為什麼孕媽媽一般都是晚上發作

5. 為什麼順產經常在晚上發動

為什麼順產經常在晚上發動

為什麼順產經常在晚上發動，現在越來越多的媽媽會選擇順產這種分娩的方式，對於生產的時間我們常常可以發現都是晚上順產的多。為大家介紹為什麼順產經常在晚上發動。

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之所以在夜晚的時候生孩子比較多，有一種觀點認為，跟人類機體精神體液調節有很大的關系。白天的時候，大部分都是忙於日常活動的，因此，大腦皮層都是出於一種行為的狀態，從而抑制了下丘腦以及丘體功能，因此到了晚上的時候，大腦皮層活動減弱以後才有可能會釋放所宮縮，這就是大部分女性都是在夜晚的時候生孩子的原因所在。

順產為什麼有人不疼

對於產痛到底有多痛，不同的產婦有不一樣的體驗。專家指出，由於個體的差異，每個產婦對疼痛的承受力和感受也不同，因此對產痛有不一樣的個人感受。而據數據顯示，有官方認為產痛是除了燒傷灼痛以外，排名第二的疼痛，可想而知，產痛的疼痛程度是有多少。

對於產婦，約有44%的初產婦感覺疼痛難忍，對她們而言，產痛不痛只是一個「美麗的謊言」。甚至有些產婦覺得，產痛達到「痛不欲生」的地步，這可能是和心理因素有關。也有一些產婦覺得產痛其實並沒有想像得那麼難以忍受，分娩時子宮可出現一陣陣的收旦唯縮，產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適，但收縮過後，疼痛可減少。

疼痛的緩解方法

1、水分充足，潤喉助產。當准媽咪陷入疼痛的時候，充足的水分顯得非常必要。因為這個時候孕媽的喉嚨必定很乾渴，准爸爸最好確定醫院附近可以買到飲品或自行攜帶。

2、填飽肚子，持久抗戰。從陣痛開始到子宮頸全開，第一胎的准媽媽一般要歷經10-12小時的備戰過程，所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。

3、身心放鬆，心理減痛。孕媽們牢記，確實的放鬆自己、不再緊綳，可以省掉許多體力消耗，同時可以攜帶一些轉移注意的物品，例如自己喜歡的雜志、CD等轉移注意力。

4、裝扮輕便，有利分娩。在整個產程中，孕媽可能會需要多次改變姿勢來配合分娩，所以入院的時候採取輕松的穿著、固定發型或紮起頭發較為方便。

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為什麼都想選順產

順產之所以為很多產婦所嚮往其實是有原因的.，看完順產的好處和所謂的缺點後，終於明白了為什麼產婦都想選擇順產了。

順產好處一：利於產婦

順產對於產婦來說身體的損傷是比較少的，因為順產是順應自然規律，自然分娩的情況，所以損傷小，雖然順產的時候可能會側切或者是有撕裂的情況發生，大是大多數的情況下杜宇產婦的元氣損傷要遠遠小於剖腹產的，同時生產後產婦的身體的恢復也是會比剖腹產恢復的快。

順產歲笑好處二：利於胎兒

順產的分娩方式對於胎兒也是有很大的好處，可以利於新生兒的健康成長，因為在分娩的過程中，隨著宮縮進行，胎兒經過產道不斷的擠壓的過程中，會有利於胎兒的神經系統的發育，利於胎兒的肺部功能的鍛煉，可以降低分娩期胎兒可能出現並發症的發病率。

順產好處三：避開麻醉劑

隨著宮縮的劇烈的不斷的逼近，胎兒會經過產道分娩出來，這樣可以利於母體和胎兒不受麻醉劑的情況，產婦可以忍受一時的劇痛，從而避免麻醉劑可能會帶來的什麼什麼隱患，其實如果可以選擇肯定是不打麻醉劑是最好的狀態，因為產婦也會擔心麻醉可能會對自己和胎兒有什麼危害。

順產好處四：費用少

順產的費用總體來說是比剖腹產的要少，其實這個能算好處也不能算好處吧，相對於產婦和寶寶來說，其實主要是產婦健康，胎兒可以順利的分娩才是最重要的，費用的情況必要的時候那也是沒有辦法的事情。

