為什麼不能在晚上睡前刮痧

A. 晚上適合刮痧嗎

建議最好還是在白天的時候刮痧。在晚上的時候，人體是處在一種陽氣行於內、陰氣外出的情況。因為在正常的情況下，衛氣白天行於陽經，而這個時候陽氣旺盛；夜晚衛氣是行於陰經，陰氣旺盛。如果在晚上的時候刮痧，有可能會影響到機體的陰陽轉輸和陰陽的變化，有可能會引起陰陽的失調，可能會影響到睡眠。

建議最好還是在白天的時候刮痧。因為刮痧指的是通過中醫的經絡腧穴的理論，通過特製的刮痧器具和相應的手法，在人體的體表反復的進行刮動和摩擦來調氣行血、活血化瘀，從而治療人體的某些疾病。建議最好還是白天的時候刮痧，因為刮痧，指的是通過中醫的經絡腧穴理論，通過特製的刮痧器具和相應的手法，在人體的體表反復的進行刮動和摩擦來調氣行血，活血化瘀，從而治療人體的某些疾病。

晚上的時候，人體是處在陽氣行在內，陰氣外出的情況，因為在正常情況下，衛氣白天行於陽經，而這時候陽氣旺盛，夜晚衛氣是行於陰經，陰氣旺盛，如果在晚上的時候刮痧，有可能會影響到機體的陰陽轉輸和陰陽的變化，那麼有可能會引起陰陽的失調，可能會影響到睡眠，所以主要還是建議在白天刮痧。刮痧對我們的身體非常有利，但是在刮痧的時候要注意刮痧的最佳時間，刮痧時也有很多注意事項需要大家加以重視，另外刮痧要掌握好力度，根據自己的病情和身體狀況進行刮痧，這樣刮痧的效果才好。

刮痧是一種傳統的中醫療法，刮痧給我們的身體帶來了很多好處。但是刮痧有很多的講究，刮痧沒有固定的時間，一天任何時候都可以刮痧，但是刮痧的時候要注意一些禁忌事項，以免對身體造成意外的傷害。

晚上10點以後是可以刮痧的，晚上刮痧可以促進血液循環，促進新陳代謝，而且還能防止很多疾病，晚上睡覺前人處於放鬆的狀態，這個時候刮痧效果也是非常不錯的，但是建議刮痧的最佳時間是上午，因為上午是人體氣血旺盛的時候，上午刮痧有利於氣血通暢，但是很多人早上往往沒有時間刮痧。

晚上刮痧的時候一定要注意保暖，不要吹風，即使是在炎熱的夏天，也不要開空調刮痧，要不然沒有很好的保健效果，對身體非常不利。刮痧的時候可以配合潤滑劑，例如甘油，精油等，可以起到很好的潤滑作用，而且在刮痧的注過程中，也可以有效的減輕疼痛，預防感染，避免皮膚表面因為摩擦而受傷。

很多人可能覺得刮痧越痛效果越好，越黑效果越好，其實並不是這樣的，刮痧要看自己的病情，輕重緩急來定，刮痧的時間大約維持在20到30分鍾，不宜太短，也不宜太遲，同一部位兩次刮痧的時間最少應間隔五天以上。

刮痧治療的時候，不但要注意刮痧的時間，還要注意一些其他的東西，例如痧消退的時間快慢，刮痧部位上的顏色深淺，刮痧的次數都有直接的關系。晚上也可以刮痧，但是刮痧的時候一定要遵守刮痧的一些規則，時間不宜過長，否則會對身體造成不利的影響。另外要養成良好的生活習慣，刮痧治療也要堅持，不能三天打魚兩天曬網。

B. 晚上可以拔罐刮痧嗎

拔火罐是很多人在生活中都知道的一種治療疾病的方法，屬於中醫文化的范圍之內，拔火罐之後千萬不要馬上洗澡，否則容易出現感染或受涼的情況；此外拔火罐的時間也不能夠太長，時間太長容易給肌膚造成較大的傷害；拔火罐應該在溫度合適的房間裡面進行，拔完火罐之後需要做好保暖工作。

中醫文化博大精深，有很多不同的方式可以幫助我們對抗疾病，拔火罐就是一個傳統的治療疾病的方法，主要是可以通過活血經絡和促進新陳代謝來達到改善病情的作用，但是拔火罐後的注意事項有哪些？
1、不宜馬上洗澡：拔火罐需要在專業的醫生指導下進行，否則可能會出現操作上的失誤，從而導致肌膚受到比較大的損害。拔火罐本身可能會肌膚組織造成一些傷害，所以大家在拔完火罐之後，千萬不要馬上洗澡，可能會給肌膚帶來感染或者發炎的情況。有的人可能會選擇洗熱水澡和冷水澡，其實，剛剛拔完火罐的毛孔是舒張開的，如果此時洗冷水澡的話就很容易出現受寒。當然如果你想要舒舒服服的拔罐，建議大家在洗完澡之後可以拔火罐。
2、時間不能太長：大家都知道拔火罐的一些好處，同時也不會出現葯物的副作用，所以有的人總是認為拔火罐的時間越長越好，拔火罐的頻率越高越好，凡事過猶不及的道理大家都應該要明白。拔火罐的時間最少需要半個小時左右，但是也不能夠延長的太多，否則可能會給肌膚造成比較大的傷害，還有可能會引起肌膚感染的情況。
3、做好保暖工作：一般拔火罐的時候，需要將肌膚裸露在外面，所以必須要保持拔火罐的環境是比較合適的，應該在溫暖的房間裡面進行。人們在扒完火罐之後，需要馬上穿上衣服，以免出現著涼的情況，也可以適當的喝一些溫熱的開水，也可以讓身子稍微暖和一點。
拔火罐的注意事項還是比較多的，希望大家在生活中能夠多多的了解這方面的信息，就能夠比較好的避免一些危害的出現，也能夠提升拔火罐的效果。

C. 晚上能不能刮痧

一、治療刮痧時應避風和注意保暖 治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。 二、治療刮痧後飲熱水一杯 治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。 三、刮痧後洗浴的時間 治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。 四、不同種類的皮膚病刮拭方法 皮膚病患者，皮損處乾燥、無炎症、滲液、潰爛者(如神經性皮炎、白癜風、牛皮癬等病症)，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎症、滲液潰爛的，以及急性炎症紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病症)，不可在皮損處或炎症局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。 五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法 糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環。

D. 刮痧可以在晚上十一點之後刮嘛

不推薦，尤其是冬天要早睡晚起，23點到1點是膽經代謝最旺盛的時候，這個時候如果刮痧強行將氣血引到其它位置會影響膽經的代謝。