為什麼小寶寶晚上關了燈才肯睡

㈠ 即使再有錢，為何建議晚上孩子睡覺需要關燈呢

兒童預防近視除了少看電視、少用計算機、多吃護眼食品、科學用眼、做眼保健操以外，還有什麼好方法呢？如果你關心孩子的眼睛，最好在孩子睡覺時關閉卧室內燈源！為什麼要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢？因為權威期刊《自然》最新研究報告指出，讓2歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日後患近視的機率，而讓寶寶睡在一個漆黑的房間里有助於其視力的發育。

卧房的燈光亮度真的會影響孩子的視力嗎？研究人員認為，燈光對視力的影響需要進行更多研究，但是家長若是能夠陪著孩子入睡，等到孩子睡著後再把燈光關掉，避免燈光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上開燈，或讓屋外的自然光源調節亮度，也許是個比較妥善的做法。但是孩子對黑暗房間有極度懼怕感時，還是應該在卧房角落留盞小燈。

㈡ 寶寶平時關燈就睡今天快十二點了還很興奮

病情分析： 寶寶平時關燈就睡今天快十二點了還很興奮，這個是缺鈣的原因，缺鈣的寶寶晚上不睡覺，容易醒的。 指導意見： 建議可以補鈣治療，可以吃鈣劑，配合吃魚肝油，可以促進鈣的吸收。

㈢ 為什麼有的人關燈就很容易入睡，不關燈就很難睡著

每天晚上睡覺，有些人喜歡開著燈，有些人喜歡關著燈，但是一部分人一關燈睡得特別快，而不關燈卻是很難入睡的，當然我也不例外，我也是這樣的一個人，只要晚上一睡覺必須要關燈，否則的話很難入睡，但是這僅僅是在學校，在學校的話，晚上熄燈熄的特別早，有時候熄了燈之後宿舍的人還沒有洗漱完，所以就開著台燈，有時候那台燈一開就到了十二點，像我，我睡覺比較早，每天一熄燈之後沒過多久就睡著了，但是有時候一看見有光，根本就睡不著，有時候一個宿舍的不想說什麼，所以就閑下來跟他們閑聊幾句，說一說自己的一些個習慣，好的是，舍友們把我的話聽到了心裡，一到晚上為了讓我能睡一個好覺，就快快的把該洗的洗完了。

但是我在家的話就不是，有時候開著燈也能睡著，很吵的時候也可以睡著，不過那都是在自己特別困得基礎上，那一沾枕頭就能睡著，所以我感覺一開燈睡著，不關燈睡不著主要還是有兩方面的原因，其一主要還是自己的心理上的原因，因為心理上的壓力，所以使自己的睡眠質量不好，總是感覺在黑暗中睡得香，睡得棒，其實在自己真正困得時候，關不關燈都是一樣效果的。

其二就是當人睡覺的時候，眼睛一看見強光就會刺激眼睛，眼睛一受到刺激之後，就會變得亢奮，所以就會很難入睡，這個可能是大部分的人都有的通病，不過也不是太絕對，像小孩子睡覺千萬不敢開燈，小孩的眼睛還沒有發育好，如果長時間在強光下刺激，就會阻礙眼睛的發展，所以，小孩子睡覺的時候一定要關了燈。

所以晚上睡覺還是關著燈比較好，這樣既可以提高自己的睡眠質量，還可以是自己的眼睛得到放鬆，兩全其美，不好嗎？

㈣ 寶寶睡覺不關燈就睡不著，這種情況究竟該怎麼辦

有很多新手寶媽在照顧孩子的日常中比較沒有經驗，因此會對一些小事兒格外擔心，還很容易緊張。其實只要寶媽正常的照顧寶寶就不會出現身體健康的問題。有的寶媽在在晚上睡覺的時候喜歡開著燈睡覺，因為這樣比較容易觀察寶寶的睡眠狀態和睡眠情況，但是開著燈睡覺是非常不好的，因此家長一定要在寶寶睡覺的時候關著燈睡。今天就讓小編來跟大家一起了解一下開燈睡覺的壞處吧。

所以在夜間睡覺的時候加上一定要關燈睡覺，如果家長沒有安全感，那麼可以使用一張光線比較弱的暖燈，放在遠離床的地上，這樣可以減少光線對寶寶的刺激，不過小編還是建議大家能不開燈睡覺就不開燈。