順產缺點一：忍受產前陣痛

順產跟人們最大的印象就是產前的劇痛感，就是我們說的宮縮開宮頸口，想要順產只有宮頸口開到一定的程度才是可以分娩的，也就是人們所說的十指的時候，開到十指所經歷的時間和疼痛不適一般人能夠經受的住的，很多人因為懼怕，所以放棄了順產。

順產缺點二：突發情況

順產因為產程的時間比較久，在整個產程進行的過程中隨時都可能會有些突發情況的出現，如乎遲含果處理不當的話，對於產婦和胎兒來說都是會有一定的影響的。同時生產的過程中醫生和助產士的經驗非常重要，因為生產的過程中會陰會有拉傷，陰道會變鬆弛等，也有可能會發生外陰感染的情況。

其實順產的缺點的情況不斷是剖腹產還是順產都是會遇到的，在能順產的情況下肯定是選擇順產是最好的，但是如果是其他的情況只能剖腹產的話，其實也沒有關系，只要自己和寶寶健康平安其實才是最好的，所以不管是順產還是剖腹產都是要根據產婦和胎兒的情況來做選擇，切忌不可跟風。

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為什麼有的人順產很快

子宮收縮力量

子宮收縮力量的大小是決定孕媽能否順產的關鍵，孕媽要想順利分娩，子宮收縮要有一定的力量，也就是孕婦分娩時出現的鎮痛反應。

順產時孕婦子宮要有規律性的收縮，每次收縮的間隔時間是4分鍾左右，每天收縮的時間大約是30秒，子宮收縮的強度會隨著分娩時間的加長逐漸變強，直到寶寶分娩。

胎兒的大小

因為孕婦的產道雖然有一定的伸縮性，但如果寶寶太大，超過產道能伸縮的極限，孕婦也是不能夠順產的，因此，胎兒的大小也是決定孕婦能否順產的因素之一。

很多孕媽媽在孕期補充太多營養，如果胎兒太大、超過4.0kg，會影響順產。

一般胎兒較小，是頭向下、雙手抱在胸前、兩腿貼在胸部的枕前位，就比較容易順產。

孕婦產道大小

孕婦順產時，寶寶都是頭部先出來的，但是眾所周知新生兒都是頭部比較大，所以如果寶寶頭部太大，超過產道能容納的大小，孕婦是不能順產的。

有的寶寶頭部很小也不能順產，主要是因為孕婦的骨盆太小，無法讓寶寶順利通過產道，所以孕婦不能順產。一般足月後，醫生都會給准媽媽測量骨盆、陰道檢查，來評估能否順產。

順產好還是剖腹產好

大量的臨床實例驗證，順產的好處是比剖腹產多的，因此建議准媽媽，在可以順產的情況下要盡量避免剖腹產。不過，部分准媽媽不符合順產的指症，例如出現胎位不正、骨盆過小或者胎兒偏大的情況，可以按照醫生的建議選擇剖腹產。在多數緊急情況下，選擇剖腹產還能挽救准媽媽和寶寶生命，因此，選擇剖腹產還是順產，應從准媽媽和寶寶的具體情況而定。

6. 孕婦睡覺時候突然抽搐是什麼原因

孕婦睡覺時候突然抽搐是什麼原因

孕婦睡覺時候突然抽搐是什麼原因，孕婦睡覺突然抽搐是一件比較正常的事情，有很多孕婦都有過這樣的經歷，但是突然抽搐會影響孕婦的睡眠質量，孕婦睡覺時候突然抽搐是什麼原因

孕婦睡覺時候突然抽搐是什麼原因1

一、缺鈣

懷孕時期的准媽媽們，除了要給自己補充營養以外，還需要給肚子里的寶寶提供大量的營養讓寶寶可以健康成長，如果說孕婦出現睡覺抽搐的現象，是孕婦缺鈣一個明顯的信號，孕期的女性，消耗了過多的鈣而導致神經異常興奮，腓腸肌痙攣的症狀。及時補充鈣，可以幫助准媽媽們有效緩解睡覺時抽搐的情況，還可以緩解孕婦腰酸背痛的情況。陽光好的話也可以促進孕婦鈣的吸收。

