為什麼腿疼晚上痛得歷害

❶ 半夜睡醒腿疼怎麼回事

有些朋友在夜晚休息的時候，出現腿疼的情況，甚至在睡眠中疼醒，缺鈣是引起腿疼的常見原因，除此之外，膝關節骨性關節炎也是不可忽視的因素。

半夜睡醒腿疼的原因。

專家指出，晚上睡覺腿疼，可能是缺鈣的緣故，要適量的補充鈣，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收 紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量，等等。

膝關節骨性關節炎也是引起腿疼的常見原因，特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生於活動以後，休息可以緩解。隨著病情進展，關節活動可因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節保護功能降低，不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動，患者可能疼醒。

半夜睡醒腿疼的治療 方法 。

局部熱敷、按摩

可用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時，一定要注意揉捏的力度。

減少劇烈運動

腿疼不是病，不需要限制活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

補充營養素

應該多補充可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

溫馨提醒，腿疼了，一定要重視起來，及早去醫院診斷，以免延誤病情，加深疾病對健康的蠶食。

❷ 腿到晚上就疼的厲害怎麼回事

很多人平時都有腿疼的症狀，一般情況下，引起腿疼的原因是很多的，不過不管是哪種原因引起的腿疼，都是需要積極進行治療的，腿疼有可能是身體其他的部位患病引起的症狀，還有可能是由於生理性原因導致的腿疼，生活中，有很多的人總是晚上出現腿疼的現象，這究竟是怎麼回事呢?

每天晚上腿疼怎麼回事?

有可能是關節炎，還有可能是缺鈣，貧血或者是營養不良引起的，最好是去醫院查清楚病因，對症治療。

腿疼怎麼辦
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
腿疼是什麼原因
一、炎症問題引起腿疼
炎症:引起腿痛病變的炎症性因素又包括特異性感染源引發的腰腿部骨、關節及軟組織感染性炎症。軟組織無菌性炎症:因創傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無菌性炎症,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導致腰腿痛。
關節性炎症：關節性炎症也是導致腿痛的一大原因，這裡麵包含風濕性關節炎和類風濕性關節炎，前者的症狀表現為關節疼痛的部位變化多端，後者的症狀多表現為腿部活動僵硬、不靈活。
二、靜脈曲張引起腿疼
姿勢不正確，一般出現腿疼主要原因，是因為長期從事經常走動的職業，從事經常保持坐位工作的職業，從事站立性工作和體力活，留下的毛病。
三、大部分年輕人腿疼的原因
很多人因為公司離家比較遠，就都騎電動車，可以節省時間，能多睡一會。但是相對於自行車的好處就是能夠讓關節以及身體的其他肌肉進行不斷的運動，從而產生抵抗疾病的作用，在騎電動車過程當中，腿幾乎是放在電動車上的。不用進行任何關節的運動,再加上電動車本身速度就非常快，所以對於自身的保暖也不足,肌肉以及關節都是在靜止狀態下的,這個時候,往往會讓一些寒風侵入到關節內部,從而誘發各種關節炎症。

❸ 半夜腿疼為什麼

如果是在晚上出現腿疼的症狀，有可能是白天活動量過大或者受涼、疲勞等因素引起，需要注意休息，做局部的熱敷、按摩。也可以將患肢抬高，促進血液的迴流，改善疼痛不適的症狀，平時要注意避免受涼、疲勞的情況發生。晚上腿疼也有可能是由於其他疾病引起，比如腰間盤突出，可以壓迫坐骨神經放射到腿部，引起疼痛不適的症狀，需要做腰部的CT檢查明確。如果存在腰間盤突出，一般可以做腰部的理療和牽引，嚴重的也可以考慮進行手術治療。晚上腿疼也有可能是下肢血管病變引起，比如下肢的靜脈曲張，在經過一天的勞作之後，由於下肢的血液迴流障礙，容易導致腿部疼痛不適的症狀，可以做下肢的血管彩超檢查明確，嚴重的需要考慮進行手術治療。

❹ 每天晚上睡覺腿疼，是怎麼回事

夜間腿痛是血流速減慢導致周圍神經不能調節肌肉的血供而發生的臨床癥候。這種病理多說明你患有神經系統疾病或骨性關節病早期。

❺ 3歲小兒夜間總腿疼怎麼回事

現在，很多家長會反映自己家的小孩總在夜裡喊 腿疼，那究竟是怎麼回事呢？下面由我為您整理小孩子腿疼的幾種原因，希望對大家有用!

