為什麼覺得時間已晚

㈠ 為什麼現代人的作息時間，總是比以前的人晚

對於當代的年輕人，作息時間總是會比以前的人要晚一些，這主要是因為當代年輕人工作壓力都比較大。在夜晚下了班回來以後還是需要長時間的面臨工作，這也就間接的導致年輕人作息時間會晚很多。對於以往的人而言，在吃完飯沒事的時候就可以躺在沙發上看一會兒電視，而現在年輕人想要看一會電視的時間都是一種奢求。因為長時間的加班和輔導孩子寫作業，導致年輕人在生活中根本就沒有屬於自己的時間，都把時間利用在了孩子的身上。

年輕人的生活作息

對於當代年輕人生活作息習慣，完全都是根據自身的時間進行調控的。因為現在年輕人面臨工作和家庭都會顯得沒有屬於自己的時間，就不得不考慮利用夜晚熬夜的時間玩一會兒手機。正是熬夜的1~2個小時時間，會讓年輕人覺得非常的放鬆，不用去在乎工作的事情，也不用想著孩子的事情。

㈡ 心理學：為什麼明明已經很晚了，你還要接著熬夜，你怎麼看

編者按：

相信很多人都有過這樣的經歷：

晚上10點鍾，你洗洗刷早點上床睡覺，可上床才發現原來自己一點也不想睡覺；於是你一直玩著手機，鎮棚者越是玩手機就越是不想睡；再看一眼時間，天呢已經過了零點了，第二天8點就要上班，你卻還是不想睡。

有很多一部分人，到了夜裡就是不想睡覺，哪怕已經很困了，卻偏偏要熬夜，等困意全無了，才決定睡覺。

從心理學的角度上來講，人在白天更加清醒，面對所有的悲傷情緒，所有的繁瑣事情，都能理性地面對；而一到了夜晚，人的心理防線其實是最差的，所有的負面情緒，可能都涌了上來。

所以才會有這么一句話：千萬不要在晚上做決定，不然你很容易後悔。

我跟一些讀者們聊了聊這個問題：為什麼明明已經很晚了，你卻偏偏要熬和答夜到很晚？

下面就是一些讀者們，說出了自己的真實想法。

三、熬夜是一件有癮的事情嗎？但熬夜所帶來的心理傷害，同樣不小

先不說熬夜對於一個人的身體傷害有多麼嚴重，這一點想必大家應該都很清楚；熬夜這件事本身，還會對你的心理造成很大的傷害。

經常熬夜的人，每天都會缺少睡眠；而缺少睡眠，會讓一個人的行動和思維都會變得遲鈍。

尤其是夜晚會讓一個人感覺到特別孤獨和傷心，所有難過的事情全都涌了上來，長期積累下去，容易給你帶來消極的情緒。

一個自卑的人，消極的人，不自信的人，往往更喜歡度過夜晚；他們寧可熬夜，也不想睡太早。

因為只有夜裡，才能讓他們清醒的認識自己，了解自己，也讓自己更加悲傷。

但還是要跟大家說：

熬夜所帶來的情緒傷害，心理傷害，真的挺大的；所以，早一點改掉你熬夜的癮，才能讓你自信樂觀起來。

㈢ 為什麼年齡越大，越覺得時間已經來不及了9

大人和孩子對時間的流逝，感覺是完全不同的。
《忍住！別插手！1：合理安排時間》這本書中，對於時間感的闡述可以說明這個問題：
山口大學時間學研究所的井上慎一教授曾說：「隨著年齡的增長，覺得時間過得越來越快，無論性別或國籍，這都是人類共通的感受。」在10歲孩子的眼裡，一年是有生以來的1/10，在50歲中老年人的眼裡，一年是有生以來的1/50，也就是說，孩子眼中的一年與成年人眼中的一年是不一樣的。另外，人類的時間感是由大腦的海馬體決定的。
人是通過海馬體記憶的，在兩側耳朵深處各有一個海馬體，海馬體受傷，就會失去時間感和記憶。海馬體對一件事發出『要記憶』指令的次數越多，在事後回憶時，我們就會感覺時間過得越慢。小孩子對各種事物都感到新奇，海馬體也頻頻發出記憶指令，所以小孩子就感覺一年的時間過得很慢。