為什麼睡著之後感受不到時間

Ⅰ 睡覺的時間實際上是很短暫的，但是為什麼自己卻感覺睡了很久！

熟睡的表現：感覺眼睛閉上再睜開就天亮了，精神活躍，不想再睡了。這是充分睡眠的表現。
淺睡得表現：總能模糊的感覺到周圍，或者做很長很長的夢，這是心中有事，睡眠時腦細胞還在運
動，早起後感覺精神不集中，渾身不舒服，還想再睡……
解決辦法：白天集中精力做好工作，做一點兒體力勞動，讓自己精神和者身體感到勞累，使自己潛意識的進行睡眠調節。

Ⅱ 為什麼午覺睡醒後有些不知時間的感覺

可能是睡的時間長了

Ⅲ 為什麼人在睡覺做夢的時候感覺時間很短而醒來才發現過了很久！

心理見習生初學的辦法:
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽音樂,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發泄的對象哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!

以下是心理見習生的辦法!

讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:

1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕松多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純音樂
9用香熏,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊

如果想詳細了解..可以根據標題了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕松多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕松很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純音樂來緩解你的心情哦,也可以用香熏,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純音樂,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個音樂家的音樂,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕松下來
9.還不行也可以用香熏哦!味道不要太濃..淡淡的味道最佳.

Ⅳ 人睡覺為什麼感覺時間很短但是實際已經過了很久了

早上被鬧鍾吵醒，而後感覺還早，再睡10分鍾，睡下去後就做了一個很久很久的夢。而後夢醒了，看下時間，只過了五分鍾而已！為什麼你會感覺自己在夢中過了很久很久呢？

這個問題說來並不復雜，做夢覺得時間很長，實際則很短。

為什麼你會感覺自己在夢中過了很久，而現實只過了幾分鍾而已呢？

古代也有相同的記錄，比如南柯一夢，樹下一覺，夢中一生。為什麼會出現這個現象呢？人在熟睡中神經中樞處於休眠狀態，只維持基本功能。做夢是大腦皮層活躍的表現，不過這種活躍是腦細胞神經元的低層次活動。由於是低層次活動，處理信息會很慢，也有人說這種活動是人類潛意識。

我舉個例子，當你熟睡中鬧鈴響了，聲波會及時傳送到你的耳朵里，通過鼓膜把聲波能量轉換為神經電信號傳入大腦。由於你的大腦專門處理聲波的那部分區域腦細胞處於休眠狀態，只好由大腦皮層細胞來處里。大腦皮層細胞神經元活動比較低級，它會尋找你大腦皮層細胞的淺記憶的判斷這個聲音是什麼。

短時間如果判斷不出大腦皮層細胞會更加活躍，這導致大腦耗氧量提高，疲勞的大腦皮層細胞分泌出一種胺類物質，從而喚醒中樞神經加快血液循環從而提高供氧量。處於休眠狀態的專門處理聲波信號的那部分區域的腦細胞就會被喚醒，各部分細胞通過電信號交換迅速判斷傳入大腦的聲音聲音是什麼。

如果大腦皮層細胞能夠找到殘存的記憶與之匹配，它就會一直停留在低層次活動。它會慢慢的通過一個一個殘存記憶片段來綜合判斷這個聲音是什麼，你的夢境就產生了。科學一點說，大腦皮層細胞是低級細胞，神經元細胞比較少，它一次只能發射一個電子刺激單一的下一個細胞參與判斷。

而高級細胞由於有多個神經元細胞，一個高級細胞可以同時喚醒多個細胞，形成多米諾骨牌效應。所以高級細胞一秒可以解決的問題，大腦皮層細胞就需要三秒來處理。植物人由於各種原因導致中樞神經和大腦皮層細胞和高級細胞的神經元細胞受到重創，縱然植物人有一天醒來，即使他昏睡了幾十年，他感覺就是昨天的事也就不稀奇了。

為什麼你會感覺自己在夢中過了很久，而現實只過了幾分鍾而已呢？

時間錯覺。

時間本身是不存在的，人類創造出來用以計時。而在不同的時空，時間是有變化的。對於不同的物體，時間概念也不一樣。對於人類，一天很短。對於知了，一天過的很漫長。睡著之後，你的大腦已經停工，只有部分還在工作，反應會變慢，時間的感覺會變慢。

