為什麼晚上睡不著就哭了

㈠ 為什麼嬰兒晚上不睡覺還一直哭鬧

寶寶晚上睡不安的原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕 因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下. 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。 排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。 最後要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

㈡ 為什麼晚上睡不著覺，一閉上眼睛就胡思亂想，想些不開心的，還想著想著就哭起來了，這是為什麼啊

如果是最近遇到了一些不好的事情，引發睡不著覺，胡思亂想、不開心等等，就是你自己內心還放不下這些「傷害性」事情，繼續自己用它來傷害自己。叫做「用別人的錯誤懲罰自己」，解決的方法就是 從內心放下這些事件，不再去計較，放自己一條生路。
如果是無端產生這樣的情緒，兩大可能：1.還在青春發育期，是會有一段時期無端想哭、心情難受等等。看些悲劇片子，隨著劇情哭一場，能把情緒釋放出來就沒事了（我以前經歷過），或者有人說去看喜劇片，把自己笑翻了也能轉變情緒（別人的經驗）。2.早已經超過24、25歲了，無端有想哭的情緒，翻出陳年爛芝麻舊穀子來 想事，就應該去看看心理醫生，有可能是憂鬱症的早期。不論是否憂鬱症，心理醫生是懂得開解你的。

㈢ 為什麼半夜睡不著的時候總是想哭

現在社會競爭越來越激烈，由於貧富差距的影響，有錢人越來越有錢，因為他們擁有很多的社會資源，可以輕松的享受有些人奮斗一輩子都無法過上的生活，他們有資產，有人脈資源，使他們的成功相對容易一些。而普通的人在生活奮斗的過程中總會遇到各種各樣的困難。他們需要付出更多的時間，更多的努力才有可能成功。這也是一種必然的社會現象。在繁忙的生活中，我們很少有時間靜下心來思考人生，回味生活。

在白天我們被忙碌的工作控制著，也許只有這樣的生活才會是我們忘記痛苦，忘記疲憊。白天彷彿不是我們的時間，我們被工作和各種各樣瑣碎的事困擾著。只有晚上的睡覺得時間是屬於我們，到了晚上我們才有時間靜下心來思考人生，回味生活，每天工作，生活的煩惱會隨著夜晚的來臨浮幻在我們的腦海中，夜越是寂靜，趕緊越是痛苦，人生的迷茫，生活的不容易，一切消極的思想都會涌現。我們難免會感到痛苦感到憂傷，越是想的多，就感覺越睡不著。我想很多人都會有這樣的經歷。其實這也是正常的。我們需要一個時間一個方式來思考我們的生活，即使他是痛苦的，傷心的。但是到了白天我們不得不忘記煩惱與憂傷，勇敢的去面對現實。

其實晚上睡不著總想哭是因為自己還沒有找到人生的方向，還是處於人生迷茫的階段，我們不甘心每天這樣的生活 但是又沒有辦法，沒有動力去改變。其實在人生的成長階段出現這種情況也是正常，我們應該有一顆積極樂觀的心態，勇敢的去面對生活，找到屬於自己的理想生活。

㈣ 孩子半夜總哭鬧是怎麼回事

哎，這事情我也在愁呢？我家小老二現在2歲半了，也是晚上會醒，醒了就會哭。我總結有幾個原因吧。

一、半夜被吵醒：由於沒有睡醒，生理上會非常難受，所以難受得大哭。即使我長大了，如果在沒有睡醒的情況下被驚醒的話，就會突然心跳加快，特別難受。大人都如此，更別說小孩子了。所以哭是可以理解的。抱著她慢慢的哄一下，哭累了就睡著了。

總之，孩子半夜會哭，實際上也不要太擔心。給予孩子足夠的愛和安撫，孩子會很容易入睡的，但是如果是飲食消化不良造成的腹痛，一定要注意，家長多詢問孩子的狀態，睡前不要暴飲暴食。

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㈤ 為什麼,總是在晚上睡不著,就想哭呢白天卻很好,也挺開朗

你這種情況也很正常，看到你的描述，和朋友在一起感覺還好，只要是一個人就很孤單，特別的難受害怕，晚上想哭睡不著，感覺你的內心特別的沒有安全感，和溫暖感。建議你放鬆一些，首先不要給自己太多的心理負擔，平時要多看自己的優點，多看身邊的美好，多給自己一些積極向上的正能量，相信自己的實力，相信身邊的溫暖。會好起來，晚上盡量提前入睡。不要翻看手機，可以聽一些舒緩的音樂入睡，這樣腦子里就不會想一些不開心的事情，可以睡前喝一袋熱牛奶，這樣會睡的更香的

㈥ 一到夜裡總想哭，都快崩潰了該怎麼辦

1、缺鈣

缺鈣的孩子夜間往往哭鬧，過去，人們由於缺乏醫學知識，認為孩子夜啼，在外面貼上一張「天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎……」的字條，孩子就會好轉。這種方法顯然是不會有效的。缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應的表現，比如孩子會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為孩子補充維生素D和鈣劑，並讓孩子多曬太陽，孩子會好的。

2、受驚嚇

孩子受到驚嚇後，晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什麼原因讓孩子受了驚嚇。解決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒什麼可害怕的，並暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩入睡的。

3、衣被因素

孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子，會使孩子哭鬧。此外，還應該查查床上有什麼東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。

4、飢餓

比較定時的哭鬧同孩子飢餓有關。母乳喂養者，母親不必拘泥餵奶的間隔時間，當孩子餓時就讓孩子吃，孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡。人工喂養的孩子，應考慮適當增加餵奶量，並查一下奶的質量，是否加水過多等。

