為什麼晚上到12點會磨牙

Ⅰ 為什麼會半夜磨牙呢

磨牙原因：
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第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。
對於第二種原因，也有的歸之於心理因素：
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許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素往往占據首要位置。他們認為，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。不少學者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現，也是患者必須就診於心理醫生的一個證據。
心理學家為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情慾所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。許多學者調查和分析結果還表明，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特徵，應當注意休息和調整自己的心態。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對成人磨牙症的認識誤區有關。

Ⅱ 成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因

磨牙，在許多人看來，就像說夢囈一樣，是一種正常的生理徵象。“這個看法是錯誤的，無論什麼緣故原由導致的磨牙，都是運山碰一種病態徵象。那麼，成年人睡覺磨牙是什麼原因呢?下面一起來看看吧。

成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因?

(1)工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素。

(2)胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此。

(3)長期生活不規律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鍾表匠等。

(4)體內缺乏微量元素易患此症。

(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症。

另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的'源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。研究旁談發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素占據了首要位置。從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬於潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

如何預防磨牙

為了防止夜磨牙對牙齒的磨耗，建議使用夜唯悔磨牙套。特別提醒：8～12歲兒童磨牙症狀較輕時可不做處理，注意休息，父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律：

1、緩解壓力，放鬆心情，調整心態。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，並盡量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。

3、日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。 4、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

6、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛。

8、懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。