NO.1生長痛發生原因

到目前為止，還沒有充分的證據表明小孩的成長是疼痛的。生活中小孩跑、爬、跳等動作可能對他們的肌肉骨骼系統造成壓力，也可能會造成疼痛。醫生一般根據孩子的症狀和體格檢查的結果來診斷生長痛，一些情況下，醫生還可能會做血液檢查、X線或其他診斷性檢查，來明確孩子腿疼的原因。

①骨肆顫骼生長迅速

小孩子，尤其是3～6歲的 兒童 ，骨骼生長迅速，但骨骼周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而產生牽拉痛。

②代謝產物堆積

小孩白天過度滲陸活動，或發育過程中組織代謝產物過多，不能迅速地排泄清除，會引起酸性代謝產物的堆積，從而造成肌肉的酸痛。

③脛骨內彎

幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為了適應這種現象，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著身體的生長，大部分小孩依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，而少數沒有及時矯正的情況下，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。

NO.2生長痛主要症狀

生長痛主要表現為間歇發作的下肢疼痛，疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛部位多為膝關節，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈無規則間歇發作，常在夜間出現，持續數分鍾至幾小時不等，無遊走性，肢體活動不受限

①多表現為下肢疼痛

生長痛常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。

②多表現為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

③生長痛多發於夜間

生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。等到夜裡身心都已放鬆下來，准備要好好休息時，"疼痛"的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

NO.3生長痛如何治療

對於生長痛的治療，最重要的就是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。另外在睡覺前，可用熱水給孩子泡泡腳，疼痛較重時，可進行局部按摩、熱敷、塗風油精或服止痛葯，也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時，應鼓勵其多參加活動，鍛煉肌肉力量，以促進脛骨內彎的自然矯正。

①轉移注意力

轉移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效 方法 。父母通過講 故事 、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子注意力。比平時更加溫柔體貼地對待小孩，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比葯物還有效。

②局部熱敷、按摩

父母可用熱毛巾對小孩疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

③減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制小孩的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓他們多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

④補充營養素

應該多給小孩補充可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

NO.4警惕其他“痛感”疾病

裂喊敗痛點不確定、休息後緩解的疼痛，通常來說是“生長痛”的可能較大，生長痛的發生，多半是斷斷續續的。如果是疾病或腫物、炎症所導致的疼痛，一般會表現為固定部位的痛感、持續性疼痛和陣發性加重，服用葯物會暫時得到緩解，很多惡性腫瘤的首發症狀便是持續的夜間疼痛，因此一定要警惕以下幾種最容易被誤認為“生長痛”的情況。

①骨折

由於孩子的活動量大，骨骼發育不成熟，容易造成骨折。而年紀小的孩子還不能准確表達自己的感受，醫生就會判斷失誤。

②惡性骨瘤

惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液迴流不暢等因素有關。

③兒童白血病

白血病患者骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，會引起骨骼疼痛，尤其是膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關節炎。

④青少年關節炎

患關節炎後觸壓關節時患者會感到疼痛，雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型症狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。

❻ 孩子半夜腿疼什麼原因

有些媽媽可能會有這樣的經歷，夜裡孩子突然醒來，說腿疼，有時候甚至疼得睡不著覺，但是，白天的生活運動又一切如常......這樣的「半夜腿疼」，到底是怎麼回事呢?

一、生長痛為生理現象，多見於3-12歲孩子

其實，孩子出現這種情況，可能是「生長痛」在作怪!

