晚上吃了兩碗飯為什麼還覺得餓

『壹』 晚上吃完飯，還是經常會餓，為什麼

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。

『貳』 為什麼晚上吃得越多反而越餓

因為如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍處於飽脹狀態，那麼身體的消化系統就會一晚上都在使勁為這些食物的消化做功課，第二天早上，胃基本排空。這就使得胃從極大的膨脹狀態到收縮狀態，類似泄了氣的氣球，這種排空後的「飢餓感」就會更明顯。

再者，對於健康人而言，人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越明顯。這是因為這類食物會引起胰島素長時間地過量分泌，勢必會帶走身體里更多的血糖，甚至可能導致晨起的低血糖。

(2)晚上吃了兩碗飯為什麼還覺得餓擴展閱讀：

晚餐一定不要吃到太撐，三餐定時定量尤為重要。當然，無論第二天早晨餓或不餓，都應該吃個豐盛的早餐：谷薯類，如豆雜面、燕麥、花捲、包子、山葯、紅薯等;蔬菜水果類，如大拌果蔬、清炒時蔬、蔬菜水果湯等;肉蛋奶類，如醬牛肉、煮雞蛋、熱牛奶等;豆類，如豆腐絲、豆漿、豆腐腦等。各類食物挑挑揀揀都吃一些，飢餓感就會消失，胃也就舒服了

『叄』 為什麼晚上吃飽了，第二天起來覺得很餓

為什麼晚上吃飽了，第二天起來覺得很餓

其實這很正常，因為你晚上吃過飯後就睡覺，腸胃裸動就會加快，所以你早上起來就會餓，至於你說的每天如此，那是因為你的飲食習慣已經行成了一種規律，所以到了這個時間你就會餓，只要你把它糾正過來就會好的，像這樣的飲食習慣是很不好的，像你這樣繼續吃下去就會容易發胖，和長豆豆，色斑之類的副作用。所以我建議你進早改變你的飲食習慣。這樣對你的身體和外貌都會有幫住的，最好的益處有如下兩點：第一你的身體會變的健康。第二你會變的漂亮受到萬眾的矚目。其實往往我們日長生活的一些小細節就會引起不小的副作用，只要你知道警惕就沒有什麼可怕的，希望我的回答可以幫的到你。

晚上吃飽了，第二天早上為什麼餓

你以為你是動物，跟它們一樣冬眠啊，只是晚上消化系統比較緩慢而已，但是時間是最長的，所以早上起來會餓，早上一定要吃的豐盛，多元素

為什麼晚上吃飽了第二天反而肚子會餓

你的各種生命機能都需要各種營養來維持,而各種營養的來源就是你所吃進肚子里的各種食物,你的胃充當了把吃進肚子里的食物轉化為營養的功能,當你的胃把你吃進肚子里的食物消化完或基本消化完時,你就會再次感到飢餓的.

晚上吃飽了以後睡覺第二天早晨會感覺很餓怎麼回事

早餐的重要性：專家經過長期觀察發現，一個人早晨起床後不吃早餐，血液黏度就會增高，且流動緩慢，天長日久，會導致心臟病的發作。早餐豐盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益於心臟的健康。吃好早餐，也是干好基本工作的保證，這是因為人的腦細胞只能從葡萄糖這種營養素中獲取能量，經過一個晚上沒有進食而又不吃早餐，血液就不能保證足夠的葡萄糖供應，時間長了就會使人變得疲倦乏力，甚至出現惡心、嘔吐、頭暈等現象，無法精力充沛地投入工作。 理想早餐的要素：一般情況下，理想的早餐要掌握三個要素：就餐時間、營養量和主副食平衡搭配。一般來說，起床後活動30分鍾再吃早餐最為適宜，因為這時人的食慾最旺盛。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。按成人計算，早餐的主食量應在150～200 克之間，熱量應為700 千卡左右。當然從事不同勞動強度及年齡不同的人所需的熱量也不盡相同。如小學生需500 千卡左右的熱量，中學生則需600 千卡左右的熱量。就食量和熱量而言，應占不同年齡段的人一日總食量和總熱量的30%為宜。主食一般應吃含澱粉的食物，如饅頭、豆包、麵包等，還要適當增加些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，再配以一些小菜。 午餐的科學搭配： 俗話說「中午飽，一天飽」。說明午餐是一日中主要的一餐。由於上午體內熱能消耗較大，午後還要繼續工作和學習，因此，不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%。主食根據三餐食量配比，應在150～200 克左右，可在米飯、面製品（饅頭、面條、大餅、玉米面發糕等）中間任意選擇。副食在240～360克左右，以滿足人體對無機鹽和維生素的需要。副食種類的選擇很廣泛，如：肉、蛋、奶、禽類、豆製品類、海產品、蔬菜類等，按照科學配餐的原則挑選幾種，相互搭配食用。一般宜選擇50～100 克的肉禽蛋類，50克豆製品，再配上200～250克蔬菜，也就是要吃些耐飢餓又能產生高熱量的炒菜，使體內血糖繼續維持在高水平，從而保證下午的工作和學習。但是，中午要吃飽，不等於要暴食，一般吃到八九分飽就可以。若是白領族少勞力的工作群在選擇午餐時，可選簡單一些清燙莖類蔬菜、少許白豆腐、部份海產植物做為午餐的搭配。 晚餐——接近睡眠須吃少： 晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃消夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天倫的一餐，所以對多數家庭來說，這一餐大家都煮得非常豐富，這種做法和健康理念有些違背，因此在調整上仍與午餐相同的是餐前半小時應有蔬菜汁或是水果的供應。晚餐時仍應有一道以上的生菜沙拉盤，內有各式芽菜。芽菜在吃食時可用海苔卷包起，做些變化。主食與副食的量都可適量減少，以便到睡覺時正好是空腹狀態。 一般而言，晚上多數人血液迴圈較差，所以可以選些天然的熱性食物來補足此現象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐盡量在晚上八點以前完成，若是八點以後任何食物對我們都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉類最好只有一種，不可多種肉類，增加體內太多負擔。晚餐後請勿再吃任何甜食，這是很容易傷肝的。餐單示例： 1. 鮮牛奶1杯+全麥麵包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1個雞蛋）+熗拌黃瓜（1根） 2. 紅豆粥（1小碗）+西芹豆乾（100克） 午餐： 餐單示例： 1. 燜大蝦（100克）+香菇菜心（50克）+紫菜豆腐湯（1小碗）+米飯（1小碗） 2. 胡蘿卜燉牛肉（100克）+清炒豌豆苗（50克）+麻將花捲（1~2個） 晚餐： 1. 糟溜魚片（50克）+蒜蓉西蘭花（100克）+ 小米稀飯（1小碗）或饅頭（1/2個） 2. 魚香肝尖（50克）+肉絲炒萵苣（50克）+蓮子銀耳羹（1小碗）+米飯（1/2小碗） 餐間小點： 芝麻餅干（1~2塊）； 阿膠貢棗（6~8個）； 蜂蜜核桃仁（3個）； 香蕉（1根）； 草莓（150克） 以上所列食物任選2項。 生命在於運動，如果樓主對運動堅持不下來就吃減肥葯吧，建議你去減肥產品排行榜看看197197 我買過，效果不錯，3天成功減下來5-8斤。希望對樓主有用！減肥產品排行榜2010是最有效減肥葯排行榜,並且通過減肥專家和消費者的一致好評,分析出當前是淘寶減肥葯排行榜中最有效減肥葯!
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為什麼肚子吃飽了，總是覺得很餓，但又吃

