冬季晚上為什麼會頭疼

A. 每天晚上頭疼是什麼原因引起的

睡覺睡的頭疼，是臨床常見的症狀，通常是指局限於頭顱上半部的疼痛，包括耳輪上緣、眉弓，以及枕外隆突以上的部位。原因通常包括生理原因和病理性原因，需要結合患者的臨床表現具體分析。
一、生理原因：
1、偏頭痛：一般指良性特發性頭痛，是神經科常見的症狀，但顱內沒有器質性疾病，特點是病史比較長、間斷出現頭痛發作，一次持續4-72h，一般不需要特殊的治療。睡眠過多、過少，均會引起偏頭痛發作。女性生理激素水平的波動，比如處於經期，或者吃含巧克力、乳酪的食品、攝入酒精也會引起偏頭痛；2、睡覺姿勢不佳：如果睡覺姿勢不佳，比如長時間偏向一側，或者使用的枕頭不適，壓迫頭部或頸部，甚至出現頭疼的現象；3、體位性低血壓：起床過快可能導致體位性低血壓，即腦部的血液灌注不足，進而導致頭疼的症狀；4、其他原因：環境溫度低、緊張、過度焦慮、過度勞累，或者聞到刺激性的氣味，均可以引起睡覺睡的頭疼的情況。

二、病理原因：
1、腦部炎症：比如腦炎、腦膜炎，常表現為頭部疼痛的症狀，一般難以緩解。部分腦部有炎症的患者還會出現嚴重的腦膜刺激征，以及噴射性的嘔吐，此時頭疼更加劇烈；2、神經衰弱：神經衰弱患者會表現為睡眠障礙，出現睡覺睡的頭疼，主要是因為睡眠狀態不佳，無法緩解疲憊的情況 3、腦部外傷：如果腦部受到外傷導致腦組織受損，或者顱腦遭受暴力出現直接損傷，局部組織發生充血或者骨折等，都會造成睡覺睡的頭疼現象；4、感冒：感冒後病毒侵犯到腦膜，或者出現發燒等，都可以引起睡覺睡的頭疼。同時還伴隨著全身的肌肉酸痛、怕冷等症狀；5、頸椎疾病：頸椎病，或者頸腰椎間盤突出壓迫神經，可以引起睡覺睡的頭疼。椎動脈痙攣引起枕大神經缺血，也會出現頭疼。睡覺睡的頭疼，建議到醫院進一步檢查，明確診斷後進行治療。頭疼期間要放鬆心情，減少生活和工作壓力，遵醫囑按時服葯。

B. 天冷了，頭痛是什麼引起

有的人在寒冷的冬季天氣一冷就會頭疼，那麼天氣冷會頭疼是什麼原因呢？下面我們就來了解一下。

眾所周知，過低的氣溫會導致人體表面毛細血管收縮，引發血壓升高。這種因寒冷引起的血壓升高稱為冷加壓反應。冷加壓反應的典型表現是四肢麻木、手腳冰涼、頭痛。老年人血壓相對較高，因而冬季容易發生頭痛就不足為怪。

故天冷外出時，最好戴上圍巾、帽子保暖；從室外到有暖氣的室內時，先開窗降溫，以免溫度太高、身體來不及適應而誘發頭痛。冬天在室外鍛煉時，最好能穿一件連帽的外套或戴帽子，避免運動時血管擴張但表皮又接觸到冷空氣，導致血管調節不良；若鍛煉時流汗，要盡快用毛巾或手帕擦乾，以免汗水蒸發、受涼而誘發頭痛。

寒冷乾燥的冬季，還容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之後，不一定出現呼吸道症狀，而只發生頭痛、頭暈。另外，老年人因感染過許多病毒，如鼻病毒、埃可病毒、腺病毒等，當被這些病毒再感染時，有時不會引發嚴重的疾病，但可引起頭痛，就像感冒頭痛一樣。這一類頭痛一般持續3～4天後會自行消失，口服去痛片可以緩解隱性病毒感染引起的頭痛。

