為什麼一到晚上身體就一陣陣發冷

1. 為什麼晚上睡覺會一陣陣發冷

是因為皮膚粘膜的毛細血管收縮(減少其血液的供應,以滿足心、腦等重要器官的血供),的原因!
解決方法:
每天睡前用熱水泡腳這是很有效的方法。在較深的盆中加入40攝氏度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。
平時做些適量的的運動來增強體質,少吃生冷食物!

2. 身體總是發冷是怎麼回事

根據你所說的表現是里陽不足的情況，里陽不足最主要的就是脾腎之陽的不足。陽虛則內寒，所以就會有怕冷的手腳冰涼的表現。
指導意見：
這種情況可以服用溫補陽氣的葯物進行調理，比如桂附地黃丸，金貴腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等。每天可以熱水泡手泡腳的。多吃羊肉，大棗等食物。晚上可以用紅花，當歸，乾薑來泡腳達到調理全身的效果，要多運動，每天堅持鍛煉身體。

1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。

2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。

3. 晚上睡覺的時候身體一陣陣發冷，即使蓋上被子也被凍醒

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經血管的穩定,容易出現腰,腹,手腳和全身發冷.

4. 晚上睡覺一開始不冷~半夜時就全身發冷、會冷醒

一開始你當然不冷了，因為人醒的時候，身體活力強。一旦進入睡眠，身體機能進入休眠狀態，自然會冷了。
所以，一定是你的床被有問題。要麼是薄了，要麼是潮濕。
如果是薄了，又沒有辦法解決。教一個絕招：
告訴你一個小絕招吧。
弄了六個2.5L的百事可樂瓶子，往裡裝60度左右的開水，溫度不能太高，否則瓶子就化了，剛好燙手就行。
6個熱乎的熱源往被子里一塞，腳上踩兩個，兩腿夾一個，一手抱一個，懷里踹一個，頭上枕一個。想冷都不行，反倒怕熱得受不了。
而且2.5L的水居多，睡到天亮都不會完全變冷，大約只會降到30度左右。
我是用熱水器燒的水，如果沒有配備熱水器，只好用臉盆來兌了。如果熱水不足，用3個瓶子也行，最少不能低於兩個。只有一個的話，要麼身上冷，要麼腿上冷。

5. 晚上睡覺身體發涼，怎麼回事

如果是近期突然出現晚上睡覺時會出現發冷的情況，需要考慮是否是由於感冒引起。如果是長時間出現這種情況，需要考慮是氣血不足或者有的甲狀腺功能低下引起。如果氣血不足引起，可以多吃一些補血補氣的食物進行調理。