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，一般發生於生長較為快速的階段，多見於3—12歲生長發育正常的兒童。

這主要是因為孩子的活動量相對較大，骨骼的發育速度相對比較快，超過了肌肉的生長發育速度，所以導致了生理性疼痛的發生。

一般這種疼痛只出現在晚上，不伴有紅腫或者發熱等症狀，而且都是暫時的，隨著年齡增長，會逐漸消失，媽媽不用過於擔心。

另外，需要提醒的是，生長痛與孩子將來的身高沒有太大關系。孩子出現生長痛，並不代表他以後就會長得高。

二、生長痛4大典型表現

孩子腿痛到底是不是因為生長痛?媽媽要及時學會識別。一般孩子生長痛會有以下3大典型表現。

1、下肢疼痛

一般孩子會指著膝、小腿和大腿畫圈，卻不能很明確地說出是具體哪個位置在痛。有可能會出現雙側腿都痛，也有可能只是單側腿痛。疼痛一般為鈍痛，也可能會有針刺樣痛，甚至出現劇烈的牽拉痛。

2、肌肉性疼痛

孩子指著痛的地方是肌肉，而不是關節或骨骼，如髖關節、膝關節或踝關節。孩子走路等活動時疼痛不會加劇;也沒有出現走路變跛或「搖搖擺擺」等情況。

3、多發於夜間

生長痛最大的特點就是常在夜間出現，通常持續數分鍾至幾小時不等。

由於白天孩子注意力被很多事物分散，不易察覺到疼痛，而在休息時疼痛才變得明顯，主要表現為間歇發作的下肢疼痛。

4、無其他異常症狀

生長痛發作時一般不會伴有發熱、皮疹等全身症狀，以及疼痛部位也沒有紅腫熱痛，生活運動一切如常。而且血液炎症指標、CT及MRI等檢查也無異常。

三、緩解孩子生長痛的4招

「生長痛」屬於肌肉性疼痛，是正常生理現象，一般不需要特殊治療。疼痛可能會持續3個月以上，一般會在1-2年內逐漸消失，但也有個別情況是間斷發作5-10年的。當生長痛發作時，為了減輕孩子的疼痛程度，媽媽可以採取以下4招。

1、分散注意力

分散注意力有助於使孩子忽略疼痛。媽媽可以通過給孩子講故事、跟他一起做游戲、聽舒緩音樂等方法，來分散孩子對於疼痛的關注。

2、熱敷&按摩

媽媽可以用熱毛巾熱敷或按摩孩子的疼痛部位，能緩和孩子的緊張和不適。按摩時，一定要注意力度，幫助孩子安然入睡。

3、控制劇烈運動

生長痛的孩子可以適量運動，但要注意避免劇烈運動，多休息，讓肌肉放鬆。媽媽在孩子運動過程中和運動結束後，要注意及時給孩子補充水分。如果有需要也可以給孩子使用後跟緩沖墊，以減輕運動時對身體的沖擊。

4、合理補充營養素

飲食營養方面，媽媽要注意給孩子補充富含優質蛋白和鈣的食物，比如雞蛋、肉類，牛奶等。

四、以下6種情況需要及時就醫

一般情況下，生長痛並不是疾病，但如果孩子出現以下6種情況，則很有可能出現了其他疾病，媽媽要及時帶孩子就醫。

1、孩子沒有外傷卻出現瘸拐;

2、腿部的疼痛一直只出現在某一位置，而且持續好幾天;

3、疼痛部位有觸痛或腫脹;

4、疼痛會牽扯到背上也痛，或者彎腰的時候也會痛;

5、疼痛部位不是肌肉，而是關節，例如髖關節、膝關節或踝關節;

6、疼痛伴有發燒、臉色蒼白或其他不適症狀。

❼ 孩子夜裡喊腿疼，究竟是怎麼回事呢

孩子晚上睡覺的時候腿疼，主要是因為生長痛。兒童生長痛多為膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位無外傷史，活動正常，局部組織無腫脹、壓痛。經檢查，排除其他疾病的可能後確定生長痛。生長痛多是由於兒童活動量比較大，長骨生長較快，以及局部肌肉和肌腱的生長發育不協調等造成的生理性疼痛。

然後第三個，不限制哪條腿有時左有時右，那麼它的第四次發作頻率就沒有那麼多了，比如他有時一兩個星期才痛一次，或者一兩個月才痛兩三個次數不多見，然後每次痛十幾二十分鍾或半小時，第二天，什麼事都沒有了，所以這種情況特別常見，可以判斷為生長痛，然後遇到這種情況那種成長痛的父母往往不需要擔心，因為這不是一件壞事，就是孩子長身體的表現。