有一定關系，建議少食多餐，可以吃一些易飽的食物。也可以用水果代替。

為什麼晚上吃的很越多，到第二天起來就越餓了 ？

因為晚上吃東西要五臟工作一晚上來消化,正常人體的五臟晚上是需要排毒休息的 ,所以五臟一夜都在工作,早上你起來就會感覺餓,而且還很乏, 時間長了會內分泌失調的 .建議晚上不要吃東西.

晚上吃飽了第二天運動好嗎

晚上吃完晚飯最好適量運動一下，不僅有利於消化，也有利於睡眠。早上運動不要太早或太晚，因為太早，植物經過了一晚上的呼吸作用，還沒開始光合作用，空氣中的二氧化碳太濃；太晚會因為人多起來，汽車尾氣也多起來，最好是7點以後9點以前運動。
辛苦碼字，望採納

晚上吃完飯,第二天起來肚子好餓,為什麼

人處於睡眠的時候副交感神經興奮 導致胃消化功能加強 起床的時候當然會餓咯

每天晚上都是吃飽的為什麼到天亮就覺得很餓

正常。
晚上吃飽睡覺，到天亮就覺得很餓。

為什麼晚上吃了東西，第二天起來喉嚨會痛

同意一樓回答，但聽說睡覺前水喝多了，第二天眼睛會有浮腫吧！晚上嘛，不要亂吃東西啦，喝點牛奶的就好啦，對睡眠質量還有幫助哦

『肆』 晚飯吃了很多 為什麼半夜還是很餓

其實我跟你有一樣的感覺我也是每天吃零食吃習慣了每天晚上都要吃點多少都得吃點。每天吃完晚飯以後到了十點多就會餓。已經形成習慣了。

『伍』 為什麼明明就吃了很多東西，可是還是會覺得餓呢

雖然吃了很多東西，但是感覺還是想吃，那肯定是自己吃的東西沒有讓自己想像得那麼多。對於任何一個人來說，如果自己的食物吃得非常的多，自己的胃部肯定是無法再繼續裝下去。所以，對於這樣的事情，還是要考慮自己吃了多少。不過人在很多時候，會感覺自己吃了很多的東西，但是還是吃不飽。

吃了東西還是感覺餓，或許是心情太好。一個人心情很好的時候，自己的食慾也是非常的好。為什麼人在心情好的時候就容易發胖，那是因為人的心情好，做什麼事情也會順利，吃的東西也就越多。對於這樣的生活，肯定是會給人滿足感，但是胃口卻非常的好。

一個人吃了東西，還是感覺餓，那肯定是吃的東西沒有滿足自己的胃口。因為人在吃東西的時候，也是會講究是否適合自己的胃口。若是所有的食物都是不適合自己的胃口，那麼這樣的後果肯定是會影響自己的生活。

『陸』 為什麼總是吃飽了還覺得餓

如果一個人吃飽了，仍然覺得餓，常見的原因有以下幾種：
第一，要懷疑是否有糖尿病，因為糖尿病可以出現多飲、多食、多尿，同時有消瘦的症狀，針對這部分患者，我們要進行空腹血糖，餐後兩小時血糖，糖化血紅蛋白，尿糖以及胰島素功能的檢測，明確是否有糖尿病。
第二，甲亢，我們要進行甲狀腺功能的檢查，因為甲亢的患者也會出現吃飽後容易餓，同時有消瘦，有脾氣暴躁，另外可能有手抖，心慌，心悸的症狀。
第三，消化功能不好，由於小腸和胃等消化器官不能正常的工作，可能不能完全把食物轉化為自身所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。因此，這部分患者我們要進行胃腸鏡的檢查。