為什麼每天晚上的夢都很驚悚

① 做夢會夢到一些恐怖的事情，是怎麼一回事

晚上做夢會夢到可怕的事情，可能有兩個原因，第1個原因是你最近的情緒比較緊張焦慮，第2個原因則是在現實生活之中你受到了驚嚇，在這兩種狀況之下晚上做夢就有可能會夢到可怕的東西。如果說晚上經常做夢的話，是會影響到一個人的睡眠質量的。因為當你早晨起床之後，你會感覺睡得非常疲憊，完全沒有讓你個人的精力得以恢復。

這些夢境其實是由於你整個人過於緊張所導致的，在這種狀況之下，其實你應該試著去放鬆一下，讓自己的心態變得更加好一些。而另外一種原因則是由於你在白天受到驚嚇，就比如大家在白天受到別人驚嚇的話，整個人的情緒會突然之間變得緊張，神經也會緊綳起來這樣的一種情緒。所以說在後來慢慢的得以消解，但是在你心中還是會有恐懼的，那麼在晚上的時候也可能會夢到可怕的夢境。

② 最近老是做惡夢,在夢裡面夢到鬼啊之類恐怖的

可能自己比較操心，對生活有所顧慮。

鬼啊，恐怖的情景大多是虛化的，投射到現實中就是對未來的恐懼、對困難的擔憂。

老是做噩夢，可能是生活總有擔心，害怕會發生自己無法處理的、突發的緊急事件。

經常做噩夢，也會影響自己的睡眠質量，醒來後不容易清醒，渾渾噩噩，滿身虛汗，身體虛、易驚擾。碰到一個人的時候或到了僻靜的角落，會擔驚受怕，聯想到自己連續做噩夢，心境也不會開朗、容易消極。

③ 晚上老是做一些很奇怪，很恐怖的夢，怎麼了呢

先介紹下，我是心理專家,研究夢境多年，簡單給你講講．首先，為什麼會做惡夢，一般是因為最近有緊張有壓力了，覺得自己力量很弱小，有些無能為力．所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中，尤其睡覺前看了或想了恐怖的事，睡覺時最易做惡夢．那怎麼辦呢？有方法．人的潛意識可以通過事先的意念來控制．也就是你給一個意念，這個意念可以控制潛意識．舉個例子，你給個意念，自己每天1點以前是睡不著的，或者每天夜裡必起夜一次，那麼你看吧，這個意念進入潛意識後，會使你的身體得到相應的結果．很多人都有這樣的體會．那麼惡夢呢，既然是在夢中自己弱小，總被驚嚇，那麼給自己個意念，一旦夢中出現可怕的事物，我就用我強大的力量將它臭揍一頓，或者一揮手把它消滅，你這樣在睡前給自己一個好的意念，再睡覺就不會做恐怖的惡夢了．方法很簡單吧？祝你好夢!補充：除了恐怖的惡夢，還有關於反抗壓迫的惡夢，做夢原因很簡單，因為你生活中遇到了壓力．你如果感覺壓力很大，大到很難克服，那你做夢就會被夢中的」敵人」壓倒．如果你感覺壓力很大，但還可以通過很大努力對付，那你做夢通常會與」敵人」搏鬥，勝負不分明．如果你壓力不大，那你做夢會與夢中」敵人」斗爭，但往往會勝利．有時候不一定是搏鬥，也可能是被追，你是被追上抓住，還是老是快被追上但總是能逃脫，還是被追但能輕易逃脫，這也與壓力程度有關．再比如你夢到考試，你做題能不能做出來，做不出來心裡著急，那也是你遇到壓力了．所以這類夢就是由壓力搞出來的，壓力程度不同，夢中境遇不同，你要不想做這種夢，就減少生活中的壓力或者對生活壓力想開點兒，這是我給你的建議．還是，祝你好夢！再補充，強調一下，樓主一定不要睡前看鬼故事，一般睡前的恐懼很容易帶到夢中．如果睡前看了，那就像我說的，把自己想成鍾馗，看見鬼怪斬它下酒，你厲害了，們也就基本不恐怖了，你先恐懼，才會做恐怖的夢．
再次祝你好夢！

④ 每天晚上睡覺總愛做噩夢是為什麼

夢可以預示一些健康情況 有的人會夢到吃東西、找廁所、被人追、和人爭吵、打架，甚至夢到掉牙，在噩夢醒來後，常常會憂心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人為的因素下長期做內容大致相同的夢，就很可能是你肌體的某一部分出現了病變，在向你發信號。夢見吃東西、感覺惡心可能預示胃部有潛在的疾患；夢見掉牙齒，可能與消化系統和呼吸系統疾病有關。一個人如果經常夢魘，是由於腦部的興奮狀態過度，可能與頭腦頻繁活動而得不到應有的休息有關。夢境雖然能夠提醒健康狀況，但也並不是只要做了夢，就意味著有什麼疾病，這也是不科學的。當你長期反復出現同一性質的夢時，就需要提高警惕，及時到醫院進行檢查。 有些人把夢當做是現實的暗示，當人們對夢的現象不能給出一個合理化的解釋時，就會造成精神上的壓力。這樣是不正確的，要科學地認識夢，不要迷信。另外，大家要養成一個良好的睡眠習慣，讓香甜的夢伴你一直到天明。