夢里其實也沒有多長時間，比如有人追你，你感覺追了很久，可能十分鍾，可能半小時。但實際只有幾秒鍾，大腦反饋的信息是過去了大概十分鍾，你就會認為是十分鍾。就像在一個沒有任何參照物的空間里，你待上幾個小時，你會覺的像是過去了幾天。比如你在玩電腦游戲的時候，還沒怎麼玩，就已經過去四五個小時了。比如你在上課上班的時候，頻繁抬頭看時間，發現表走的特別慢。大腦是會欺騙人的。

為什麼你會感覺自己在夢中過了很久，而現實只過了幾分鍾而已呢？

夢境會讓你對時間的感覺變的更加不準，有時候快有時候慢。當你從地方去另外一個地方的時候，會在很短的時間內到達，醒來之後你會記不得當時到底是怎麼過去的。就像電影里一樣，省略或者縮短一些不必要的鏡頭。

夢境不能用現實的標准去衡量。

Ⅳ 為什麼有時候感覺睡了很久，卻只過去很短的時間

我覺得跟做不做夢沒有關系，反而是跟我們對外界的感知有關系。我們感知到外界時間、空間的變化，是通過對比來察知的。如果我們自己已經陷入了睡眠的狀態，自然對於外界的感知就會變弱了。所以這個時候，對於外界的時間變化，也就變得不準確了。

根據我自己的體驗，我覺得，會造成這種情況的原因在於，當我們睡著了以後，我們的思維活動就不再有理智控制，而是發散思維，隨便我們自己想像。而要知道，我們的大腦運行速度比最快的機器電腦設備的運行速度還要快。在一瞬間，好像經歷了很多事情，這種感覺並不少見。

就好像南柯一夢一般，我們所經歷的不過瞬間，卻可能是「南柯國」的一生。而如果任由我們在這種思維下繼續發散的話，我們可能就真的能夠在夢境中，度過了一生。

有一些在醫院工作的朋友，他們在交流的時候，提過一種特殊的體驗，就是生病的人，特別是休克「睡著」了的人，他們在醒來的時候，總會下意識地問現在是什麼時候。但是實際上，從他們休克，到醒來，過去的時間並不長。可他們卻說，在自己的睡夢中已經過去了很久很久，甚至還在夢境中發生了很多事情。

我想，他們就是任由自己大腦裡面的細胞活躍地運行，對真實物質世界就失去了感知，而產生這種感覺了吧。

Ⅵ 為什麼人睡覺的時候沒有意識

幾乎每個人在忙碌了一天之後，都要香香地睡上一覺。當然也有活了一輩子不睡覺的人，但那是極個別的。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑製作用在大腦皮質內占優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
其中包括運動區，語言區，平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。
他們都是物質的，所以也以物質的方式存在，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
所以，單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過了，不然都會折壽，規律生活是一個好的基礎，但是為了「規律」而長期疲勞，是危險的。科學家建議，有經濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。
畢竟「早睡早起身體好」是和生產關系掛鉤的，因為農民不早起幹活，放牛，種地，就會沒有飯吃，長期沒有飯吃，身體怎麼可能會好呢？所以，如果你不是農民，或者為了混飯吃，那就完全沒有必要折磨虐待自己。
呵欠是提醒我們睡眠不足的第一個標志。如果18個小時沒有入睡，人類的反應時間將從0.25秒變為0.5秒並繼續變長。而普通人將開始體驗陣發性昏睡，不管在任何地方，大約持續2到20秒，之後你會發現需要重新讀一遍剛才讀過的東西。你的眼皮變得越來越重，到了20個小時時，你將開始打盹。而根據研究表明，這時正常人的反應速度基本等同於血液中酒精含量為0.08的人———若保持這個數值駕車，你將在很多國家遭到拘留。你還會忘記很多事情，例如二次檢查姓名的拼寫或在山坡上停車時設置剎車。
在動物王國中，睡眠是與食物、水和性交同等重要的大事。從果蠅到現代人，大家都是如此。不過科學家們都不能確切地了解睡眠究竟是為了什麼。是為了使身體重新振作嗎？不完全。人們都知道，肌肉並不需要睡眠，只是要間歇性地放鬆。是為了使頭腦保持清醒嗎？接近了。良好的睡眠將使大腦受益。但對於大腦如何從睡眠中受益，學者們目前還沒有統一的意見。
一種理論認為睡眠有助於使大腦保存人類在清醒時接受的一切信息。而另一種觀點則稱睡眠是為了恢復能量。還有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式幫助我們掌握各種技能。而睡眠到底是什麼？
在上世紀90年代中期發生了兩件事，將研究工作的重點引回了睡眠的實質目的。以色列魏茨曼科學院的科學家於1994年提出學者們的研究應著眼於關於錯誤的記憶處理問題上，而窺視睡眠狀態下的大腦的科技也在那時大大提高了。
魏茨曼科學院的科學家們發現人們獲取的速眼動睡眠量直接關繫到他們在電腦屏幕上識別固定圖案的能力。這種技術被稱為程序記憶，需要重復操作和實踐。而記憶事實，例如記憶美國總統的名字，便是陳述性記憶———一種與速眼動睡眠無關的能力。哈佛大學醫葯學院的神經學專家羅博特。斯蒂克高德說：「關於記憶，我們的理解總是很天真的。」