5、患病

許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡後哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子夜間啼哭。由於疾病引起的，只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。

綜上所述，導致寶寶一到晚上就哭鬧的原因是比較多的，上面為大家介紹了五大原因，家長朋友可以根據寶寶的實際情況來找出導致寶寶晚上哭鬧的真正原因，這樣才能有效解決問題。如果是疾病導致的，一定要及時就醫，以免耽誤病情。

㈦ 孩子三歲多了已經四天，半夜醒來哭，不睡覺是怎麼回事

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些孩子稱為「夜啼郎」。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。 一般不外乎以下幾種情況。 ●生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。 ●環境不適應 有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他「工作」。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。 ●白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。 ●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。 ●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。 患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。 此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。 有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛入睡放到床上就醒了，需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟後才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。 實際上這是家長使寶寶養成不良的睡眠習慣造成的。因為在白天或晚上入睡前養成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件。當夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時，睡眠習慣好的嬰兒會自動調節自己轉入下一個睡周期，父母甚至不察覺。但養成以上伴隨條件習慣的嬰兒夜間醒來時，要求家長起來抱、拍晃才能再入睡，即使不餓，也要含奶頭，吸吮幾口就睡著了，不然就哭鬧不已。遇到這種情況怎麼辦？家長需要耐心堅持2-3天培養寶寶自己入睡的習慣。從白天開始，將快要入睡的寶寶放在小床上，如果他哭鬧，可以在床邊用語言和表情給予安慰，讓寶寶哭一會兒抱起來安慰，放下又哭，第二次讓他哭的時間長一些再抱起，以後逐漸延長時間再應答。直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱我了，他就學會自己入睡了。戒掉含奶頭睡的習慣也同樣。一旦養成自己入睡的習慣，夜間就會睡得很好。 有些孩子喜歡鬧夜，這使得上班一族的父母苦不堪言。夜間哭鬧不止，還會干擾鄰居，每當鄰居順起孩子是不是有什麼毛病了，做父母的會感到一種失落感，覺得自己帶不好孩子。 在兒科門診，因為夜間哭鬧而帶孩子就診者為數不少，咨詢這方面問題的家母也很多，當醫生問起他們如何應對時，不少總覺得束手無策。這時提幾點建議，希望能對父母有所幫助。 認識最重要 排除疾病所致，什麼原因也找不到的夜哭郎是最常見的。因此，也就難以找到應對的辦法。即使父母從育兒書中、夜間育兒手冊中、看醫生、咨詢等得到一些辦法，用到自己孩子身上往往難以奏效。父母很難找到應對自己孩子的方法，這是事實。 疲憊的父母面對這樣的現實，會有一種教養孩子的挫敗感。事實上，夜哭郎與父母的教養沒有什麼關聯。嬰兒是很難一覺睡到天明的，有的嬰兒醒後並不哭鬧，或把把尿，或喂餵奶，或乾脆不用父母管，就自己入睡了。可有的嬰兒就是哭鬧，自己不哭夠，是不會停止的，盡管父母使出渾身解術也無濟於事。如果父母有這樣的認識，就不會對孩子的鬧夜感以氣憤了。 無論什麼原因引起孩子夜間哭鬧，父母採取不予理睬的辦法都是不對的。哭是嬰兒的語言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母卻拒絕和孩子交流，這會極大地挫傷孩子的自尊心。 盡管短期可能會產生效果，可對孩子以後成長是不利的。我不贊成這種消極的方法。 有媽媽說：「昨天晚上，孩子又是醒來哭，我們不理睬，結果哭了十幾分鍾自己就睡了，這招不錯。」但是，這位媽媽沒有想到這對孩子的成長是不利的，孩子屈服是對自己不信任，也會導致對親人、別人不信任。長大以後，這種信任危機會使孩子變得孤僻，與人難以相處，社會交往能力差。 怕把孩子慣壞了，而讓孩子一味地哭個夠，是不明智的方法。實踐證明，當孩子醒來哭時，父母反應越上，孩子哭的時間越短，停止鬧夜的年齡越小

㈧ 晚上總是失眠，睡不著覺，心情情緒低落，總想哭，甚至突然流淚，凌晨四五點才睡，睡到中午12點，為什麼

可能是你遇到什麼事情讓你傷心難過，雖然你現在已經過去啦，但是這件事還留在你的心裡，沒有復原的，你這是屬於心裡問題，最好找你的朋友好好傾訴一下，或是找個心裡醫生看看，把你的心事說出來也會會慢慢改善好起來的。

㈨ 寶寶晚上不睡覺總哭鬧是怎麼回事

寶寶不會說話，因此有需求時就會用哭鬧的方式告訴媽媽，如餓了、尿了、熱了等等，這是很容易分辨的。但有一種哭鬧，總是傍晚或凌晨哭鬧，而且不容易哄，這往往是腸膠痛造成的。在嬰兒未滿4個月之前，其腸壁神經發育還不成熟，腸道蠕動不規則，容易蠕動過快，糾結在一起而導致痙攣疼痛。據統計，嬰兒腸絞痛的發作時間有2個高峰，分別是下午4點至8點和凌晨零點前後。腸絞痛發作時，寶寶多以高分貝的哭聲和握拳踢腿的動作來表達。媽媽可發抱著寶寶安撫他，或是輕揉寶寶的腹部，緩和腸痙攣 缺鈣的寶寶夜間往往哭鬧。家長可以從以下幾個方面觀察下寶寶是不是缺鈣：常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現寶寶不如以往活潑。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。