冬季由於寒冷，門窗關閉，還要警惕輕度一氧化碳中毒引發的頭痛。所以，冬季注意室內空氣流通，是預防這類頭痛的有效措施，尤其是採取明火取暖的農村家庭，更要注意烤火的安全。

冬季洗完澡後，應迅速穿好保暖衣服，避免因浴室內外溫差過大而引發的頭痛。也可以用空調將房間或客廳溫度調高，這樣，洗完澡後，人的頭部就不會接觸寒冷的空氣，也就不容易發生頭部不適症狀。

當然，老年人或高血壓患者泡澡後不要馬上起身，要先坐在浴缸邊緣、腳部泡在水裡，待心跳、呼吸穩定後再緩緩起身並穿衣保暖，以防止頭暈及血管收縮過快發生意外。

愛美的女性冬季喜歡洗頭，這其實也非常影響頭發對頭部的保暖作用。因為乾燥的頭發可讓空氣保持在發絲間隙，達到隔絕外界溫度的保熱作用，而濕頭發就沒有這種作用；洗頭後頭發如果沒及時吹乾，水分會在蒸發時吸收熱能，導致頭皮、頸部等受涼，引發血管過度收縮而頭痛。

必須說明的是，天氣寒冷只是頭痛的誘發因素，是外因；而人的身體狀況（如血壓高低、體質強弱、有無慢性病史等）才是頭痛的內因。從這個意義上說，任何類型的頭痛都要去醫院就診，尤其在頭痛劇烈時就診，更容易查出內在的病因。

C. 晚上睡覺頭疼是怎麼回事 都有這些你不知道的重要原因！

1

受寒

當天氣寒冷，卻沒有做好防寒措施，或者晚上睡覺未蓋好衣被，尤其是夏季有些人過於貪涼，把空調溫度調得過低，這些情況都有可能導致受寒而頭疼。

怎麼辦

1.可以將毛巾在熱水中浸泡，然後擰干，敷在頭部，毛巾涼了要及時進行更換。

2.蓋好衣被，多喝些熱水。

3.用熱水泡腳，20-30分鍾為宜，可以起到祛除體內寒氣、緩解頭疼的作用。

2

緊張性頭痛

人如果長期處於工作和學習的高壓力下，卻沒有得到很好的放鬆，這種長期的緊張精神狀態，也可能導致晚上睡覺頭疼。容易生氣、焦慮的人也更容易出現這種症狀，比如中青年女性，較多見。

怎麼辦

1.對於緊張性頭痛的治療，關鍵在於消除緊張情緒。要學會在工作學習或者生活之餘，學會放鬆自己，調節情緒，以良好的心情入睡。

2.用雙手的中指順時鍾按揉太陽穴，2-3分鍾為宜，可以緩解頭痛。

3

頸椎病

當頸椎的退化、關節錯位、椎間盤突出、生理曲度的改變等一系列的病變刺激、壓迫了第一、二、三對頸神經，就會引起頭疼。椎動脈型頸椎病的患者，其病變會直接的影響椎動脈，導致動脈供血不足而引起晚上睡覺頭疼。

怎麼辦

關於頸椎，我們要做好平時的護養工作。不要低頭伏案時間太長，每半小時時間就要站起來活動身體。晚上睡覺時枕頭高度不宜過高或者過低，與肩同寬的高度是最合適的。

頸椎病還可以進行針灸推拿等理療，對緩解頸椎病引起的頭疼有很好的作用。

4

顱腦疾病

腦膜炎、腦炎、顱內寄生蟲感染等顱內感染，都可能導致頭疼。因為車禍等的撞擊導致的腦震盪、硬膜下血腫、腦外傷後遺症等顱腦傷都會引起晚上睡覺頭疼的症狀。

怎麼辦

如果是有明顯的外傷史或者感染病史所引起的頭疼，並且伴有身體其它不適症狀，比如發燒、嘔吐等，應及時去醫院進行診治。