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為什麼晚上睡覺會出冷汗

發布時間: 2022-04-01 23:13:28

1. 為什麼晚上睡覺的時候常常冒冷汗

晚上睡覺出汗,基本上可分成兩種,一是生理因素,一是病態使然。 生理因素是指在臨睡前,喝了太多水,或是躲在被窩里,因悶熱而出汗。這是正常情況,屬於調節體溫的一種生理現象,因此不歸類於夜間盜汗。 如果你晚上睡覺時,大被一蓋便「不省人事」,如此一覺到天明,早上室溫升高,偶爾出出汗也是正常反應。醫生說,在正常的情況下,每個人睡覺都會出現汗水蒸發現象,這種汗水稱為「津液」,是一種很好的水分,有利於促進人體血液循環,就像「山川水流」一樣,可灌溉花草。 如果人的大腦與身體已進入「靜止」狀態,在休息睡覺時,是不應該大量出汗的。因為在這個時候,汗腺不如運動時那麼擴張發達,而是已呈收縮狀態,如果還是長期冒汗,就表示身體出了毛病。 中醫說:「晚上睡覺冒汗,只要連續魷殖恍瞧冢退悴徽A?」以中醫角度分析,這是氣虛與陰虛,得服食中葯以達到「補氣固表」的療效。 正常情況下,如氣候炎熱,衣著太多,或運動以後,都會出汗。但是,中醫所指的汗症,是在沒有上述影響,而是在安靜的狀態下,全身或身體某些部位大量出汗的一種病症,也稱為「盜汗」或「虛汗」。 這種情況,多發生在2~6歲、體質較弱的孩子身上。你的孩子在冷氣房中,是否也經常滿頭大汗,這或許就是如醫生所說的,「汗水被偷走」(盜汗)了。 睡中出汗、醒時汗止,是盜汗;而無故出汗,則是自汗。汗症雖有盜汗和自汗之分,但由於小孩元氣未充,皮膚的紋理和皮下肌肉之間的空隙不密,臨床所見,往往盜汗與自汗的症狀並見。 夜間盜汗,可因幾種原因形成。 例如身體某部分有發炎現象,使體溫上升,身體為降低體溫,出出汗是最佳管道,這即是所謂的夜間盜汗。 一般來說,小孩盜汗多數是因為身體虛弱造成的,如果先天胎稟不足,或後天調養失當,都可能形成病因。以西醫的觀念來看,一般所見的盜汗,大致是由於感冒所引起的感染症、結核病和心臟病等所造成。 如果你發現自己經常有夜間盜汗的現象,又無法肯定是什麼原因所造成的,可在早上起床後,測量一下體溫,假如有持續些微發燒的跡象,那麼就得盡早找醫生診治。 另:中醫辨證應該屬於腎陰虛,盜汗,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,當然症狀不一定同時出現,如果吃中成葯應是六味地黃丸,如果有口舌生瘡等虛火症,可吃杞菊地黃丸
麻煩採納,謝謝!

2. 晚上睡覺為什麼會出冷汗身體哪個不會出問題了

這叫盜汗,是腎陽虛的現象,必須補補腎了,比如六味地黃丸吃兩個療程就會好的。

3. 晚上睡覺為什麼會出冷汗要怎麼解決謝謝!

主要是身子虛造成的,一方面注意保暖,一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。
要早睡早起,不要熬夜!保持健康的生活方式,過有規律的生活,才能把身體養好。
專家提醒,對於體質較弱的人,入春以後,應在醫生的指導下適時進行春季進補,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時,要注意觀察發汗原因,必要時去醫院就診,不可盲目服葯,隨意進補,以免引起不良後果。

4. 晚上睡覺為什麼會出冷汗

如果是每天晚上睡覺都出汗的話,屬於體質虛了。可以找些溫補的食物或者葯來補補。也可以喝點熱的生薑糖水看看。

5. 為什麼晚上睡覺會出虛汗呢

夜晚流虛汗一般是叫盜汗,當然是在保持空氣流通的情況下啊,一般是腎虛造成的,建議去看中醫辨證施治,如果怕麻煩,可以適量吃點奇星虛汗停

6. 晚上睡覺身上會出冷汗

用中醫理論來說就是陰盛陽虛,體內陰氣太重,所以mm們比較常見,一方面注意保暖,一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。

先說保暖:

*穿衣當然重要啦,不過比較關鍵的是戴一頂帽帽,其他地方穿少一點還不要緊,
保護頭部不要著涼是最重要的!戴上帽子感覺立馬不一樣,減少熱量散失的最佳途徑。

*晚上睡覺要少穿,而且最好不要泡熱水袋!最好不要穿棉毛衣褲睡,更不可以穿著
毛衣睡哦。穿的少睡眠質量才會高,也有助於身體釋放熱量。其實身體自己產生的熱量
是很高的,把被子掖好,早上起床時還是很暖的。

*睡覺不要蜷起來。
這個大家都有體會吧,把腳縮起來,第二天會被凍醒的。:(

其次,冬天是進補時節,即使不打算在冬天長肉,性寒的人也要在飲食上
多加註意,小心呵護。平時吃東西就要注意啊!要補血,多吃含鋅,鐵多的食物,
還要多吃蛋白質,促進礦物質的吸收。

*注意不要吃涼的食物。雪糕不要吃(555偶的最愛~~),冰鎮的東東
就盡量不要吃了。涼涼的水果少吃,如果要吃,最好是煮一下,或者用
開水燙一下。我現在每天煮梨吃,西西味道滿好。

*少吃性寒的食物,吃一些熱性的食物。菠菜等綠色蔬菜,豬肉,都是性寒的,要少吃。

多吃蘿卜、紅薯、芝麻、紅棗、銀耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉,是不錯的選擇。
*
海鮮,魚蝦可以多吃,因為含有豐富的鐵質,高蛋白,是好東東。

最後,要早睡早起,不要熬夜!保持健康的生活方式,過有規律的生活,
才能把身體養好^_*

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