為什麼人長時間站立血脂會升高

1. 血脂為什麼會高

血脂高引起原因：高脂血症可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，是由於單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由於環境因素（飲食、營養、葯物）和通過未知的機制而致。繼發性多發生於代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。
飲食注意原則：
「四低一高」原則，即「低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖，高纖維」。
（1）食物多樣，谷類為主，粗細搭配，日常飲食中的主食適量增加玉米、燕麥等成分，鈣、 、維生素C等食物，少食甜食。
（2）常吃奶類、豆類及其製品，
（3）經常吃適量魚，少吃肥肉和葷油；應禁食動物內臟等。
（4）保證能量攝入，適量增加運動，防止超重和肥胖，吃清淡少鹽的膳食。
（5）可吃大豆磷脂：調節血脂，降低膽固醇
大豆卵磷脂的乳化作用會影響膽固醇與脂肪的運輸與沉積，並能除去過剩的甘油三酯，因此,大豆卵磷脂可以有效降低過高的血脂和膽固醇，進而防治因其而引起的心腦血管疾病。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
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