二、著涼

寒冷的刺激也會引起抽搐的情況，夜間睡眠的時候如果腿部外露，小腿的肌肉很容易著涼，由於寒冷的刺激，導致腿部肌肉出現痙攣抽筋的情況。所以說，在夜間的時候要注意腿部的保暖，避免著涼。抽搐會影響到孕婦和寶寶的健康，還是需要引起各位準媽媽們的重視的。

三、疲勞過度

如果說，孕婦過度疲勞會讓下肢出現痙攣。由於肚子里的寶寶越來越大，下身的壓力也會越來越重，下身的血液循環也會出現流通不暢的情況。

四、營養的補充

准媽媽在孕期的營養是很重要的，如果說出現睡覺抽搐的，需要多補充一下營養，多吃粗糧，排骨，魚，蝦等，維生素D的補充也是很有必要的，營養跟上，對寶寶的生長也有好處。

懷孕時期出現任何情況都需要准媽媽們多加註意，睡覺抽搐的現象雖然很常見，但是也需要准媽媽們重視，補充鈣和各種微量的維生素，營養跟上了才能夠讓寶寶吸收母體的營養，寶寶也能夠更好的成長。

孕婦睡覺時候突然抽搐是什麼原因2

1、肌肉疲勞

可以說超過一半以上的孕婦在晚上睡覺的時候都會出現腿抽筋的情況，而導致抽筋的原因與腿部肌肉疲勞有著密切的關系。孕婦在懷孕過程中由於胎兒不斷的增大，因此分量也不斷的增加，這個時候如果孕婦在白天長時間的站立以及行走的話，就會導致腿部肌肉過度的勞累，這個時候在晚上睡覺的情況下就會出現腿抽筋的情況了。

而且由於懷孕過程里孕婦體重不斷上升，這個時候雙腿支撐體重的工作長期處於超負荷狀態中，因此腿部的肌肉更容易出現疲勞的情況，從而引發抽筋的情況出現。

2、小腿著涼

在晚上睡覺的時候孕婦之所以會出現腿抽經的情況，除了以上這些因素之外，小腿肚著涼同樣是導致抽筋的原因。除了手涼之外，如果在睡覺的過程中小腿受到壓迫的話，同樣會導致腿抽筋的情況出現。在出現這些情況是靠可以通過按摩的方法來進行緩解，或慢慢將腿伸直，抽經的情況同樣能夠得到很好的緩解。

3、缺鈣

孕婦在懷孕期間不僅僅自身需要大量的鈣質，還有胎兒的生長發育更需要充足的鈣，特別是在懷孕中期，胎兒所需要的鈣質更加的多。專家指出懷孕中期的孕婦每天所需要的鈣質應該在1200毫克左右，這樣才能保證孕婦機體運作和胎兒發育所需。 如果孕婦在懷孕中期出現腿抽筋的情況，除了是腿肌肉疲勞之外，很大一部分原因是因為缺鈣所導致。

特別是一些頻繁抽筋的`孕婦，這種情況說明體內鈣質缺乏，因此應該注意多從食物中補充過來。孕婦除了在生活中需要多吃一些含鈣的食物之外，同時還可以通過曬太陽的方法來補充充足的鈣。曬太陽會促進人體內維生素d的合成，從而提高身體對食物鈣質吸收效率。

在對孕婦半夜腿抽筋怎麼回事認識後，對這些情況都是要進行預防，女性懷孕不能著涼，懷孕過程中，女性要多穿一些保暖的衣服，而且鞋子也要選擇厚的，這樣避免有腿部抽筋情況，同時飲食上也是要合理，這樣對自身和胎兒都是有很好幫助。

孕婦睡覺時候突然抽搐是什麼原因3

孕婦睡覺半夜抽筋是什麼原因

1、營養過剩。過度的飲食引起富含蛋白質攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導致酸性代謝產物堆積，引起電解質紊亂。電解質紊亂的表現之一就是抽筋。懷孕了也不能無限制的大吃大喝，孕期飲食應該遵循膳食平衡，合理健康的原則，並非吃的多就好，營養過剩的危害也有很多。

