為什麼一晚上沒睡著還哭

1. 寶寶晚上不睡覺總哭鬧是怎麼回事

寶寶不會說話，因此有需求時就會用哭鬧的方式告訴媽媽，如餓了、尿了、熱了等等，這是很容易分辨的。但有一種哭鬧，總是傍晚或凌晨哭鬧，而且不容易哄，這往往是腸膠痛造成的。在嬰兒未滿4個月之前，其腸壁神經發育還不成熟，腸道蠕動不規則，容易蠕動過快，糾結在一起而導致痙攣疼痛。據統計，嬰兒腸絞痛的發作時間有2個高峰，分別是下午4點至8點和凌晨零點前後。腸絞痛發作時，寶寶多以高分貝的哭聲和握拳踢腿的動作來表達。媽媽可發抱著寶寶安撫他，或是輕揉寶寶的腹部，緩和腸痙攣 缺鈣的寶寶夜間往往哭鬧。家長可以從以下幾個方面觀察下寶寶是不是缺鈣：常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現寶寶不如以往活潑。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

2. 為什麼嬰兒晚上不睡覺還一直哭鬧

寶寶晚上睡不安的原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕 因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下. 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。 排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。 最後要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

3. 為什麼半夜睡不著的時候總是想哭

現在社會競爭越來越激烈，由於貧富差距的影響，有錢人越來越有錢，因為他們擁有很多的社會資源，可以輕松的享受有些人奮斗一輩子都無法過上的生活，他們有資產，有人脈資源，使他們的成功相對容易一些。而普通的人在生活奮斗的過程中總會遇到各種各樣的困難。他們需要付出更多的時間，更多的努力才有可能成功。這也是一種必然的社會現象。在繁忙的生活中，我們很少有時間靜下心來思考人生，回味生活。

在白天我們被忙碌的工作控制著，也許只有這樣的生活才會是我們忘記痛苦，忘記疲憊。白天彷彿不是我們的時間，我們被工作和各種各樣瑣碎的事困擾著。只有晚上的睡覺得時間是屬於我們，到了晚上我們才有時間靜下心來思考人生，回味生活，每天工作，生活的煩惱會隨著夜晚的來臨浮幻在我們的腦海中，夜越是寂靜，趕緊越是痛苦，人生的迷茫，生活的不容易，一切消極的思想都會涌現。我們難免會感到痛苦感到憂傷，越是想的多，就感覺越睡不著。我想很多人都會有這樣的經歷。其實這也是正常的。我們需要一個時間一個方式來思考我們的生活，即使他是痛苦的，傷心的。但是到了白天我們不得不忘記煩惱與憂傷，勇敢的去面對現實。

其實晚上睡不著總想哭是因為自己還沒有找到人生的方向，還是處於人生迷茫的階段，我們不甘心每天這樣的生活 但是又沒有辦法，沒有動力去改變。其實在人生的成長階段出現這種情況也是正常，我們應該有一顆積極樂觀的心態，勇敢的去面對生活，找到屬於自己的理想生活。