為什麼晚上0點左右腿部發麻

⑴ 腿麻痹是怎麼回事

腿麻是怎麼一回事

腿部血液流通不暢

對於大多數人而言，下肢麻木的症狀會慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不採取相應的措施，不但不會消失，反而會越來越嚴重。

腿麻的危害腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激准確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會割包皮腿腳發麻。

另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痹症狀，使腿和腳產生麻木感。

長時間保持同一姿勢

腿麻的.原因第一：良性下肢麻木：會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失，不會持續很長時間，一般2-3天就可以消失。

第二：惡性下肢麻木：惡性下肢麻木的主要特徵就是持續性和進行性。主要表現為下肢麻木這種現象會一直持續不斷，無法自行消失;且隨著時間的增加，麻木的程度日趨加重。

腿麻不可小視，如有腿麻症狀，建議到醫院檢查診斷，小心小問題釀成大錯。

腿麻了怎麼辦立刻改變姿勢，可以小范圍內快速走動幾分鍾;如果感到左腿發麻，就高舉右手10秒，然後放下，反復3次。

右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。

平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鍾就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。

另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。

為什麼孕婦容易腿麻腰椎間盤突出壓迫神經引起下肢麻木,乏力有很大的關系。

妊娠期關節韌帶鬆弛,子宮增大向前突出,重心後移,背肌持續緊張,容易引起腰背疼痛,使本來突出的椎間盤突出壓迫神經引起下肢麻木等症狀。

妊娠期關節韌帶鬆弛

但是一般不會引起上肢麻木症狀。或者是增大的子宮壓迫下肢的血管引起下肢血液循環不好,引起下肢痙攣或者是缺鈣因素引起。

晚上睡覺腿麻怎麼辦

.首先要保持良好的心態，這是很必要的。抑鬱和焦慮情緒會加重不安腿綜合症的症狀

.要合理的安排生活和工作

.調整睡眠方式,避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，可以在睡前適當的做些鍛煉，特別是腿部的鍛煉。

注意溫度變化,晚間睡眠時應保持溫暖的環境。

避免接觸刺激性物質尼古丁、咖啡因等物質具有興奮神經系統的功能，這些都可能加重不安腿綜合症的症狀。

⑵ 腿部發麻是怎麼回事

引起腿部發麻的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個：第一、腰椎間盤突出症，嚴重的腰椎疾患可壓迫坐骨神經，從而導致腿部麻木，嚴重者還可引起肢體活動障礙。完善腰椎檢查即可明確診斷，其治療主要是通過中醫理療，如牽引、推拿等方式可有效改善症狀。第二、糖尿病周圍神經病變，這是糖尿病常見的並發症之一，不僅會有下肢麻木的症狀，嚴重者還會引起感覺異常。其治療主要是控制血糖平穩，也可應用營養神經的葯物，如甲鈷胺、維生素B1等。第三、腦血管疾病，如腦出血、大面積腦梗塞等，不僅可以引起肢體麻木，甚至還會出現肢體活動障礙、言語障礙等，完善頭部檢查即可明確診斷。

⑶ 腿麻是怎麼回事

腿麻可能是蹲久了突然站起來的原因，但是如果其他情況的腿麻又是怎麼回事呢？以下是我為大家整理推薦關於腿麻的原因以及解決辦法，希望對大家有所幫助。
腳麻腿麻是怎麼回事
1、血液的循環受阻

血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。

應對 方法 ：

1)補鐵

鉛扮菠菜(蔬菜中含鐵最多)、雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等。

2)補充維生素C

如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。

3)補充優質蛋白

如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

2、坐姿、行走方式有問題

腿麻腳麻到多數是因為自己平時槐罩灶的坐姿或者是行走方式有問題，腿部和腳部受到擠壓壓迫神經都會導致血液循環的障礙，腳部和腿部的血液無法得到正常的，全身發麻發酸的症狀