2、經常久站。懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致局部酸性代謝產物堆積，就會引起肌肉痙攣。懷孕了肚子變大身體前傾，孕媽咪要避免長時間站立，走走停停，適量的運動對身體有很多幫助。

3、睡姿不良。睡眠姿勢不好，長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，容易引起孕婦睡覺半夜腿抽筋。孕中後期最好的睡姿是左側卧睡，不會對胎兒造成壓迫。孕媽咪避免仰睡。

4、身體缺鈣。懷孕以後，寶寶需求的營養加大，特別是對鈣的吸收，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。除了平時飲食注意補鈣，孕媽媽睡前可以選擇喝牛奶。平時可以多曬太陽，保證鈣的吸收。孕期曬太陽要注意防曬哦。

孕婦睡覺半夜抽筋怎麼辦

增加富鈣食物、奶製品和深綠色蔬菜的攝入。

按醫囑服用鈣片，與醫生探討補鈣問題。(口服補充鎂有助減輕痙攣的嚴重程度，但應該讓醫生檢查後再做補充)

睡眠前按摩腳部，或將腳部墊高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立過久，防止腿部肌肉過於疲勞。

對於明顯的抽筋，握緊椅背作為支持，站直使腿後部肌肉伸展，髖部稍向前並彎曲，膝部伸直，均勻地深呼吸。也可以斜倚在牆上，足底站在地板上，雙臂伸直，稍前傾，雙手掌抵著牆。

當你牽拉、向上彎曲足底，腳後跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。有些情況下，當抽筋剛開始的時候，你也可以做這種伸展動作。或試試輕輕按摩以緩解抽筋。

當孕婦晚上睡覺腿抽筋的時候，也可以讓丈夫幫助熱敷跟按摩，這樣就可以有效地緩解腿抽筋帶來的痛苦。

7. 懷孕5個月了，晚上睡覺要抽筋是為什麼

是缺鈣才會造成孕婦腳部抽筋。一般在准備懷孕前都會開始服用鈣片，提前補充鈣，以備懷孕期間所需。從准備懷孕到產後半年內，孕婦都應補鈣。 抽筋原因： 腿抽筋一般發生在孕中晚期，多在晚間睡眠時發生，並會影響睡眠質量，主要的原因可能是： (1)隨著孕期體重的不斷增加，孕婦腿部負擔不斷加重，腿部肌肉經常處於疲勞狀態; (2)孕中晚期鈣的需求量逐漸增加，如果食入的飲食中鈣及維生素第不足，又不及時補充鈣片，造成體內鈣不足，神經肌肉的興奮性增加; (3)懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣; (4)血液循環不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。 怎樣預防： 雖然腿抽筋總是不期而至，但如果能在平時做好預防工作，還是能將這抽筋之痛的發生減少到最低。 1、注意保溫 睡眠時保持下肢溫暖，特別是入睡前。冬天，孕婦可以穿上干凈、柔軟的棉襪睡覺;夏天時不要直接讓小腿吹風或冷氣。 2、避免過度勞累 不要過度疲勞，避免走路太多或站得太久。休息時可平躺將腳部稍微抬高，腳趾向上伸展，這樣可使小腿後部肌肉舒張，減輕腫脹、不適感。 3、按摩+泡腳 常按摩抽筋的腳部肌肉使循環增加以利排除代謝物，並可搭配熱敷，晚上洗澡時，雙腿泡熱水10分鍾，效果會更加顯著。 4、適當補鈣 合理安排飲食，補充鈣質。孕婦從妊娠5個月開始就要增加鈣質的攝入量，建議每日補鈣1500毫克。孕婦飲食要多樣化，多吃含鈣豐富的食物，如海帶燉豆腐、黑木耳魚頭燉豆腐、牛筋燉番茄、大骨熬湯、小鳳尾魚、考子魚等高鈣食品。孕婦可以根據自身情況選用適宜自己的補鈣劑。