為什麼晚上睡覺的時候情緒會很多

⑴ 為什麼有時候到了夜晚人會情緒化

有一句話叫做「不要在深夜做決定」想必大家都聽過。這就是為什麼有時候到了深夜人會情緒化。一般晚上的時候人的比較感性。因為在晚上的時候意識不那麼強烈，而讓潛意識釋放出來。白天你壓抑的情緒一旦有「導火索」就會釋放出來，這樣還特別容易失眠和痛苦。第二天，你回想起晚上的事又感覺不像你做的，或者說你不會那麼去做。這就是有的人白天和晚上看起來不一樣，白天是一個性格堅毅的人，但到晚上就特別傷感。

⑵ 為什麼到了晚上負面情緒容易被放大

從理論上講，晚上和多愁善感之間並沒有較大的關系，但由於夜晚的外界環境屬性帶有放鬆、安全的狀態，所以這一時間段人的情緒會慢慢從白天嘈雜的環境中脫離出來。加上夜晚外界環境比較安靜，人會在心理上給自己的身心放鬆下來，這時的人的潛意識中放鬆警惕，就會很容易想一些之前的事情，這時我們的所想是一種主動的提取記憶的過程。所以，這時我們會無意識地提取在現實生活中，不願意提及、甚至是逃避的情感。所以由於記憶的帶動，整個人也會發生相應的變化，可能就會產生多愁善感的情緒。

⑶ 為什麼在夜深人靜的時候人總是會有負面情緒

夜深人靜基本是所有人都停止白天一切活動，我們思想放飛的時候，白天的許多不順在晚上就悄悄地爬了出來。正因為如此，我其實很害怕一個人的獨處，不論白天還是夜晚，只要獨處，我的那些壞情緒就像藤蔓一樣往外蔓延。夜深人靜，是我們勞累一天難得放鬆的時候，心靈上的放鬆和身體上的放鬆。

晚上想想千條路，早上醒來走老路。這個事實就很好的說明了，夜晚我們的心理狀態是有多麼容易受到影響。那些不好的東西我們努力去消除它，快樂的面對生活。無論夜晚的悲傷有多麼大，無論對自己有多麼的懷疑，但還是要相信自己，會好的，那些壞情緒是可以趕走的。

⑷ 為什麼人在晚上的時候會有很多莫名其妙的情緒

一個人在晚上快要入睡的時候就會特別無聊然後會東想想西想想就會把以前的事情都牽扯出來，特別是失眠的時候會很暴燥很焦慮，就會想著我要睡覺但是又睡不著，這是一種生理上的反應

⑸ 一到晚上就莫名其妙開始難過，為什麼夜晚人總是會更加感性呢

1.與感覺系統的活動規律有關。白天，人的感覺器官、視聽系統都集中於接受外界的有用信息，處於高度工作的狀態；夜晚的光線較弱，比較寧靜，人受到的視聽刺激變小，會有更多的精力集中在個人感情上，也會在思考事情的時候加入一些情感因素。適當的釋放自己的情緒是好的，但情緒波動過於頻繁，且起伏較大會導致難以入眠甚至失眠，使得第二天狀態不佳，影響身心健康。

4.白天和黑夜的區別在於環境的明顯不同，第一從人的因素來說,天我們所處的環境人較多,你目光所及的地方會看到人,有群體感,情緒的發生也會在意他人的目光,但是夜晚不一樣,夜晚多數人已經進入休眠狀態,在大街上你會很少看到人影,再加上黑夜的籠罩可以看到事物較少,即使上在家中,看著四周也有產生一種孤獨感。