為什麼長時間走路腿酸

❶ 走路時間一長，腿部就開始酸脹，這是為什麼呢

      如果信肢走路過久，由於重力的關系，血液和淋巴液迴流減慢，可以造成雙下肢腫脹。根據你說的情況你可能患有靜脈曲張，如果存在有這種疾病，長時間的站立更易導致下肢的水腫，並且下肢血管擴張迂曲較明顯，也有可能是心臟功能有影響，或肝腎功能異常引起的低蛋白血症等。建議作一個心臟，肝臟及腎臟功能方面的檢查，排除或明確一下是否心、肝、腎是否有異常。平時注意盡量避免長時間的站立，休息時腿部適當抬高，可以作些熱敷，按摩等。

建議在以後的生活中，適當增加體育運行，尤其適合的是有氧運動，例如：慢跑、競走等。如果身體允許的情況下，游泳是最好的體育鍛煉方虛坦困式。

❷ 以前骨折過兩年多了，但是慢走路一個小時會腿酸什麼毛病

對於病人出現了走路腿酸的情況，首先見於腿部的肌肉勞損的情況，這種情況多見於經常的蹲起、跑跳及長時間的走路、登山的活動，很容易導致腿部的肌肉出現勞損、痙攣，並且在走路時會有明顯的酸脹不適的感覺。還有就是見於腿部的神經受壓的情況，比如有腰椎管的狹窄，或者是有腰椎滑脫的情況，就會壓迫椎管內的脊髓，從而引起病人走路時有間歇性形跛行的情況，在活動時就會有明顯的腿部酸脹，必須通過休息以後症狀才會減輕，才可以繼續的走路。還有就是見於下肢靜脈曲張的患者，在發生下肢靜脈曲張以後，很容易導致腿部的靜脈淤血、水腫的情況，並且在長時間走路以後，也會導致淤血的加重，引起腿部酸脹感

❸ 天天散步一小時,為什麼大腿小腿有酸漲感覺，是需要休息，還是飲食可以調理

不知道你是不是此前比較缺乏鍛煉，這種酸脹的感覺可能是由於乳酸堆積的原因，和平時缺乏運動有比較大的關系，但是會隨著人吵燃高體的代謝把乳酸排出去，這種感覺也就消失了，要注意的是只段友有適當的休息才能有效的恢復，所以你一開始不要走的太升尺多，慢慢來，睡眠是最好的恢復辦法，要有充足的高質量睡眠才行。所以你先觀察觀察再說。

❹ 走路多了腿為什麼會很酸啊

腿肌肉的運動消耗能量會導致肌肉釋放一種酸，淤積在你的肌肉裡面，不過，你可以適量的運動，已減輕這種症狀。謝謝採納

❺ 為什麼腿幾天不走路，突然走了一段很長的路為什麼小腿很酸痛呢

你好，一般來說，運動系統的疼痛分為過度疲勞的疼痛和身體損傷的疼痛。如果是過度勞累的酸痛，一般休息兩三天就會恢復，也只能持續四五天。也確定。而且你的腿痛已經3個多月了，肯定是身體受傷後的痛。小腿疼痛通常有以下4種原因：1.骨痛，2.肌肉痛，3.肌肉痛，4.神經痛。根據您的描述，走路會疼，但是休息一下就好了，爬山騎自行車都可以。十有八九這是肌肉和肌腱拉傷（如果是骨傷，很嚴重，肯定不能走路的人；如果是神經痛，走路或不走路都會痛，有時還會痛躺下時）。俗話說，斷筋動骨要100天，但斷筋恢復起來真的很慢。建議您使用按摩+膏葯進行治療。 1、買普通的瘀傷膏葯，每天貼一貼，貼上去； 2、每晚睡前和早上起床後按摩10分鍾，並堅持下去； 3.盡量少走動，白天有時間的話要抽時間按摩，不要做劇烈運動，以免再次受傷； 4、現在天冷了，還要注意保暖。 5.堅持，不要著急，要有耐心，也許一兩個月你就會知道，你的腿會沒事的。 6、如果感覺腿好些了，可以做一些恢復性運動，主要是柔韌性練習。 7. 最後，祝你早日康復。