Ⅶ 為什麼人睡著了時間過好快

睡著了，意味著人的大腦進入了休眠狀態，說點不好聽的就等同於一種「假死」狀態，對於外界沒有人類感知，當然也不會對時間有任何的感覺，就相當於在大腦中形成了一段空白期，無論我們睡了多長時間，等醒來之後這段時間就是空白期，大腦無法感知，而我們感知時間又是通過大腦進行的，所以就好像直接從睡覺前跳到醒來後，感覺時間過得很快。

說白了，就是睡著時我們沒有了時間概念。我們都有這樣的經歷，睡覺的過程中突然醒來，你很難確定到底是幾點，除非你看了手錶。這也說明了睡著的過程中你沒有時間概念。

更深層來講，時間就是人類的主觀感受，這種感受因環境的不同會造成完全不同的感受，而睡著了只是其中一個環境特例，睡著了就是沒有時間感受的特例。我們日常生活中也有很多環境下感覺時間過得很快或者很慢，這都是主觀感受的不同，與睡著了對時間的感受是類似的。

比如說，與你喜歡的漂亮女孩單獨相處的時候，你肯定會感覺時間過得很快，因為你的主觀感受專注度都在女孩身上，幾乎沒有了時間的概念，時間不知不覺就過去了。在舉個例子，如果你老婆在產房生孩子，你在門外守著，不知道你老婆的具體情況，只能聽見你老婆生孩子過程中因疼痛的大叫聲，你肯定會覺得時間過得很慢，因為你滿腦子都是時間，你甚至會一直盯著時間看，每一分每一秒，用」度日如年「形容再合適不過了！

Ⅷ 為什麼睡著後會感覺時間過很快

那是因為睡著後，大腦皮層處於休眠狀態，比較放鬆，對外界的感知力下降，也就是常說的不知不覺。

Ⅸ 為什麼睡著了就感覺不到時間的流逝了。

人極度疲倦的時候 會忘記周遭的環境和自我

Ⅹ 為什麼睡著了感覺時間過得很快

睡覺的時候人的頭腦是沒有在運作的，只有呼吸和消化系統還在運作，而我們感覺時間過的快慢一般都是通過大腦的，在大腦休息的時候我們就沒有時間觀念了，想的沒那麼多，時間就過的快了。其實時間還是一樣過的，只是我們所處的狀態不一樣而已。

這就像年紀越大感覺時間過得越快一樣。人們知道時間能對記憶產生影響，但也正是記憶產生並塑造了我們對時間的體驗。我們對過去的觀念超乎想像地鑄造了當前的時間體驗。正是記憶令時間產生了獨特的、具有靈活性的特點。

這個理論無法解釋所有時間發生扭曲的情況，包括被迫等待，還有假期能對時間體驗產生奇怪的影響。當度假結束回家後，人們經常聲稱感覺自己已經離開家很久，而若比例理論成立，把14天的假期放到整個生命長河中，它會顯得非常渺小，幾乎是不值得紀念的。

時間的快慢只是相對的。時間易逝，我們還是要珍惜時間的。