肌肉疼為什麼晚上嚴重

⑴ 為什麼我小腿肌肉半夜劇烈疼痛的要死

這是在你活動後未處理好，造成身體不適的小毛病，也就是人們所說的晚上睡覺腿部抽經現象。這是在你進行劇烈活動結束後，沒有對身體運動主要腿部肌肉進行調理造成的和你正處在長身體時候的正常現象。你只要按照以下幾個方法來進行處理就平安無事了。白天劇烈活動結束後，用雙手搓柔一下雙腿，特別是小腿的肌肉要進行上下搓柔後再結束活動；二是每天晚上睡覺前，用熱水燙燙腳後再睡覺；三是睡覺時要蓋好被子，特別是腿部。因為正在長身體的時候，晚上睡覺蹬腿動作很多，可能還做夢飛起來了，造成將被子踢開，讓腿著涼後也可能造成腿部的抽經；四是正長身體的時候，需要從飲食上進行適當地補鈣是必須的，你應該注意。因為，我當年也是這樣過來的，只要自己處理好就行。祝你健康成長成！

⑵ 肩周炎為什麼夜間比白天嚴重，疼痛難忍

原因很多，晚上休息，精神過度集中在疼痛的地方，白天因為要忙其他的事，精神分散所以不感到特別特疼，，還有其他神經調節方面的，晚上濕氣重也是其中之一原因，還有白天活動多，肩關節血液循環好，血流暢通，通則不痛

⑶ 為什麼一到晚上大腿肌肉疼

晚上大腿肌肉疼可能是白天劇烈運動的緣故。
一：劇烈運動後很多人會有全身肌肉酸痛的感覺,這種一般在鍛煉後24小時後出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛症"。
二：緩解方法
1、休息
休息能減緩肌肉酸痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。
2、伸展
牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜態牽張練習，保持伸展狀態2分鍾，然後休息1分鍾，重復進行，每天做幾次這種伸展練習有助緩解痙攣。
3、按摩
對酸痛局部進行按摩，使肌肉放鬆，促進肌肉血液循環，有助損傷修復及痙攣緩解。當然也可以進行自我放鬆治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔。
4、熱敷
是最有效的一種方式，對酸痛的局部肌肉進行熱敷，可促進血液循環，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復，尤其是配合輕微的伸展運動或按摩，將更能加速消除延遲性肌肉酸痛。