晚上勵志白天頹廢為什麼

1. 為什麼一到晚上莫名其妙頹廢、無力

晚上就感覺自己非常勵志，想看書，想記筆記，想學習。但白天就提不起勁來，心裡一堆想乾的事情，但總會被自己的惰性打敗，一面懊悔一面又繼續頹廢。

第一：走出自己的舒適區

個人感覺舒適不等於安逸，舒適圈更像是自己能力能夠剛剛好達到的一種生活狀態，力不能及而奔波勞累，沒有努力而渾渾噩噩，說到底就是努力朝著自己能夠達到的目標奮斗。要有慾望和上進心。努力不一定會成功，但不努力就一定很舒服。

第二：沉溺於短期快感之中

干貨講太多，偶爾也需要雞湯調味，洗滌洗滌心靈，玩 游戲 、刷視頻、看網文，你可以在短期內獲得快感，哪怕這種快感是虛擬的、易逝的。

第三：淪為情緒的奴隸

當有情緒時，帶有攻擊性的第一反應就是懟回去。最大缺點是首先是為能有足夠的准備，在充分知己知彼的情況下做出反擊，如果勝算不大，反而容易對自己造成傷害。

你就回應，思考的時間基本喪失，只是本能的回應。欠缺理性。有情緒時，因為大腦充血，人真的容易變笨。你立即回應，就容易被他人調動情緒。

白天因為忙碌，無暇多想。而到了晚上，感覺一天下來學習沒進步，工作沒進展，收入沒增加，不抑鬱才怪。

多交朋友多交流，多與積極向上的人溝通，多看正能量的信息，少嘆氣少抱怨。給自己定下切實可行的目標，並不斷去完成和超越。當成就感不斷積累之後，信心就會更強。

一直都以為是自己太累需要休息，沒想到只是一個頹廢的借口罷了，我不僅要改變，我更要向前！

2. 涓轟粈涔堣翠笉瑕佹櫄涓婂仛鍐沖畾錛屽滃箷闄嶄復鍚庯紝鎴愬勾浜洪兘鍦ㄦ兂浜涗粈涔堬紵

鎴戜滑緇忓父浼氬惉鍒頒竴鍙ヨ瘽錛屽氨鏄涓嶈佸湪鏅氫笂鍋氬喅瀹氥傝屼笖涔熶細鏈夋湅鍙嬫彁閱掞紝鏈変簨鏈濂界櫧澶╁啀璇淬傚叾瀹炴湁寰堝氫漢瀵逛簬榪欐牱鐨勭幇璞℃湁寰堝ぇ鐨勭枒闂錛屼篃琛ㄧず寰堜笉鐞嗚В銆傛槑鏄庡湪澶滄櫄灝卞彲浠ュ仛鍐沖畾錛屼負浠涔堥潪瑕佸埌鐧藉ぉ鎵嶅幓澶勭悊錛熷叾瀹炶繖璺熷績鐞嗗︽槸鏈夊緢澶у叧緋葷殑錛屽苟涓嶆槸鎯寵薄鐨勯偅涔堢畝鍗曘傚績鐞嗗﹀跺湪浠ュ墠鍋氳繃縐戠爺鏂歸潰鐨勮皟鏌ワ紝璁や負浜哄湪澶滄櫄鍜岀櫧澶╃殑鏃跺欙紝涓嶇℃槸韜浣撹掑害榪樻槸綺劇炶掑害鐘舵侀兘鏄涓嶅悓鐨勩

榪欎釜鏃跺欏ぇ鑴戝氨浼氫駭鐢熶竴浜涢潪甯稿嶆潅鐨勬椿鍔錛屽逛簬澶ц剳鏁寸悊淇℃伅涔熶細榪涜屽帇鍒躲傛病鏈夊姙娉曞逛簬浜嬬墿榪涜屾ｇ『鍒ゆ柇錛屾墍浠ュ埌浜嗗滄櫄涔熸槸姣旇緝緋婃秱鐨勪竴涓鏃墮棿孌點傝櫧鐒舵綔鎰忚瘑浼氳夊緱鑷宸變笉鍥板緢鏈夌簿紲烇紝浣嗘槸澶ц剳宸茬粡鍦ㄦ暣欏跨姸鎬侊紝浼氬艱嚧浜鴻糠榪風硦緋婄殑銆傝繖涓鏃跺欎笉鑳藉幓鍐插姩鐨勫仛鍐沖畾錛岃屾槸瑕佽╄嚜宸卞ソ濂戒紤鎮錛岀瓑鍒板ぇ鑴戞瘮杈冩竻閱掔殑鏃跺欏啀琛屽姩錛屽惁鍒欑殑璇濅細閫犳垚涓浜涙崯澶卞拰楹葷儲銆

3. 為什麼我總是白天頹廢晚上很想做事

你很適合過夜生活，就好比我每天寫完功課會餓到不行，還是會去吃夜宵的，你得調整過來，老是這樣可不行

4. 為什麼我白天很迷茫晚上很清醒

主要是由於生物鍾和環境因素的影響。
人體內有一個生物鍾，可以控制著身體和大腦的生理和心理活動。生物鍾決定了一天中人的精力和注意力的高峰和低谷。通常在晚上，人體內的睡眠激素濃度會升高，這可以使人感到疲倦，容易入睡。而白天，人體內的咖啡因和其他物質濃度也會升高，這可以提高精力和注意力。
此外，環境因素也可以影響人的清醒度。例如，白天的噪音和光線可以影響人的注意力，而晚上的安靜和暗光可以有助於放鬆和入睡。另外，溫度也可能對睡眠質量產生影響，因此需要保持適宜的溫度。
另外，生活習慣也可能對這種現象產生影響。例如，缺乏鍛煉、熬夜、長時間使用電子設備等因素都可能影響睡眠質量和白天的精力和注意力。
因此，為了保持良好的生物鍾和睡眠質量，可以保持健康的生活習慣，如適當的鍛煉和規律的作息

5. 怎麼看待睡前勵志族(每天睡覺前都會下定決心明天一定要怎樣怎樣)這種現象

睡前勵志可以說是確定個人明天的方向，往大了說就是確定了個人短期志向，這屬於是幸福的源泉。「勵志」是教育的首要目標，它決定了教育的方向，更決定了教育的上限。所以「立志」對於教育來說，不僅重要，而且必要。

(5)晚上勵志白天頹廢為什麼擴展閱讀

「勵志」的「志」，是「志向」的志，「志氣」的志。對整個人生而言，「勵志」是終極的目標，人生的理想。「找個好工作、迎娶白富美」也好、「讓學生得高分、追求升學率」也罷，都是人生的過程，而不能成為人生的理想，更不能作為「勵志」。

否則就是誤解了「勵志」的真正意義，造成的結果，不僅是一葉障目、本末倒置，還會得不償失、抱憾終身。

王守仁說：志不勵，無可勵之事。王守仁是在強調：勵志，是成事的前提，沒有勵志，什麼事情都做不成。