為什麼晚上想哭怎麼辦
A. 每到晚上，就會覺得特別抑鬱，想哭，特別難過，怎麼辦
你好，每到晚上都這樣的話，真心建議你找一位心理咨詢師聊聊了，因為我們都不知道你是因為什麼而這樣，是工作壓力，是情感困擾還是什麼。
心理咨詢是具體情況具體分析和解決，我想你要麼是找比較信的過的朋友聊，要麼是找心理咨詢師聊。這就是我給你的建議了，冬至快樂。
B. 為什麼到晚上就特別壓抑想哭
因為白天一直忙於工作什麼的，你的思想注意力在工作上，也不會有多餘的精力去想那麼多的問題，一到晚上你一個人時狀態就會放鬆下來了，腦袋裡也會比較閑，思想上想法也會變多，情緒也會跟著變得很壓抑，現在的你甚至思想上也開始向憂郁方面發展，不能再這么下去了，你應該嘗試改變一下你的生活方式，和別人多接觸接觸，慢慢的使你變得樂觀一點，不要被負面的情緒去控制，這樣才會開心起來
C. 晚上老是想哭是怎麼了
晚上情緒低落或想哭的原因可能很多，以下是一些常見的原因：
1.心理壓力：如果您面臨著壓力和焦慮，這可能導致您在晚上感到情緒低落，有時想哭。這可能是因為您在白天忙於工作或其他活動，沒有時間真正處理自己的情緒，因此在晚上時這些情緒就會浮族談現出來。
2.悲傷的事件：如果您最近遭受了失去親人、失戀、失業等悲傷事件，這也可能導致您在晚上感兆鍵碰到難過和想哭。
3.
生理因素：某些葯物、飲酒、激素失調等生理原因可能會導致情緒低落和淚腺敏感。
4.季節性情緒障礙：某些人在冬季會出現季節性情緒障礙（SAD），這是一種由於日照不足而導致的情緒低落。
如果您經亮頌常在晚上感到情緒低落或想哭，建議您考慮與心理醫生或心理咨詢師進行咨詢，以找出原因並獲得適當的治療。您還可以通過鍛煉、冥想、保持健康的生活方式等方法來緩解情緒低落。
D. 為什麼晚上總想哭
設計不好的話，你有可能生病了，然後看看我說的我寫的內容，嗯，去醫院去檢查檢查吧。
一到晚上就想哭可能是出現以下的問題：第一、可能是出現了抑鬱症的問題，抑鬱症作為一種常見的精神疾病，發病率還是比較高的，主要的表現就是心情壓抑、開心不起來、興趣缺乏，以及樂趣喪失、精神疲倦，總是壓抑、悲觀，對於未來缺乏希望感，同時自卑、自責、自罪，嚴重的時候甚至有消極的念頭。如果存在抑鬱症的問題，很容易變得委屈，容易落淚，一到晚上就可能會哭泣等。第二、可能是碰到壓力比較大等社會應激因素，比如工作壓力大、經濟負擔重、夫妻感情不和、家庭矛盾等，這些問題可能讓患者一到晚上的時候特別委屈，尤其是沒有人陪伴的時候容易落淚。如果已經出現這么多的問題，一定要積極的調節壓力，適當轉移注意力。第三、也有可能是性格的問題，比如性格內向、敏感或者性格要強、完美主義，這些性格特徵很容易導致容易委屈、敏感、多疑的問題，尤其是到了晚上的時候容易想得特別多，比如想到別人總是對他不好，想到周圍的人可能在說他的壞話，所以特別委屈，這些負面情緒總是壓抑在心裡，白天可能在人的面前還會表現的特別樂觀、開朗，但是到了晚上自己就容易哭泣了，以上的原因比較多見。
E. 為什麼一到晚上就想哭呢，為什麼白天就好了這是為什麼
可能是因為壓力太大吧，到了晚上才會有時間去釋放壓力，回想一天的工作，生活，真的是不容易
F. 為什麼我到了晚上就會感覺難過，想哭
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!