為什麼晚上睡覺胃脹氣

Ⅰ 為什麼晚上睡覺前胃脹氣

平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。經常性的熬夜,生活無規律,讓體內寒氣隨之增多,陰陽失調,膽的收縮功能減弱,膽汁減少,食物在腸道停留過久,下行緩慢,濁氣往上走,出現嘴巴里發出有點臭的味道，不怎麼好聞現象,,根在膽,抽空挖些苦菜茶,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一帶,用電飯煲平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,西瓜香蕉少食

Ⅱ 晚上睡覺前胃脹氣打嗝是怎麼回事 睡前最好不要吃什麼

油膩的食物包括油炸類食物、高脂肪食物以及一些膽固醇含量高的動物內臟等。睡前吃這些食物會加重腸、胃、肝、膽及胰腺的工作負擔，進而刺激神經中樞，影響睡眠質量。容易脹氣的食物：豆類、洋蔥、大白菜、玉米、香蕉等食物，在消化過程中會產生大量氣體，容易導致脹氣。肚子脹氣容易導致腸胃不適，還會影響睡眠，所以睡前應盡量避免吃這類食物。芹菜：芹菜有利尿的功效，會使尿量變多。如果睡前吃太多芹菜，半夜會因為想上廁所而被喚醒(睡前喝太多水也容易被尿憋醒)。所以，如果想要一覺到天亮，建議睡前最好別吃芹菜。
水果最好在白天進食。水果中富含糖分，不適宜在晚上睡前進食，以免加重入睡後的胃腸負擔。而且睡前吃含糖分高的食物，對於胃腸不好的人來說也是不適宜的，可能加重胃腸粘膜的損傷。水果最好在三餐前一小時或半小時進食，其消化吸收的效果更好一些，也對身體健康更有益。可吃一點：溫奶：睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你「放鬆些，一切都很好」。全麥麵包：一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦並在那轉化為復合胺。就好像有人在耳邊低語：「是時間睡覺了喔」。杏仁：杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良葯——鎂。所以吃少量的利於心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招喔!
睡前不要憋尿：膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。憋尿最直接的危害，是導致尿路感染;且憋尿後細菌容易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。

Ⅲ 為什麼一到晚上肚子就脹氣

能夠引起腸腔脹氣的原因有以下幾種：
(1)食物發酵 正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。
(2)吸入空氣 小兒哺乳時，因母親乳頭凹陷或含接不好，人工喂養時，因奶嘴孔大小不合適，或哭鬧時均可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。
(3)胃腸道中氣體吸收障礙 正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
(4)胃腸道內氣體排出障礙 因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
嚴重腹脹有何危害?
(1)影響呼吸 腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。
(2)影響血液循環 腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環。腹腔內壓升高，下腔靜脈迴流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。
(3)水電解質失衡 嚴重腹脹，腸腔內容物瀦留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。
(4)毒素吸收 腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。
怎樣治療腹部脹氣?
(1)認直尋找引起腹脹的原發病，進行針對性治療，常能取得好的效果。
(2)對症治療
①通便：如果大便秘結，可將開塞露或甘油栓等葯液擠入直腸內，這樣可以排出大便和氣體，降低結腸內壓力。如果通便不成功，可將一肛管插入肛門達乙狀結腸，使腸內的氣體排出體外。
②胃腸減壓：將一條胃管經鼻腔或口腔送入胃腸，再在管外邊接上一個抽吸降壓的裝置，通過這個裝置能把胃腸道里的氣體和液體抽吸出來，減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得以休息，等待恢復功能。
④禁食，靜脈輸液，糾正電解質紊亂。如果因血鉀濃度過低引起腹脹，可靜脈滴入氯化鉀。
⑤腹脹消失後，可服用多酶片和益生菌制劑。
⑥避免食用產氣食品，如豆類和薯類等。

Ⅳ 晚上睡覺總是脹氣不停的打嗝是為什麼

還有一部分脹氣是食物被腸道細菌分解時產生的大量氣體造成的，它們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘渣。多種食物混合吃會引起肚子脹氣不舒服。吃得太多不容易消化，導致出現脹氣、打嗝的現象。

Ⅳ 晚上睡覺脹氣怎麼回事

可能腸功能紊亂。必要時查胃鏡和b超

Ⅵ 晚上睡覺胃脹氣打嗝怎麼回事

少食高纖維食物 高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
不食不易消化的食物 炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
改變狼吞虎咽的習慣 進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
克服不良情緒 焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
注意胃腸調養：飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，避免煙、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。

Ⅶ 晚上胃脹氣是怎麼回事

你好，造成人晚上出現胃脹氣情況的原因主要有以下幾點。 一，晚上的食物吃太多，尤其是吃了大量帶有氣體的食物，比如說碳酸飲料類的，以及燒烤類的食物，都含有大量的氣體，吃多了容易會出現胃脹氣的現象。 二，缺乏運動，很多人都是晚上吃完飯以後，就直接坐下來休息或者躺下來睡覺了，缺乏有效的運動幫助身體消化，就會出現胃部脹氣的感覺。

Ⅷ 晚上睡覺時老是覺得肚子脹氣睡覺老放屁

您好，根據您的描述考慮與腸道感染有關，常用的是口服慶大黴素片和鹽酸小櫱鹼片，或者腸炎寧膠囊也可以
忌大魚大肉以及油煎炸品，飲食宜清淡可口，因為大魚大肉，脂肪過量，不易消化吸收，忌一，；些刺激性的，它會對黏膜有損傷

Ⅸ 晚上睡覺胃脹氣怎麼辦

趴桌子上睡，一般頭朝下會打嗝，因為這種姿勢造成鼻子呼吸不暢，睡著後便不自覺的用口呼吸，有一部分氣就吸到胃裡去了，醒來後，呼吸道和食道便順暢了，胃裡的氣就以打嗝的形式排出來。以後趴桌子上睡時把頭側枕在胳膊上，就不會打嗝了，試試看：中午吃完飯要走動走動等飯稍微消化了休息