應對方法：

1)改變坐姿、行走姿勢

2)增加鍛煉

長期的鍛煉會有改善腳麻腿麻。
睡覺腿麻是怎麼回事
1、血液循環不通暢

由於睡覺姿勢不正確，壓住了血管。所以導致血液不能循環。

應對方法：改變睡姿，保持最輕松也最科學的姿勢睡覺。

2、不寧腿綜合症

不寧腿綜合症一般是晚上嚴重影響睡眠，必須捶打或是走動才能緩解。

應對方法：

1)堅持葯物治療

2)首先要保持良好的心態，這是很必要的。抑鬱和焦慮情緒會加重不安腿綜合症的症狀

3)要合理的安排生活和工作。

4)調整睡眠方式，避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，可以在睡前適當的做些鍛煉，特別是腿部的鍛煉。

5)注意溫度變化，晚間睡眠時應保持溫暖的環境。

6)避免接觸刺激性物質尼古丁、咖啡因等物質具有興奮神經系統的功能，這些都可能加重不安腿綜合症的症狀。

3、靜脈曲張

靜脈曲張形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。

應對方法：

1)保守治療

如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變。

2)飲食方面

應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。

3)日常生活方面

則應控制體重，避免服用避孕葯，避免穿著過緊的衣物及高跟鞋，蹺二郎腿及避免久坐或久站。

4)睡前

每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。

5)戒煙

抽煙會使得血壓升高及動，靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒煙。
胳膊腿麻是怎麼回事
1、短時間的局部氣血脈絡不通暢引起的，跟過度疲勞休息不好睡姿都有關系。

應對方法：補鈣、改變睡姿，嚴重時及時就醫治療。

2、獨立性疾病

大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎悶游病、腰椎病等引起。

應對方法：

1)可以用全天麻膠囊，可以肝，息風。用於肝風上擾所致的眩暈、頭痛、肢體麻木。

2)平時注意按時作息。

3)做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血症。

4)要保持心情愉快，避免憂思惱怒。

3、頸椎和腰椎退行性病變

應對方法：

1)最好到醫院做頸椎和腰椎CT檢查明確診斷。臨床上可以使用針灸，推拿等進行治療。

2)平時要注意休息，避免過渡勞累，不要長期伏案以及搬重物等，注意保暖。
腰疼腿麻是怎麼回事
1、腰椎間盤突出症

腰痛腿麻並不是一種疾病，而是一種症狀，可能是腰椎間盤突出症，是突出的椎間盤壓迫神經導致的腰痛和下肢的放射痛，也可能是骨質增生壓迫神經導致的。

應對方法：

1)可以牽引、理療、紅外線、推拿、按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。

2)平時可以多活動腰部，倒走鍛煉是一種不錯的鍛煉方法。

3)不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。

4)平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出後即應換衣擦身，腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，勤洗澡或用熱水洗澡。

2、腰肌勞損

應對方法：需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
孕婦腿麻是怎麼回事
1、胎兒生長

由於腹中胎兒的生長，造成子宮的不斷增加，就會引起壓迫腹部臟器，造成下肢受累嚴重，血液循環差的情況，所以孕婦是會感覺手腳發脹發麻等，有的還表現為下肢輕微水腫。

2、缺鈣

孕中晚期隨著寶寶骨骼的發育,對鈣的需求量越來越大導致孕婦缺鈣，就會出現手腳麻的現象，並會伴有腳酸背痛的現象。

應對方法：

1)孕期避免久坐，要進行適當的活動，在有專業人員的指導下做做孕婦 體操 或練一下孕婦瑜珈，每天早晚散散步，可以促進血液循環減輕手腳麻木的症狀，對順利生產也有利。

2)睡前用溫水泡泡腳，讓家人給按摩一下腿腳。睡眠時採取左側位，腿腳部稍微墊高一點，有利於血液迴流消除腫脹。

3)注意飲食，口味要清淡不要吃太鹹的食物。要多吃富含維生素B1的食物，如豆類，堅果，適量吃些動物肝、腎、心，以及瘦豬肉和蛋類，多吃些雜糧，必要時補充維生素B1片或多種維生素。

⑷ 為什麼晚上睡覺時手腳會發麻呢

平常運動少，血液迴流不暢，那些小靜脈的血淤積在手足部位，氣血氧分交換慢，所以造成局部小神經敏感，出現手腳發麻，建議增加運動，睡前溫水泡腳，揉足心，還有適當補充維生素和鈣片。

