時候將腳伸出被子外，就很容易因為寒冷的刺激而出現抽筋。


2. 原因之二：疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。


3. 原因之三：老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。


注意事項
在了解了睡覺腳抽筋的原因後，大家在睡覺的時候，還應在睡眠的姿勢上多加註意。