晚上睡覺的時候關節有響聲為什麼

Ⅰ 躺著睡覺的時候，腳踝關節的骨頭經常會響

關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
鍛煉時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛煉水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，則應在鍛煉前充分做好發響關節的准備活動，並在鍛煉後做好局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環，防止關節內外的組織過度增長。

Ⅱ 每天晚上睡覺時，翻身骨頭會響，怎麼辦

那些啪啪聲是跟關節內的壓力有關。
關節內充滿一種叫做滑液的液體，當中帶有不少已溶解的氣體。
當一些平日經常受壓的關節突然改變位置，例如屈曲或伸展時，
壓力便會減少，令到這些氣體在滑液內形成氣泡，
如果壓力進一步減低的話，這些氣泡便會爆破，造成啪啪聲。

這些啪啪聲通常出現在平時活動得不太靈活的關節或長期受壓的部位，
而膝頭、腰、頸項等較易出現關節炎的位置，亦較容易發出這些聲響。

雖然骨頭變得脆弱、容易折斷、持續性背部酸痛都是骨質疏鬆的主要征狀，
但骨質疏鬆症多發生在停經的女性及70歲以上的老人身上，
所以不要以為骨頭啪啪聲就等如有骨質疏鬆症。

Ⅲ 睡在床上，腳上的骨頭老是響，是怎麼回事啊

你好， 活動關節時發出聲音, 通常稱之為「彈響」。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。
意見建議：當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。