⑸ 夜間睡覺為什麼腿會麻

麻木是身體上某部分失去知覺。在不正常的姿態下坐卧太久，身體上某一部分會有一種麻麻的刺痛感(發麻)。稍為活動一下後，這一感覺就會消失。這種由於姿態不正常所引起麻麻的如針刺的感覺不是毛病。但是沒有原因的麻麻的針刺感，可能是疾病的症狀，要去看醫生。 1、症狀：在一個姿態下坐得太久，或在熟睡醒來時，壓在身體下面的肢體有如針刺一樣麻刺的感覺。 可能：是神經或血管受壓迫，血液不暢通所致。 處理：不用治療，活動一下就會好了。 2、症狀：手有麻刺感，同時頸部有僵硬的感覺。 可能：頸椎病，是由於頸骨關節壓迫神經和血管所致。發生在50歲以上的人居多。 處理：醫生可能安排病人先做X線檢查，如診斷是頸椎病，可能採用頸圈將病人頸部固定。減少頸部的活動和壓力。必要時吃點阿司匹林或對乙醯氨基酚。 3、症狀：手有麻刺感，晚間厲害一點，從腕疼痛到手。 可能：腕管綜合征。 處理：去看醫生。醫生可能要給病人作必要的檢查，診斷確實後醫生可能在腕關節處注射抗炎葯。也可能要手術治療。 4、症狀：身體的一邊有麻刺感，同時又有下列症狀的一項或全部：視覺模糊，神志不清，說話困難，腿臂不能活動。後來這些症狀又全部消失。 可能：是腦血管阻塞引起中風。如後來上述症狀又完全消失，就可能是短暫的腦部血液供應失調，俗稱腦缺血。 處理：立即去看醫生。 5、症狀：天冷的時候手指、腳趾發麻，發紫，發紅疼痛。 可能：雷諾綜合征(Raynaud''s Syndrome)，是手指、腳趾對低溫過度敏感，影響血液循環，或因高血壓病人服β—受體阻斷葯的不良反應。 處理：醫生可能要用葯改善病人的症狀，發作時將手指置於溫水中可促使緩解，病人平時要注意手足保暖。 6、症狀：側睡時在睡熟後，上面一邊的手臂發麻。 可能：血壓偏低。 處理：偶爾有此現象不用治療，如經常有此現象應去請教醫生。 7、症狀：肢端(手指或腳趾)有麻木感。 可能：由於別的病症(如糖尿病)所引起。 處理：去看醫生。- -------

⑹ 腿麻是怎麼回事

1、不正確的姿勢造成腿腳發麻：不正確的姿勢造成腿腳發麻在生活中非常的常見，我們在日常的生活行動中，如長時間的保持了一個姿勢的話，就會造成了我們人體局部的血液循環不通暢，此時人體局部的神經暫時缺乏足夠的血液供養造成，比如我們長時間蹺二郎腿、久蹲等會出現腿腳麻的現象。

2、頸椎病與腰間盤突出造成腿腳發麻：頸椎病與腰間盤突出造成腿腳發麻這種情況在我們的生活中也比較常見，因為人體的頸椎與腰間盤部位發生了病變，一旦頸椎與腰間盤發生了炎症或是骨質增生的話，炎症就會侵犯運動神經而導致了腿腳的麻木，一旦頸椎與腰間盤發生了骨質增生的話，因為增生物不時的壓迫了運動神經，從而會出現了腿腳發麻的情況。

3、糖尿病引起的腿腳麻：糖尿病引起的腿腳麻在生活中也比較常見，由於糖尿病病症的原因，導致了人體大腿會不時的出現缺氧與缺血的情況，因為大腿必須要有足夠的血液與氧氣的供養，所以糖尿比患者會經常出現腿腳發麻的情況。
4、人體氣血虛導致的腿腳麻：人體氣血虛導致的腿腳麻往往會被人們所忽視，因為一旦出現了腿腳麻的時候，人們第一時間想到的是不是身體上有病症了，根本就想不到是氣血虛導致的，其發麻的原因也是腿部的血液循環與氧氣的供需不足而導致。